Jordgubb och balsamic proteinkompott

Jordgubbskompott

Lyxig kompott som nyttig dessert eller ett riktigt gott mellanmål.

Ingredienser 2 port

innehåll per 1 portion

150 g jordgubbar

40 g Core Protein jordgubb

1 tsk guarkärnmjöl

1 msk balsamicvinäger

1/2 tsk stevia

20 g finhackade hasselnötter

Energi 177,3 kcal

Protein 16,7 g

Kolhydrater 9,1 g

Fett 8 g

Gör så här:

Mixa hälften av jordgubbarna med protein, guarkärnmjöl, stevia och balsamicvinäger till en jämn smet. Tärna resten av jordgubbarna och blanda i.

Hacka hasselnötterna och lägg i hälften i botten på ett glas. Fyll på med kompotten och toppa med resten av nötterna.

Låt stå i kylen ca 1 timme.

Rekommenderade produkter

Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Relaterade artiklar

Jordgubbspaj utan gluten

Glutenfri paj med mandel- och kokosmjöl.

Jordgubb och balsamicosmoothie

Annorlunda smothie där jordgubbar och balsamico ger en grym kombination.

Glutenfri jordgubbspaj

Somrig paj med bovetemjöl som även passar dig som inte tål gluten.

Slush med diet shake & jordgubbar

Låt denna utsökta och isande kalla diet smoothie bli en del av din vardag.

Nyttig jordgubbsglass

Proteinfylld och nyttig jordgubbsglass boostad med macapulver för en extra kick!

Jordgubb och mandeldröm

En blandning lika god som vacker. Lyxa till vardagen med denna jordgubbsdröm.

Nyttiga mellanmål på veganskt vis

Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Fitnesshake deluxe

En antioxidantrik, uppfriskande och proteinrik shake!

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.

Rabarbermuffins

Njut av rabarberfyllda muffins som både är nyttiga och goda.

Paj med blåbär och mandelmjöl

En härlig paj gjord på antioxidantrika blåbär och mandelmjöl.

Nyttig bananglass

Bananglass är ett perfekt mellanmål som gör sig lika bra till helgmyset!

Surdegssmörgås med keso

Denna goda och matiga surdegssmörgås med keso håller dig mätt länge.

Rabarberkompott

Somrig rabarberkompott som nyttig och fräsch dessert.

Raw Chokladmousse

Chokladmousse baserad på råchoklad och avokado.

Uppstart efter semestern

Efter en skön semester är det dags att hitta tillbaka till hälsosamma vanor.

Glutenfria bananpannkakor

Gluten- och laktosfria amerikanska bananpannkakor!

Bliss Balls

Bliss balls är rawfoodbollar som är perfekta att ha med som mellis i farten!

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.

Lakritspannacotta med hallon

Lakritspannacotta - en riktig drömdessert för dig som är lakritsfantast!

Små energibollar

Små, energifyllda bollar gjorda på ingredienser från naturen. Nyttigt och gott!

Riskakor med avokado

Snabblagat och nyttigt mellanmål med ljuvliga smakkombinationer.

Välj rätt måltidsersättning

Måltidsersättning ger kaloriunderskott och passar bra för en snabb viktnedgång.

Krämig proteindryck

Det här är det perfekta mellanmålet som både mättar och är nyttigt.

Spirulina och citrussmoothie

Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina.

Chokladbomb

Tycker du om choklad är denna chokladdröm ett måste för dig.

Träna på semestern

Håll formen på semestern med enkla och roliga aktiviteter!

Chokladpaj med proteinfyllning

Perfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ.

Chokladdrink

En dessert i flytande form. Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god.

▲