Bild saknas

Krom

4.92 av 5
Komplettera din diet med krom.

- Blodsockerkontroll
- Ingår i GTF
- Mot sötsug
Storlek
100 kaps
79 kr
200 kaps
139 kr
300 kaps
195 kr

Vårt pris

79 kr
I lager
Fri frakt vid 100kr
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxi morgon 10:000-2 dagar *
Besti morgon 13:000-2 dagar *
Varubrevi morgon 16:001-2 vardagar
DHLi morgon 16:001-2 vardagar
Postnordi morgon 16:001-3 vardagar
MTDi morgon 17:002 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Chromium Caps+
120 kaps
Core Chromium Caps+
99 kr
 
Tips
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
Andra har köpt
Krom
90 tabl
Naturens Apotek Krom
61 kr
 
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (13)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Stabila blodsockernivåer med krom

Känner du dig ofta sötsugen på eftermiddagen eller blir du sugen på något gott framåt kvällen? De senaste åren har krom blivit ett populärt tillskott bland många som vill gå ner i vikt, eftersom det tros kunna bidra till att hålla småätandet i styr för den som ofta är sötsugen. Krom är ett viktigt spårämne som ingår i GTF (Glucose Tolerance Factor) där det är en viktig del av ämnesomsättningen. Krom bidrar därmed till att hålla blodsockret i schack, vilket man tror kan motverka att sötsuget smyger sig på.

  • Krom ingår i ämnesomsättningen
  • Krom bidrar till stabila blodsockernivåer
  • Räcker till 100 dagar per burk
  • Populärt för att minska sötsug
  • Vegetabiliskt i lättupptaglig form

Är krom bra mot sötsug?

Krom har de senaste åren blivit ett vanligt ämne i produkter för den som vill gå ner i vikt. Detta är för att man tror att krom kan påverka sötsug och småätande, som ofta är en anledning till att många går upp i vikt.

Kromets funktion i kroppen är att vara en del av något som kallas för Glucose Tolerance Factor (GTF). GTF påverkar blodsockernivåerna i kroppen, genom att påverka vävnaderna så att de kan ta upp kolhydrater (glukos) ur blodet. Under denna process samverkar krom tillsammans med blodsockerreglerande peptidhormon i vår kropp, och bidrar till förbränning och att jämna ut blodsockernivåer.

Krom räknas inte som ett livsviktigt näringsämne på samma sätt som exempelvis järn.

Gällande krom och sötsug krävs det fortfarande fler vetenskapliga studier för att fastställa att det hjälper mot sötsug. Det man vet är att samverkan med blodsockerreglerande peptidhormon hjälper kroppen att påverka blodsocker, och vid låga blodsockernivåer innebär det för det allra flesta av oss att suget efter sötsaker ökar.

Kan man få biverkningar av krom?

Krom tillhör en grupp av ämnen som kallas för spårelement, vilket innebär att det lagras i kroppen. Det är därför inte särskilt bra att få i sig för mycket krom. Den rekommenderade doseringen av Krom från Healthwell är 200 mcg per dag.

Krombrist är extremt ovanligt och har enligt Livsmedelsverket bara visat sig i tre fall, där de drabbade levde på specialkost eller diet under längre tid.

Livsmedel som krom finns naturligt i

För den som vill få i sig krom naturligt finns det i ett stort antal livsmedel. Mat som du kan hitta krom i är bland annat fullkornsprodukter av olika slag, nötter, kaffe, skaldjur t.ex. musslor, tonfisk och ål, samt baljväxter och kött.

Hur blir man av med sötsuget?

Alla har vi någon gång känt oss sugna på något sött och en del kan även drabbas av sockerberoende. Nyckeln till att bli av med sitt sötsug är enkelt - dra ner på socker eller avstå från det helt. För dig som hoppar över frukosten kan det även vara bra att börja dagen med en bra frukost. En bra start på dagen kan nämligen ha effekt över hela dagen. En annan regel är att äta regelbundet så att blodsockernivåerna inte hinner sjunka för lågt. Om du ändå känner dig sugen på något sött så försök då att välja ett hälsosammare alternativ istället.

Varumärke

Lär dig mer

 

Så påverkar krom din kropp

Krom bidrar till minskat sötsug och finn softa i tillskott för viktnedgång.
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (13)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Chromium Caps+
120 kaps
Core Chromium Caps+
99 kr
 
Tips
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
Andra har köpt
Krom
90 tabl
Naturens Apotek Krom
61 kr
 
Andra har köpt
Krom
50 tabl
Ledins Krom
59 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Diet Fiber
90 kaps
Diet Fiber
3 för 2
89 kr
 
4,3
4.3 av 5
Vitamin D3 2500 IE
120 tabl
Vitamin D3 2500 IE
-25%
74 kr
99 kr
5,0
5 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,2
4.19 av 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
-20%
119 kr
149 kr
4,8
4.82 av 5
Q10
60 kaps
Q10
109 kr
 
4,6
4.58 av 5
Andra har köpt
Chili Diet
120 kaps
Chili Diet
249 kr
 
4,5
4.5 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,3
4.33 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,5
4.49 av 5
Andra har köpt
Selen
100 kaps
Selen
69 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Silica
60 kaps
Silica
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
-20%
79 kr
99 kr
5,0
5 av 5
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
119 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
Andra har köpt
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
-20%
79 kr
99 kr
5,0
5 av 5
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
99 kr
 
Andra har köpt
Spirulina EKO
200 kaps
Spirulina Kapslar EKO
169 kr
 
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
4,9
4.86 av 5
Andra har köpt
MSM Kapslar
540 kaps
MSM Kapslar
-3%
405 kr
419 kr
Vitamin C Pulver
250 g
Vitamin C Pulver
169 kr
 
Andra har köpt
Vitamin D+K
270 kaps
Vitamin D+K
279 kr
 
Andra har köpt
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
Andra har köpt
Probio Vital
90 tabl
Probio Vital
169 kr
 
Andra har köpt
Enzym Vital
90 tabl
Enzym Vital
219 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
E-vitamin 300 mg
90 kaps
Vitamin E 300 mg
89 kr
 
Andra har köpt