Vitaminer

Vitaminer är organiska ämnen som är livsviktiga för oss, för att vi ska må bra och för att många av våra kroppsfunktioner ska fungera normalt. Vår kropp kan inte själv tillverka vitaminer och därför måste vi tillsätta dem via kosten. I denna kategori hittar du alla typer av vitaminer i olika form som kapslar, flytande och tabletter - allt för att du ska hitta rätt produkt för just dig.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 370 produkter
Urval
Varutyp
Multivitamin82 Vitamin D49 Vitamin C29 B-komplex29 Q1018 Betakaroten18 B12 kobalamin17 Vitamin E13 B7 biotin13 Antioxidantblandning11 Visa fler
Varumärke
Healthwell81 Solgar32 Svenskt Kosttillskott30 Great Earth25 Alpha Plus21 Helhetshälsa18 Holistic17 Pharma Nord16 Terranova15 Bringwell12 Visa fler
Märkning
Vegan 139
Ekologisk 17
Individanpassat
Henne 20
Honom 11
Barn 11
Sortering
Popularitet
Vitamin B1
50 tabl
Ledins Vitamin B1
59 kr
 
D-Pearls
120 kaps
D-Pearls
99 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin B12
60 tabl
Great Earth Vitamin B12
79 kr
 
5,0
5 av 5
D3-Vitamin 1000IE
90 tabl
Alpha Plus D3-Vitamin 1000IE
107 kr
 
5,0
5 av 5
Solarin
60 kaps
Solarin
129 kr
 
4,7
4.67 av 5
B-Komplex
150 tabl
Naturens Apotek B-Komplex
89 kr
 
Vitamin C
50 kaps
Terranova Vitamin C Multi-Ascorbate
198 kr
 
BetaGranat
60 kaps
BetaGranat
125 kr
 
Vitamin D Self
100 tabl
Self Omninutrition Vitamin D
119 kr
 
4,8
4.8 av 5
Natto K2
30 kaps
Natto K2
177 kr
 
Vitamin B.3
75 tabl
Skip Vitamin B.3
89 kr
 
MultiOptimal
60 kaps
159 kr
 
Minallvit
60 tabl
Minallvit Multivitamin
59 kr
 
5,0
5 av 5
D-Vitamin
100 kaps
Strength D-Vitamin
109 kr
 
Vitamin B6
60 tabl
Great Earth Vitamin B6
59 kr
 
ImmunBalans
60 kaps
Holistic Immunbalans
199 kr
 
4,5
4.5 av 5
Opti-Men
90 tabl
Optimum Nutrition Opti-Men
175 kr
 
Opti-Men
180 tabl
Optimum Nutrition Opti-Men
279 kr
 
D-Vitamin
120 kaps
Skip D-Vitamin
99 kr
 
Folsyra B6 B12
90 tabl
Folsyra B6 B12
69 kr
 
5,0
5 av 5
Mivitotal Sport
1 L
Mivitotal Sport
189 kr
 
4,7
4.67 av 5
Folsyra
90 tabl
Naturens Apotek Folsyra
61 kr
 
Folsyra
100 tabl
Solgar Folsyra
73 kr
 
Vitamin B2
50 tabl
Ledins Vitamin B2
59 kr
 
B12+Folsyra
60 tabl
Ledins Vitamin B12+Folsyra
59 kr
 
Pantoten
100 tabl
Skip Pantoten
89 kr
 
Vitamin B6
50 tabl
Ledins Vitamin B6
49 kr
 
Ino-Kolin
200 tabl
Skip Ino-Kolin
93 kr
 
D3-Vitamin
180 tabl
Pharbio D3-Vitamin
72 kr
 
Opti-Women
60 kaps
Optimum Nutrition Opti-Women
156 kr
 
5,0
5 av 5
Ester-C
60 tabl
Ester-C, 1000 mg
185 kr
 
B- Complex
60 kaps
NORDIQ B-Complex
199 kr
 
Multi Gravid
60 kaps
Great Earth Multi Gravid
199 kr
 
LipoCell C vitamin
250ml
Ion Silver LipoCell C vitamin
-15%
229 kr
269 kr
5,0
5 av 5
Multivitamin kvinna
60 kaps
Better You Multivitamin Kvinna
Nyhet
249 kr
 
Male Complex
60 kaps
NORDIQ Male Complex
269 kr
 
VM-2000
90 tabl
Solgar VM-2000 Multivitamin
434 kr
 
5,0
5 av 5
Vitamin K2
50 kaps
Solgar Vitamin K2
441 kr
 
1 2 3 4

Vad är vitaminer?

Bland vitaminerna finns det både fettlösliga vitaminer och vattenlösliga vitaminer. Till de fettlösliga vitaminerna hör vitamin A, D, E och K. Att de är fettlösliga innebär att överskottet kan lagras i kroppsfettet men också att de behöver ätas tillsammans med fett för att kroppen ska kunna tillgodogöra sig vitaminerna.

Bland de vattenlösliga vitaminerna hittar vi vitamin C och B. De vattenlösliga vitaminerna är lite känsligare och tål till exempel inte upphettning, de kan inte heller lagras i kroppen utan överskottet försvinner ut med urinet. Detta betyder att de vattenlösliga vitaminerna behöver tillföras till kroppen regelbundet. De vattenlösliga vitaminerna fungerar som en viktig byggsten i vårt DNA genom att vara delaktiga i den process som omvandlar ämnen som kolhydrater och fett till energi. Dessa vitaminer är alltså viktiga för att vår ämnesomsättning ska fungera normalt.

Många vitaminer fungerar även som antioxidanter som hjälper kroppen att skydda cellerna från oxidativ stress. Vitaminerna har med andra ord många olika uppgifter och det är mycket viktigt att vi får i oss dem, även om de bara behövs i små mängder.


Rekommenderat dagligt intag av vitaminer

Vi behöver normalt sett inte så stor mängd vitaminer per dag men behovet varierar beroende på kön, ålder, sjukdomar eller på hur aktiv du är i din vardag. Brist på vitaminer kan ge upphov till sjukdomssymtom och för att minska riskerna för att drabbas av vitaminbrist är det viktigt med en allsidig och balanserad kost. Det kan även vara bra att ta ett kosttillskott med vitaminer om du känner att du har svårt att få i dig den mängd du behöver via kosten eller beroende på andra anledningar.

Vitaminer i mat

När man hör ordet vitaminer associerar många direkt till frukt och grönsaker eftersom vi lärt oss från det att vi var barn att de är rika på vitaminer och mineraler. Frukt och grönsaker står dock inte för alla vitaminer, utan det finns även i kött, fisk, fågel och nötter. Speciellt för veganer och vegetarianer kan det behövas kosttillskott i form av vitaminer eftersom kroppen kan ha svårare att få i sig allt den behöver enbart via vegetarisk mat.

Under respektive kategori hittar du tillskott med de olika vitaminerna, både enskilda och kombinerade och naturligtvis i många olika koncentrationer. Här finns såväl vitaminer som kapslar och vitamintabletter - allt för att du ska hitta rätt produkt för just dig.