Havreprotein

Vill du komplettera eller berika kosten med ett proteinpulver så kan havreprotein vara ett alternativ om du värderar naturlighet och ursprung.

  • Varför ska man välja havreprotein?
  • Hur använder man ett havreprotein?

Havre i en skål på ett bord

Varför välja havreprotein?

Havreprotein är ett naturligt protein rikt på några av de livsnödvändiga aminosyrorna som fungerar som byggstenar i kroppen (leucin och lysin). Eftersom havreproteinet är helt vegetabiliskt och lättillgängligt så värnar man om naturens tillgångar genom att välja ett protein av detta slag. Förutom protein så innehåller även havreproteinpulver havreolja eftersom detta förekommer naturligt i havre. Havreolja är rik på enkelomättade fettsyror, antioxidanter och vitamin E.

Havreprotein

 
Ärt & Havreprotein
 
Havreprotein

Hur använder man ett havreprotein?

Havreprotein går att använda till mycket på grund av den naturella smaken, man kan t.ex. använda havreprotein för att proteinberika den dagliga kosten eller varför inte ta en muskeluppbyggande proteinshake. Då proteinet har en mycket låg halt av gluten så kan det i många fall användas av personer som går på en glutenfri diet. Havreprotein innehåller ingen laktos.

Är du intresserad av att prova andra växtprotein, läs mer om Hampaprotein och Sojaprotein.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Stor guide: det här är vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
 

Sojaprotein

Sojaprotein är en högvärdig och snabb proteinkälla som kan ersätta vassle.
 

Proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
 

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.
 

Protein för träning

Ditt proteinintag är avgörande för din utveckling och prestation inom träning.
 

Risprotein

Risprotien är ett vegetabilsikt och helt naturligt protein baserat på ris.
 

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.
 

Bärbomb med protein

Svalka dig med en bärfylld proteindryck med massvis avantioxidanter.
 

Proteinboost smoothie

Proteinrik smoothie med ljuvlig smak av banan och choklad, toppad med chiafrön.
 

Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.
Visa fler