Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Vetegräs

Vetegräs är rikt på näring och en uppskattad ingrediens i hälsosmoothies. Vetegräs passar utmärkt till vardags och vid detox.

Ett glas med vetegräsjuice. Vetegräs är en utmärkt ingrediens i en grön och näringsrik juice.

Vad är vetegräs?

Vetegräs likar gräset vi har i trädgården, med långa och smala gröna strån. Vetegräs innehåller inget gluten, trots att det kanske låter så och kan därför ätas av glutenintoleranta.

Vetegräs är mycket näringsrikt och utmärker sig främst för sitt rika innehåll av klorofyll, fiber och basbildande mineraler. Klorofyll är det ämne som färgar gräset grönt och fungerar ungefär som växternas hemoglobin. Klorofyll är även rikt på antioxidanter.

Vetegräs innehåller nästan 50 % fibrer, som bidrar till en normal magbalans och allmänhälsa. Dessutom innehåller det flera basbildande mineral, som bidrar till en normal syra-basbalans. Vår kropp ska varken vara för basisk eller för sur, men med dagens kosthållning är det lättare för oss att bli försurade.

Användning av vetegräs

Vetegräs finns att köpa som färdigt pulver, men går även utmärkt att odla på egen hand hemma i kruka. Lättast är att blanda pulvret i vatten eller mixa med andra greens och frukter i en god smoothie. Den rena smaken av vetegräs kan upplevas som gräsig, men döljs enkelt i juice eller smaksatt vatten.

Vetegräs är ett perfekt sätt att höja näringsintaget till vardags, och är även populärt som en del av en detox eller renande kur, där ett högt fiberinnehåll i kombination med rena och näringsrika livsmedel är av stor vikt. Här vill vi skapa balans i kroppen och avlägsna försurningar. Börja dagen med en vetegrässhot för en kanonstart.

Vetegräs

 
Vetegräs EKO
 
Wheatgrass
 
Vetegräs Groddfrön
 
Skånskt Vetegräs
 
Vetegräsfrön

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Detox, en renande kur

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
  Gör en renande detox med juice

Gör en renande detox med juice

Lär dig hur du maximerar kroppens reningsprocess med hjälp av juice.
  Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
  Grön detoxjuice

Grön detoxjuice

Denna gröna juice gör gott för både kropp och själ.
  Ge kroppen semester med detox

Ge kroppen semester med detox

En detoxkur är perfekt när du vill rensa ut slaggprodukter.
  Därför används aktivt kol för tänder och detox

Därför används aktivt kol för tänder och detox

Aktivt kol har fått stor genomslagskraft för tandblekning och detox.
  Gröna detoxbollar

Gröna detoxbollar

Dessa gröna bollar är fyllda med energi från naturen.
  Exotisk Detox

Exotisk Detox

Exotisk smoothie med kokos, mango och ingefära. Toppad med Super Greens.
  Korngräs

Korngräs

Korngräs är rikt på näring och fiber och är ett utmärkt livsmedel vid detox.
  Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Den supernyttiga algen chlorella innehåller stora mängder näring och vitaminer.
  Björkaska

Björkaska

Björkaska är kraftigt basiskt och rikt på mineraler och antioxidanter.
  Alger

Alger

Alger är mycket näringsrika och finns i flera olika varienter som hälsokost.
  Allt om den näringsrika maskrosen

Allt om den näringsrika maskrosen

Visste du att maskrosen inte bara är ett ogräs utan också nyttig som hälsokost?
  Spirulinaalg

Spirulinaalg

Mirakelalgen spirulina innehåller fler än 100 nyttiga näringsämnen.
  Kikärtsbiffar med chilisås

Kikärtsbiffar med chilisås

Smakrika kikärtsbiffar som passar utmärkt att äta under en renande kur.
  Morgonshot

Morgonshot

En uppfriskande morgonshot som får vem som helst att vakna till.
  Så boostar du din hjärna - de viktigaste vanorna och tillskotten

Så boostar du din hjärna - de viktigaste vanorna och tillskotten

I den här artikeln får du de bästa tipsen på hur du boostar din hjärnhälsa!
  Enzymer

Enzymer

Maghälsa del 4:1: Läs om enzymernas funktion i magen.
  Därför ska du äta antioxidanter

Därför ska du äta antioxidanter

Antioxidanter motverkar oxidativ stress och finns rikligt i frukt och grönt.
  Därför är vitt te bra

Därför är vitt te bra

Vitt te innehåller mest näring av alla tesorter. Läs mer om vitt te här.