Rena luften med eteriska oljor

Rena luften i ditt hem och fyll rummen med härliga ångor av eterisk olja. Använd i badrummet för att fräscha upp eller i sovrummet för avkoppling.

Diffuser med eterisk olja.

Rengör luften med en diffuser.

Användning av en diffuser och luftrenare

Det finns många typer av luftrenare och diffusers. Det är viktigt att tänka på vart den ska stå i ditt hem och vad syftet med den är. I en traditionell luftrenare drivs inneluften genom olika filter med en fläkt. Förutom filtret, som är ett kolfilter brukar det finnas ett HEPA-filter som fångar upp partiklar i luften. Mekaniska luftrenare brukar man använda för att fånga upp dammkvalster, pälsdjursallergener och bakterier. Genom att ha en luftrenare i hemmet får du bort dålig lukt och istället blir luften ren och fräsch.

En diffuser eller aroma diffuser som det också kallas är en maskin som blandar vanligt vatten med eteriska oljor som sedan ger ifrån sig en väldoftande ånga. Du blandar i valfri eterisk olja i vatten för att hälla i diffusern. En diffuser med eteriska oljor kan användas i alla rum och stå upp till 24 timmar. Fördelar med aromadiffuser är att de hjälper till att höja luftfuktigheten i torra hem och håller den på en jämn nivå. Det är positivt både för hår och hud samt växter. Du kan lämna din diffuser när du inte är hemma vilket gör den mycket säkrare än exempelvis doftljus eller rökelser.

Tips! Det är viktigt att du rengör din luftrenare eller diffuser för en fräsch luft.

Fördelar med diffuser och luftrenare

I våra hem finns mycker partiklar som kommer utifrån, bland annat pollen, damm och avgaser. Att ha en bra inomhusluft är bra för hälsan och det kan vara värt att investera i en luftrenare för att få renare luft. Det kan vara värt att investera i en luftrenare eller diffuser om du har astma eller allergier för att rena luften. På vintern när luften ofta blir torr inomhus kan en luftrenare eller diffuser också göra luften bättre.

Eteriska oljor som du kan använda i diffuser och luftrenare har många fördelar. Exempelvis kan det vara avslappnande, uppiggande och ge en känsla av välbefinnande.

Rena luften med eteriska oljor

Eteriska oljor har inverkan på våra känslor och vårt humör. Varje olja har olika egenskaper som påverkar din sinnesstämning. Att använda eteriska oljor för att både rena luften och sprida en härlig doft är ofta positivt. De kemiska ämnena frigörs och sprids i luften när de eteriska oljorna värms upp i exempelvis en diffuser. Exempel på några oljor att använda för att rena luften i ditt hem och sprida härliga dofter är lavendel, bergamott, eukalyptus och sandelträ.

Lavendel har en aromatisk söt, blommig och lite örtig doft. Sprid doft för en avslappnande och rogivande effekt.

Bergamott sprider en frisk citrusdoft med en örtig och blommig doft. Doften har effekt för att minska stress och nedstämdhet.

Eukalyptus har en mintliknande doft som doftar friskt aromatiskt. Använd eukalyptus i en diffuser vid hosta, förkylning eller huvudvärk.

Sandelträ har en fyllig, söt och träaktig doft som sprider en mjuk doft. Använd för en avslappnande effekt och minska spänningar.

Tips! Läs mer om hur du väljer rätt eterisk olja och hur du gör din egen rumsdoft med eteriska oljor.