Bli fri från svettlukten med hjälp av probiotika

Vi alla upplever svett på ett eller annat sätt eftersom det är helt normalt och ett tecken på att din kropp fungerar som den ska.

Deoderanter

I samarbete med Lavilin.

Det är klokt att lyssna på vad den signalerar och vara uppmärksam när kroppen plötsligt börjar bete sig annorlunda, exempelvis om du svettas ovanligt mycket eller tvärtom slutar helt. Under ett hårt träningspass ha det i åtanke att det faktiskt är kroppens smarta funktion att kyla ner dig när du blir för varm. Kroppen skyddar dig från övervärmning. Dock finns det en hel del att göra för att minska svettlukt. Viktigt är bara att förstå varför och hur lukten uppstår.

Vad orsakar svettlukt?

Svetten i sig luktar inte utan det är specifika bakterier och deras aktivitet som orsakar obehaglig svettlukt. Svettkörtlarna i armhålorna (apokrina) producerar en näringsrik vätska för bakterierna. När svetten kommer upp till hudytan börjar bakterier bryta ned vätskan och lukta illa. Om du har problem med illaluktande svett är du inte ensam. En del har starkare svettlukt än andra. Det finns till och med en diagnos för extrem svettlukt, nämligen bromhidros.

Varför luktar svett så olika?

Svettlukten beror på vilka bakterier man har på huden, dess mängder och vad svetten innehåller. Vi har två sorters svettkörtlar, apokrina och ekkrina. Apokrina svettkörtlar producerar en näringsrik vätska som innehåller bl.a. urinämnen och mjölksyra, något bakterierna föredrar. Illaluktande svett kan också bero på din kost. Om du äter mycket ohälsosamt eller äter stark mat så kan det påverka hur din svett luktar. Läkemedel och hormonella ändringar har också en stark påverkan. Därför är det viktigt att lyssna på sin kropp ifall svettlukten signalerar några ohälsosamma förändringar och söka hjälp hos läkare.

Skillnaden mellan antiperspirant och deodorant

Det finns mängder av olika antiperspiranter och deodoranter på marknaden. Trots det stora utbudet är det inte alltid lätt att hitta den som passar just dig. Du testar en efter en utan att bli riktigt nöjd, ibland får du t.o.m. reaktion och utslag, eller börjar kanske oroa dig för din hälsa och vill byta din vanliga antiperspirant mot en naturlig deodorant.

Deodoranter stoppar inte svett utan de fungerar främst luktförebyggande. De kan maskera lukten med hjälp av dofter från parfym eller eteriska oljor. Oljorna kan även skapa en otrevlig miljö för bakterierna så att de inte trivs. Många naturliga deodoranter baseras på bikarbonat eller salter som minskar svettlukt men känslig hud kan reagera på dem eftersom basiska ämnen på huden förstör det lager av enzymer och bakterier som huden har som skyddsbarriär. De torkar dessutom ut huden genom att minska halten oljor.

Till skillnad från deodorant täpper antiperspiranter till porer så att svett inte tar sig ut. Visste du att det inte är din svett som missfärgar dina ljusa kläder gula? Jo, det är just aluminiumklorid som hittas i vanliga deodoranter som är boven. När den blandas med svett resulterar det i gula fläckar på kläder. Kroppen utsöndrar gifter och slagg via svettkörtlarna och det innebär att aluminiumklorid bidrar till minskad avgiftning och rening i kroppens lymfsystem. Kroppen renar sig själv genom urinen och lymfkörtlarna. Lymfkörtlarna behöver svettas ut orenheter och denna utrensning står för över 50 % av vår inre städning. Dessutom innehåller vissa deodoranter och antiperspiranter också alkohol som i sin tur torkar ut huden vilket kan leda att den blir känslig.

Man och kvinna som tränar

Så här gör du övergången till probiotisk deodorant Lavilin

Om du har bestämt att testa Lavilin deodorant tänk på att huden behöver lite tid att vänja sig, rensa porerna från toxiner och bygga upp bakteriefloran. Det kan ta tid och varierar mellan olika individer. De goda bakterierna neutraliserar svettbakterier så att de inte luktar illa och skapar därmed en bio-balans på hudens yta!

• Duscha eller tvätta armhålorna med en mild tvål, skölj av ordentligt och torka armhålorna med handduk.

• Applicera deodoranten på kvällen. Probiotika behöver arbeta under natten för att skapa skydd och kämpa mot de bakterier som bidrar till dålig svettlukt. På morgonen är skyddet skapat. Det går bra att duscha på morgonen, bakterierna spolas nämligen inte bort av vatten.

• Vanligtvis vänjer sig kroppen efter 5-7 appliceringar. I början kan det behövas att applicera deodorant varje dag eller när odör kommer tillbaka innan den räcker i flera dagar.