Mina sidor
Mina sidor
Bild saknas

Styrketräning med Kroppen som Redskap

Träningsprogram och övningar med kroppsvikt.

- Mängder av träningsövningar
- Kostråd för att skapa kroppen just du vill ha
- Perfekt för hemmaträning
Storlek
1 st

Vårt pris

149 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  

Fraktsätt

FraktsättSkickasLeveranstid
Budbeeidag 9:000-2 dagar
Budbee Boxidag 9:000-2 vardagar
Bring Hemleveransidag 13:002-3 vardagar
Varubrevidag 14:001-2 vardagar
Postnordidag 14:001-3 vardagar
Early Birdidag 16:002-3 vardagar
Instabox Homeidag 16:000-2 dagar
Instaboxidag 16:000-2 dagar
Womensync Bok
1 st
Womensync Bok
399 kr
Andra har köpt
Keto på 28 dagar
1 st
179 kr
Andra har köpt
Kalorismart Recept
1 st
299 kr
Andra har köpt

Produktrekommendationer

Womensync Bok
1 st
Womensync Bok
399 kr
Andra har köpt
Keto på 28 dagar
1 st
179 kr
Andra har köpt
Kalorismart Recept
1 st
299 kr
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Innehåll
  • Skriv en recension
  • Leverans & betalning
Innehåll
Produktbeskrivning

Styrketräning med kroppen som redskap

Styrketräning med kroppen som redskap är en bok skriven av Ingo Froböse, som hjälper dig hitta smarta sätt att styrketräna med hjälp av kroppsvikt. Ingo Froböse är en tysk universitetsprofessor och forskare inom idrottsmedicin, hälsa och träning. Boken tar upp enkel men kvalitativ träning som alla kan genomföra – var som helst och när som helst. Ditt bästa träningsredskap finns redan med dig varje dag: din egen kropp. Oavsett vad du vill uppnå med din träning innehåller boken smarta program för olika målsättningar. Hitta ditt hälsosammaste jag!

  • Träningsbok av forskaren Ingo Froböse
  • Lär dig styrketräna med kroppsvikt
  • Över 100 olika övningar samt träningsprogram och kostråd

Varumärke

Tukan Förlag
Leverans & betalning

Andra kunder har också köpt

Quercetin 500 Plus
120 kaps
Healthwell Quercetin 500 Plus
299 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.65 / 5
Andra har köpt
Zink 25
90 kaps
Healthwell Zink 25
129 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
L-Teanin + GABA
90 kaps
Healthwell L-Teanin + GABA
319 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.63 / 5
Andra har köpt
Balans Kvinna
60 kaps
Better You Balans Kvinna
263 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.44 / 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Healthwell Collagen Plus
239 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.58 / 5
Andra har köpt
Probiotic Premium
30 kaps
Healthwell Probiotic Premium
249 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.71 / 5
Andra har köpt
Psylliumfröskal EKO
200 g
109 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Healthwell Omega-3 Plus
159 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Alfa Liponsyra 300
60 kaps
Healthwell Alfa Liponsyra 300
199 kr
3,9
3.9
Betyg: 3.89 / 5
Andra har köpt
PURE Rosmarinolja
10 ml
Healthwell PURE Rosmarinolja EKO
109 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.43 / 5
Andra har köpt
pH-Bas
255 g
Healthwell pH-Bas
199 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.4 / 5
Andra har köpt
Antarctic Krill Oil
60 kaps
Healthwell Antarctic Krill Oil
229 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.53 / 5
Andra har köpt
Järn, Folsyra, B12
90 kaps
20%
127 kr
159 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.45 / 5
PURE Neroliolja EKO
10 ml
Healthwell PURE Neroliolja EKO
199 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Andra har köpt
PURE Ricinolja EKO
100 ml
Healthwell PURE Ricinolja EKO
89 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.77 / 5
Andra har köpt
Sensitive Skin
100 g
Healthwell PURE Sensitive Skin Soap Calendula & Almond
4 för 3
89 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.67 / 5
Andra har köpt
Vitamin A 10000 IE
90 kaps
Healthwell Vitamin A 10000 IE
149 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.65 / 5
Andra har köpt
Clean Collagen
500 g
Nyttoteket Clean Collagen
249 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
Collagen Bovint
200 g
Healthwell Collagen Pulver Bovint
159 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.27 / 5
Andra har köpt
LongoVital Classic
220 tabl
LongoVital Classic
159 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.93 / 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
Healthwell MSM Pulver
149 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
PURE Bergamottolja
10 ml
Healthwell PURE Bergamottolja EKO
119 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
Avokadoolja EKO
250 ml
Healthwell Avokadoolja EKO
159 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.76 / 5
Andra har köpt
STHL Ghee Eko
330 g
STHL Ghee Eko
199 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.94 / 5
Andra har köpt
Refit Miniband 5-pack
5-pack
Refit Basic Miniband 5-pack with bag
159 kr
Andra har köpt
Mandelmjöl RAW&EKO
500 g
189 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
PURE Lavendelolja
10 ml
Healthwell PURE Lavendelolja EKO
109 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.66 / 5
Andra har köpt
PURE Mandarinolja
10 ml
Healthwell PURE Mandarinolja EKO
99 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
Moisturising Soap
100 g
Healthwell PURE Moisturising Soap Lavender & Chamomile
4 för 3
89 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Andra har köpt
Magnesium 375 mg
100 tabl
Great Earth Magnesium 375 mg
139 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.81 / 5
Andra har köpt
Kryddnejlika Eko
100 g
Mother Earth Kryddnejlika Eko
89 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Andra har köpt
RawPowder Brahmi
125 g
RawPowder Brahmi Pulver EKO
119 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.29 / 5
Andra har köpt
Sheasmör EKO
100 g
85 kr
4,4
4.4
Betyg: 4.38 / 5
Andra har köpt
Kardemumma Mald
50 g
Sonnentor Kardemumma Mald
89 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Andra har köpt
Ingefära Pulver
125 g
79 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.7 / 5
Andra har köpt
Kokosmjöl EKO
500 g
55 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Andra har köpt
Biofood Rårismjöl
400 g
69 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Andra har köpt
EcoBottle
Black
Svenskt Kosttillskott EcoBottle
49 kr
Andra har köpt
Sesammjöl
250 g
45 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.82 / 5
Andra har köpt
Kokossocker
280 g
Urtekram Kokossocker
45 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.85 / 5
Andra har köpt
Havremjöl
500 g
39 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.62 / 5
Andra har köpt
VLCD Shake
1 st
Nutrilett VLCD Shake
29 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.83 / 5
Andra har köpt

Lär dig mer

 
Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Kom igång med träningen - Sofia Ståhls tips!

Börja nu, utan krav och press!