Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Mjuk nyttig pumpakaka

Sockerfri, glutenfri men smakrik mjuk pumpakaka som är perfekt att bjuda på under hösten, eller varför inte bjuda in till halloweenfika?

Pumpakaka.En pumpakaka passar perfekt under hösten.

Ingredienser en kaka
4 ägg
3 dl Nicks use like suger
3 1/2 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
100 g kokosolja doftfri
3 tsk ingefära
3 tsk kanel
2 tsk muskot
2 tsk kardemumma
300 g riven butter nut-pumpa

Gör så här:

Sätt på ugnen på 200 grader.

Vispa ägg och nicks sötning till ett vitt och pösigt fluff. Blanda mandelmjöl och bakpulver i en separat skål. 

Smält kokosoljan och blanda i alla kryddor.

Skala och riv pumpan, blanda i det i kokos och kryddblandningen.

Vänd försiktigt ihop mandelmjölet med äggblandningen och rör sist ner kokosoljan och den rivna pumpan.

Smörj och bröa en form med kokosolja och mandelmjöl, häll i smeten och grädda i nedre delen av ugnen i cirka 40 minuter.

Låt svalna innan du avnjuter med en god kopp kaffe.

Ingredienser

 
Bakpulver
 
Äkta Kanel EKO
 
Kokosolja neutral
 
Use Like Sugar


Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 
Kokossocker - ett nyttigare alternativ till socker

Kokossocker - ett nyttigare alternativ till socker

Byt ut ditt vanliga socker mot ett näringsrikare kokossocker.
 
Därför är chiafrön nyttiga

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
 
Är choklad nyttigt - egentligen?

Är choklad nyttigt - egentligen?

Sanningar och myter kring choklad.
 
Därför är Svart te nyttigt

Därför är Svart te nyttigt

Hur tillverkas egentligen svart te och vad innehåller det för nyttiga ämnen?
 
Hemmagjord granola med kokosolja

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.
 
Kokosvatten - den naturliga superdrycken

Kokosvatten - den naturliga superdrycken

Kokosvatten är fräscht, gott och fullproppad med nyttiigheter.
 
Därför är blåbär så nyttigt

Därför är blåbär så nyttigt

Blåbärspulver är rikt på antioxidanter och lutein, och smakar dessutom gott!
 
Incabär: Så nyttigt är det

Incabär: Så nyttigt är det

Incabär är gyllene tungkittlare fulla med vitaminer, fibrer och bioflavonoider.
 
Fiskolja - därför är det så nyttigt!

Fiskolja - därför är det så nyttigt!

Fiskolja innehåller de hälsosamma fettsyrorna EPA och DHA.
 
Så nyttigt är maca

Så nyttigt är maca

Macaroten kallas Amazonas ginseng tack vare sin uppiggande effekt.
 
Honungens hälsoeffekter

Honungens hälsoeffekter

Lär dig mer om honung och dess hälsoeffekter.
 
Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso.
 
Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Recept: Nyttig chokladdryck med chaga

Pimpa din kopp chagate med en gnutta kakao och kokosolja.
 
Julens ischoklad med kokosolja

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
 
Kokosbrownies

Kokosbrownies

Nyttiga brownies med smak av kokos och kaffe.
 
Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta med citron, rostad kokos och chokladfrosting

Pannkakstårta på proteinpannkakor. Garnerad med citron, kokos och choklad!
 
Nyttig bananglass

Nyttig bananglass

Bananglass är ett perfekt mellanmål som gör sig lika bra till helgmyset!
 
Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Supersnabba semlor gjorda på vaniljscones. Testa Kalorismarts recept!
 
Gör egen kroppsolja

Gör egen kroppsolja

Gör din egen kroppsolja som återfuktar och gör den spänstig istället för torr!