Kanderade popcorn med kanel & kokos

Kanderade popcorn

Ersätt godispåsen med krispiga popcorn med smak av kanel och kokos. Poppade i kokosolja och kanderade i kokospalmsocker med lågt GI.

Ingredienser till ca. 2 liter

Popcorn

ca 1,5 dl majskorn

2 msk Superfruit kokosolja

salt

Kandering

2 msk Superfruit kokosolja

3 msk Superfruit kokospalmsocker

1 tsk kanel

Gör så här:

Poppa majskornen i en kastrull med kokosoljan. När de är färdigpoppade häller du över popcornen i en bunke och saltar omedelbart.

För att kandera smälter du kokosoljan i en stekpanna och tillsätter kanel och kokospalmsocker. Rör om tills sockerkristallerna löst sig. Observera att sockret lätt bränns vid, så håll uppsikt!

Ta av pannan från värmen och tillsätt dina poppade popcorn och blanda om i högt tempo. Häll sedan popcornen på ett bakplåtspapper. Låt svalna - servera och njut!

Ingredienser

Coconut Sugar

Äkta Kanel EKO

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Kokosolja som hudvård

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!

Kokosbrownies

Nyttiga brownies med smak av kokos och kaffe.

Kokossocker - ett nyttigare alternativ till socker

Byt ut ditt vanliga socker mot ett näringsrikare kokossocker.

Citron-kokosmuffins

Njut av en härlig muffin till kaffet, med smak av citron och kokos.

Allt om superlivsmedlet kokosolja

Kokosnöten innehåller nyttiga fettsyror och har en rad användningsområden.

Lax med ris och kokossås

Njut av sesampanerad laxfilé med krämig kokossås och fullkornsris.

Kokos-kycklingwok med ris

En ljuvligt god kycklingrätt som passar både till middag och i matlåda.

Choklad, apelsin och kokossmothie

Härlig och hälsosam smoothie med smak av apelsinchoklad.

Iste med mango och kokos

Svalka dig med ett friskt iste som har grönt te, mango och kokosmjölk som bas

Kycklingspett med hampafrön och kokos

Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön.

Kokosplättar

De gluten- samt laktosfria kokosplättarna är ett nyttigare alternativ till de klassiska pannkakorna.

Recept på flytande tvål

Gör din egen flytande tvål enkelt och snabbt.

Nyttiga äpple- och kanelmuffins

Nyttiga och goda bakverk gjorda på kokosmjöl och pofiber och fyllda med protein.

Smoothie med blåbär och hälsosamma fetter

En supergod smoothie med hälsosamma fetter

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Glutenfria bananpannkakor

Gluten- och laktosfria amerikanska bananpannkakor!

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.

Antioxidantsmoothie

Smoothie med vitaminer och antioxidanter som skyddar kroppens celler.

Gör ditt eget body butter

Tillverka ett fluffigt body butter med sheasmör och kokosolja.

Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.

Jordgubbspaj utan gluten

Glutenfri paj med mandel- och kokosmjöl.

Hasselnötskakor

Gör dessa nyttiga och fantastiskt goda hasselnötskakor till fredagsfikat

Kost för fettförbränning

Förbättra din fettförbränning med rätt mat och kosttillskott.

Äpple och kanelsmoothie

En härlig smoothie som påminner om äppelpaj.

Glögg med incabär

En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.

Stimulerande smoothie

Stimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller många nyttigheter.

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.

Milkshake med kanelbulle

Proteinrik milkshake med ljuvlig smak av kanelbulle.

Morotskaka

Nyttig morotskaka med krämig frosting av cashewnötter.

Guide: hudvård för torr hy

Varför blir huden torr och hur tar man bäst hand om torr hud?

MCT

MCT-fett ger snabb energi istället för att lagras i fettväven.

Havtorn Tropical smoothie

Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om.

Gör egen kroppsolja

Gör din egen kroppsolja som återfuktar och gör den spänstig istället för torr!

Näringsrik smoothie med kokosvatten

Gör en näringsrik och fräsch smoothie på kokosvatten!

Julens rödkålssallad med tranbär

Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.