Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Strawberry White Mellis – recept av Kalorismart

Jordgubbskvarg mixad med frysta jordgubbar, Super Fruits och toppad med krämig vit choklad – ett somrigt mellanmål som smakar glass och som är klart på fem minuter.

En skål med jordgubbskvarg toppad med jordgubbssylt och smält vit choklad, med ett paket Healthwell Super Fruits i bakgrunden.

Ingredienser (2 portioner)
4 dl jordgubbskvarg 0,2 %
200 g frysta jordgubbar
1 dl lågkalori jordgubbssylt
30 g vit choklad (gärna utan tillsatt socker)
Healthwell Super Fruits, efter smak
Näringsvärde per portion
Energi ca 245 kcal
Protein 24 g
Kolhydrater 24 g
Fett 6 g

Gör så här:
Mixa snabbt ihop kvarg, frysta jordgubbar och Super Fruits. Rör ner jordgubbssylten. Smält chokladen och ringla över (30 g choklad räcker för att ringla över, vill du täcka hela så behövs lite mer).

God att äta som den är, men vill du ha en fastare konsistens, ställ in den i frysen i ca 30 minuter.

Tips på produkter:

 
Super Fruits