Därför pratar alla om Chiafrön
Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
Receptmeny för en detox
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
Chiapudding grundrecept
Gott grundrecept på chiapudding.
Chiaproteinfluff i vaniljsmak
Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
Chiapudding med kiwi
Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.
Overnight oats
Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.
Kladdkaka
En nyttigare och mer chokladsmakande variant av den klassiska kladdkakan.
Rödbetssallad
Byt ut den klassiska rödbetssalladen mot en godare och nyttigare variant.
Fibergröt
Gröt som är mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom omega 3!
Superbröd
Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd som är enkelt att göra!
Måltidsersättningssmoothie
Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.
Raw paranötgröt
Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost.
Chiapudding extra creamy
Extra krämig och proteinrik chiapudding med yoghurt och kvarg.
Glögg med incabär
En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.
Julens ischoklad med kokosolja
Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
Kalorifri BCAA glass
Gör en frisk BCAA isglass som du med fördel intar i samband med din träning.
Nyttig bananglass
Bananglass är ett perfekt mellanmål som gör sig lika bra till helgmyset!
Supernyttig acaismoothie
Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
Gojibollar
Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi och antioxidanter.
Hampaproteinbar
Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva.
Chiagröt med nötter
Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
Chiapudding - vanilj & blåbär
Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!
Nyttiga mellanmål på veganskt vis
Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!
Chiapudding
Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!
Vitaminsmoothie
Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.
Semlor med chia
Baka semlor till fettisdagen på ett nyttigare vis - här med chiafrön.
Julens rödkålssallad med tranbär
Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.
Energismoothie
Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
Chia fresca
Chia fresca är en näringsrik dryck rik på omega-3 och kostfiber.
Chiasylt raw
Låt chiafrön utgöra grunden till denna naturliga sylt med mindre socker.
Kryddigt julbröd med gojibär
Smaka på julen varje dag genom detta kryddiga och fantastiskt saftiga julbröd på matbordet.
Kryddstarka dietnudlar
Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.
Proteinrik blåbärssmoothie
Smoothie med blåbär, hampaprotein och chiafrön.
Visa fler
