Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Risprotein

Risprotein är ett vegetabiliskt växtprotein och ett bra alternativ för dig som inte vill eller kan äta vanligt proteinpulver, exempelvis om du är laktosintolerant eller sojaproteinallergiker.

  • Risproteinets egenskaper
  • Användning av risprotein

Risprotein i en träsked.Risprotein är en högvärdig vegetabilisk proteinkälla.

Risproteinets egenskaper

Risprotein utvinns förstås ur ris, i en process där proteinet separeras från kolhydrater och fetter till ett proteinkoncentrat. Risprotein är helt naturligt utan tillsatsämnen med en bevarad näringsprofil från riskornet. Proteinhalten skiljer sig något mellan olika risprotein, men ligger vanligen mellan 65-80 % som kroppen enkelt kan tillgodogöra sig. Risprotein är inte lika högvärdigt som övriga proteinsorter, men innehåller ändå många essentiella aminosyror och kan enkelt kombineras med protein från baljväxter för att höja det biologiska värdet.

Användning av risprotein

Risprotein är ett helt vegetabilisktt proteintillskott som kan användas som måltidskomplement för vegetarianer som behöver en större andel protein i kosten. Det är helt fritt från tillsatsämnen och kan ätas av såväl laktos- och glutenintolleranta som mjölk- och sojaproteinallergiker eller av den som bara vill ha ett lite naturligare proteinpulver. Proteinets naturella smak gör att det kan blandas direkt i måltiden eller med frukt och bär för en godare proteindrink.  

Risprotein

 
Risprotein EKO
 
Risprotein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

Maghälsa del 2:1: Läs mer om antiinflammatorisk kost och hur det kan hjälpa.
  Laktosfritt protein

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.
  Välj rätt eterisk olja

Välj rätt eterisk olja

Eteriska oljor kan användas till aromaterapi, hudvård eller rengöring.
  Hudvård för bristningar och celluliter

Hudvård för bristningar och celluliter

Varför får man bristningar och celluliter och hur blir man av med dem?
  Tillverkning av eteriska oljor

Tillverkning av eteriska oljor

För att få en riktigt bra eterisk olja behöver framställningen ske på rätt sätt.
  Stor guide: det här är vassleprotein

Stor guide: det här är vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
  Stor guide: allt om protein

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.
  Hur fungerar eteriska oljor?

Hur fungerar eteriska oljor?

Varför är eteriska oljor så intressanta och populära? Läs om deras effekt.
  Hälsofördelar med vegetarisk kost

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Vilka hälsofördelar finns det med att äta en vegetarisk kost?
  Därför är eteriska oljor bra för dig

Därför är eteriska oljor bra för dig

Eteriska oljor används vid aromaterapi och hudvård, för dess egenskap och doft.
  Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
  Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein är en högvärdig och snabb proteinkälla som kan ersätta vassle.
  Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor.
  Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet.
  Allt om kristaller

Allt om kristaller

Hur renar man kristaller? Vilken kristall passar mig? Läs mer här!
  Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget återfuktande ansiktsvatten med ekologiska ingredienser.
  Så här fungerar ärtprotein

Så här fungerar ärtprotein

Ärtprotein är ett mångsidigt, vegetabiliskt protein med många fördelar.
  Havreprotein

Havreprotein

Havreprotein är ett växtprotein med relativt högt innehåll av protein.
  Det här är hampa

Det här är hampa

Hampaväxten har många användningsområden och är mycket näringsrik.
  Stress och sömnbrist: Hälsobovarna som drar ned oss

Stress och sömnbrist: Hälsobovarna som drar ned oss

Vad kan vi egentligen göra för att stressa mindre och sova bättre? Läs här!