Core Q10 Active

Q10 för dig som är aktiv

Q10 används redan av många som ett komplement i vardagen och har blivit populär tack vare sina kraftfulla antioxidativa egenskaper. Men faktum är att Q10 också har intressanta egenskaper när det kommer till fysisk prestation och träning! Core Active Q10 är förstärkt med E-vitamin, C-vitamin och selen som verkar i optimal synergi, vilket förstärker de antioxidativa egenskaperna hos Q10.

• Med E-vitamin, C-vitamin och selen
• För dig som lever aktivt
• För mental och fysisk prestanda

Q10 med E-vitamin, C-vitamin och selen

Immunförsvaret utsätts för belastning vid träning, vilket kroppen reagerar på genom att förbruka mer antioxidanter för att bekämpa den oxidativa stress som utsöndras. Core Active Q10 är förstärkt med vitaminer och selen som hjälper till att bygga en synergi som stärker de antioxidativa egenskaperna som finns i Q10.

E-vitamin fungerar precis som Q10 som en antioxidant. Q10 förstärker E-vitaminets antioxidativa egenskaper.

C-vitamin bidrar till att Q10 fortsätter att fungera som en antioxidant i kroppen efter att Q10 neutraliserat fria radikaler i kroppen. C-vitamin har dessutom kraftfullt antioxidativa egenskaper i sig själv.

Selen och Q10 samverkar genom att skydda celler mot oxidativ stress, dessutom förbättras de antioxidativa egenskaperna hos Q10.

Varför är Q10 bra vid träning?

Tillsammans med kreatin ger Q10 oss energi på mitokondrienivå. Om man har låga nivåer av Q10 producerar mitokondrierna mindre cellenergi och mer fria radikaler, vilket gör att vi blir tröttare både mentalt och fysiskt. Nivåerna av Q10 minskar dessutom snabbare vid hård träning. Därför föreslås det att Q10 kan ha en positiv inverkan på kroppens ATP-produktion. ATP-produktion är avgörande för flera komponenter av vår fysiska prestanda – exempelvis styrka, uthållighet och återhämtning. Dessutom skyddar de antioxidativa egenskaperna hos Q10 mot den oxidativa stress som utsätter kroppen för extra mycket påfrestning vid träning.

I en studie (1) har man även hittat intressanta fynd som tyder på att Q10 kan öka fettoxidationen och det autonoma nervsystemets aktivitet vid lågintensiv träning. Det betyder att det är möjligt att Q10 har förmågan att omvandla vårt fett till bränsle samt påverka vår energiomsättning när det kommer till lågintensiv träning. Det autonoma nervsystemet anpassar kroppens funktioner för att möta de krav som ställs på kroppen vid fysisk ansträngning, bland annat vår energiomsättning och metabolism.

Referenser

Aisong Zheng 1, Toshio Moritani. 2008. Influence of CoQ10 on autonomic nervous activity and energy metabolism during exercise in healthy subjects. (Hämtad 2024-05-06)