0 produkter
0 kr
Bild saknas
Vårt pris
149 krProdukten har utgått
Träningsprogram och övningar med kroppsvikt. - Mängder av träningsövningar- Kostråd för att skapa kroppen just du vill ha
- Perfekt för hemmaträning
Innehåll
Skriv ett omdöme
Produktbeskrivning
Styrketräning med kroppen som redskap
Styrketräning med kroppen som redskap är en bok skriven av Ingo Froböse, som hjälper dig hitta smarta sätt att styrketräna med hjälp av kroppsvikt. Ingo Froböse är en tysk universitetsprofessor och forskare inom idrottsmedicin, hälsa och träning. Boken tar upp enkel men kvalitativ träning som alla kan genomföra – var som helst och när som helst. Ditt bästa träningsredskap finns redan med dig varje dag: din egen kropp. Oavsett vad du vill uppnå med din träning innehåller boken smarta program för olika målsättningar. Hitta ditt hälsosammaste jag!
- Träningsbok av forskaren Ingo Froböse
- Lär dig styrketräna med kroppsvikt
- Över 100 olika övningar samt träningsprogram och kostråd
Om varumärket
Tukan Förlag
Tukan Förlag är ett av Sveriges största förlag med fokus på böcker inom mat, hälsa, träning och annan facklitteratur samt barnböcker. Visionen är att den breda utgivningen ska erbjuda något för alla. Här hittar du böcker från Tukan Förlag att inspireras av!
Vanliga frågor
Leverans & betalning
Andra alternativ
Styrketräning med kroppen som redskap
Styrketräning med kroppen som redskap är en bok skriven av Ingo Froböse, som hjälper dig hitta smarta sätt att styrketräna med hjälp av kroppsvikt. Ingo Froböse är en tysk universitetsprofessor och forskare inom idrottsmedicin, hälsa och träning. Boken tar upp enkel men kvalitativ träning som alla kan genomföra – var som helst och när som helst. Ditt bästa träningsredskap finns redan med dig varje dag: din egen kropp. Oavsett vad du vill uppnå med din träning innehåller boken smarta program för olika målsättningar. Hitta ditt hälsosammaste jag!
- Träningsbok av forskaren Ingo Froböse
- Lär dig styrketräna med kroppsvikt
- Över 100 olika övningar samt träningsprogram och kostråd
Varumärke
