Healthwell Ashwagandha Kapslar

Högdoserade kapslar med ashwagandhaextrakt

Ashwagandha Kapslar är ett kosttillskott är ett rent extrakt från ashwagandharoten. Örten ashwagandha kallas även för "indisk ginseng" och har inom hälsovärlden blivit allt mer populär de senaste åren. Inom den ayurvediska traditionen har ashwagandha länge använts som ett komplement till den vardagliga kosten. Framförallt är det populärt att ta ashwagandha vid perioder av stress och för mentalt samt fysiskt välbefinnande. Healthwell Ashwagandha Kapslar är extra högkoncentrerade med 400 mg i en enda kapsel. Ett gram extrakt motsvarar hela sex gram färsk ashwagandharot! Dessutom har Ashwagandha Kapslar vegetabiliska kapslar av cellulosa, vilket gör tillskottet veganvänligt.

• Unik ört med historisk användning inom Ayurveda
• Extra starka - 1 g extrakt motsvarar 6 g ashwagandha
• Vegetabiliska kapslar med ren ashwagandha
• Vegan-friendly
• Tillverkas i Sverige

Ashwagandha är populärt vid perioder av stress.

Varsam framställning

Ashwagandha Kapslar innehåller extrakt från ashwagandhaväxtens rot. Ett extrakt är mer koncentrerat än vanliga växtpulver. Detta innebär att du får i dig lika mycket av ashwagandhans intressanta innehåll, till exempel withanoloider, även om du intar en mindre mängd. För att bevara så mycket som möjligt av ashwagandhans naturliga innehåll framställs ashwagandha-extraktet med hjälp av skonsamma tillverkningsmetoder.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Mer om örten ashwagandha

Ashwagandha är en kraftfull och populär ört inom det ayurvediska hälsosystemet som växt sig allt mer populär även här i Europa, då allt fler människor har fått upp ögonen för denna intressanta ört med betrodda hälsoegenskaper. Här kan du läsa mer om vad denna spännande ört används till och var man kan få tag i den.

• Vad är ashwagandha?
• Vad används det till?
• Var kan man hitta ashwagandha?
• Hur doserar man ashwagandha?

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha (Withania somnifera) är en ört som sedan urminnes tider har varit en av de viktigaste örterna inom det indiska hälsosystemet Ayurveda för dess betrodda hälsoegenskaper. Örten har sitt ursprung i Indien, men växer också i Mellanöstern och i norra Afrika. Plantan ser ut som en kraftig buske och kan bli upp till fem meter hög. De delar man använder på busken är bladen, frukten och rötterna. Däremot anses rötterna vara den del av busken som är mest intressant. Örten anses inom ayurveda ge både kraft och energi och därför kallas den ofta för "indisk ginseng".

Vad används det till?

Historiskt sett inom de ayurvediska traditionerna har man använt ashwagandha för att motverka bland annat stress och trötthet, i vissa fall har den även använts vid sömnproblem. Man har traditionellt sett även använt ashwagandha för att bygga upp immunsystemet efter exempelvis sjukdom. Huruvida det faktiskt fungerar eller inte vet man dock inte, men det finns de som har testat som tycker sig känna skillnad.

I forskning från Banaras Hindu University i Varanasi, Indien, låg fokus på att se hur örten påverkar ångest och depression. Studien utfördes på råttor och indikerade att örten kan minska ångest genom att fungera stabiliserande på humöret (1). Det finns även studier från International Institute of Herbal Medicine i Indien som visar på att ashwagandha stimulerar vissa signalsubstanser i hjärnan (2). Detta skulle kunna förklara den ångestdämpande effekten som vissa upplever vid intag av örten.

Var kan man hitta ashwagandha?

Den ökade efterfrågan på ashwagandha gör att örten numera kan köpas i de flesta välsorterade hälsokostaffärer. Örten finns både i kapselform och i löst pulver som smidigt kan blandas ner i exempelvis en smoothie.

Hur doserar man ashwagandha?

Extrakt från ashwagandharoten kan tas vid behov eller dagligen för att få en jämn effekt. Så länge du följer doseringsanvisningarna på förpackningen så finns inga kända biverkningar. Om du är gravid eller ammar bör du dock konsultera läkare innan du använder ashwagandha.

Hos oss hittar du ashwagandha kapslar med rotpulverextrakt från ashwaganda samt andra kosttillskott med ashwagandha.

Referenser

1. Bhattacharya, S K, Bhattacharya A mfl. 2000. Anxiolytic-antidepressant activity of Withania somnifera glycowithanolides: an experimental study
2. Singh, Narendra, Bhalla, Mohit mfl. 2011. An Overview on Ashwagandha: A Rasayana (Rejuvenator) of Ayurveda.

Varumärke