Aktuella artiklar | Nystart 2022 | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Risprotein

Risprotein är ett vegetabiliskt växtprotein och ett bra alternativ för dig som inte vill eller kan äta vanligt proteinpulver, exempelvis om du är laktosintolerant eller sojaproteinallergiker.

  • Risproteinets egenskaper
  • Användning av risprotein

Risprotein i en träsked.Risprotein är en högvärdig vegetabilisk proteinkälla.

Risproteinets egenskaper

Risprotein utvinns förstås ur ris, i en process där proteinet separeras från kolhydrater och fetter till ett proteinkoncentrat. Risprotein är helt naturligt utan tillsatsämnen med en bevarad näringsprofil från riskornet. Proteinhalten skiljer sig något mellan olika risprotein, men ligger vanligen mellan 65-80 % som kroppen enkelt kan tillgodogöra sig. Risprotein är inte lika högvärdigt som övriga proteinsorter, men innehåller ändå många essentiella aminosyror och kan enkelt kombineras med protein från baljväxter för att höja det biologiska värdet.

Användning av risprotein

Risprotein är ett helt vegetabilisktt proteintillskott som kan användas som måltidskomplement för vegetarianer som behöver en större andel protein i kosten. Det är helt fritt från tillsatsämnen och kan ätas av såväl laktos- och glutenintolleranta som mjölk- och sojaproteinallergiker eller av den som bara vill ha ett lite naturligare proteinpulver. Proteinets naturella smak gör att det kan blandas direkt i måltiden eller med frukt och bär för en godare proteindrink.  

Risprotein

 
Risprotein EKO
 
Risprotein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Laktosfritt protein

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.
  Proteintiming

Proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
  Välj rätt eterisk olja

Välj rätt eterisk olja

Eteriska oljor kan användas till aromaterapi, hudvård eller rengöring.
  Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

Maghälsa del 2:1: Läs mer om antiinflammatorisk kost och hur det kan hjälpa.
  Hudvård för bristningar och celluliter

Hudvård för bristningar och celluliter

Varför får man bristningar och celluliter och hur blir man av med dem?
  Tillverkning av eteriska oljor

Tillverkning av eteriska oljor

För att få en riktigt bra eterisk olja behöver framställningen ske på rätt sätt.
  Stor guide: det här är vassleprotein

Stor guide: det här är vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
  Hur fungerar eteriska oljor?

Hur fungerar eteriska oljor?

Varför är eteriska oljor så intressanta och populära? Läs om deras effekt.
  Därför är eteriska oljor bra för dig

Därför är eteriska oljor bra för dig

Eteriska oljor används vid aromaterapi och hudvård, för dess egenskap och doft.
  Sojaprotein

Sojaprotein

Sojaprotein är en högvärdig och snabb proteinkälla som kan ersätta vassle.
  Hälsofördelar med vegetarisk kost

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Vilka hälsofördelar finns det med att äta en vegetarisk kost?
  Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
  Stor guide: allt om protein

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.
  Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor.
  Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet.
  Protein för träning

Protein för träning

Ditt proteinintag är avgörande för din utveckling och prestation inom träning.
  Havreprotein

Havreprotein

Havreprotein är ett växtprotein med relativt högt innehåll av protein.
  Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.
  Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget ansiktsvatten med eteriska oljor

Gör ditt eget återfuktande ansiktsvatten med ekologiska ingredienser.
  Tvål med eterisk olja

Tvål med eterisk olja

Genom att välja rätt eterisk olja så kan du skapa tvålar för alla tillfällen.