Healthwell Linfröolja EKO

Ekologisk linfröolja med Omega 3

Healthwell Linfröolja EKO är en omsorgsfullt tillverkad ekologisk linfröolja. Denna delikata olja utvinns genom kallpressning av linfrön utan användning av värme eller kemikalier, vilket bevarar dess näringsrika egenskaper på bästa sätt. Linfröolja är inte bara en fantastisk källa till nyttiga fettsyror utan också en perfekt komplettering till din dagliga kost eller för att lyfta smaken på salladen. Med sitt naturliga innehåll av omega-3, vanligtvis förknippat med fet fisk, passar Healthwell Linfröolja EKO perfekt för dem som föredrar en vegetarisk eller växtbaserad livsstil och önskar en enkel väg till att tillgodose sina kroppars behov av viktiga fettsyror.

• Innehåller en naturlig mix av Omega-3, -6 och -9 fettsyror
• Ekologisk
• Framtagen genom skonsam kallpressning
• Passar lika bra i köket som i hudvårdsrutinen

Linfröolja är inte bara en inre hälsokur utan betraktas också som välgörande för exempelvis känslig hud, tack vare dess innehåll av E-vitamin. Vitamin E har antioxidativa egenskaper som skyddar hudcellerna från skador orsakade av fria radikaler. Healthwell Linfröolja EKO förpackas omsorgsfullt i en mörk glasbehållare för att minimalt ljus ska tränga in, vilket säkerställer produkten behåller sin effektivitet och hållbarhet.

Vegetabilisk omega 3 i flytande form

Den främsta källan till omega-3 finns i fet fisk som lax och krill. Denna essentiella näringskomponent anses vara en nyckelfaktor för att stödja normal hjärt- och kärlhälsa. EPA och DHA är två fettsyror som, tillsammans med linolsyra och alfalinolensyra, är fördelaktiga för hjärt- och kärlfunktionen. Dessutom har EPA och DHA positiva effekter på synförmågan samt kan bidra till att upprätthålla normala kolesterol- och triglyceridnivåer i blodet. Alfalinolensyra är en typ av omega-3-fettsyra som kroppen inte kan producera själv men som finns i linfröolja. Utöver detta innehåller Healthwell Linfröolja EKO även omega-6 och -9, vilka är viktiga för att bilda nya celler och kan bidra till en sundare nivå av blodfetter.

Linfröolja som källa till omega-3

Linfrön har en lång historia och har använts både som mat och medicin, med sina rötter ända tillbaka till det antika Egypten. Idag används linfrön främst för att producera olja, tack vare dess höga innehåll av de hälsosamma fleromättade fettsyrorna omega-3 och omega-6.

Vad är omega 3 och omega 6 bra för?

Linfröoljan framställs genom kallpressning av linfrön, och har kommit att bli mycket omtyckt som ett kosttillskott. Antagligen beror det på att det både är vegetabiliskt och rikt på de fleromättade fetterna omega-3 och omega-6.

Linfröolja är rikt på både omega-3 och omega-6.

Omega-3-fettsyran alfa-linolsyra (ALA) är den mest förekommande fleromättade fettsyran i linfröolja. Det är en essentiell fettsyra som kroppen inte kan producera själv, så vi måste se till att få i oss den genom kosten. ALA kan sedan omvandlas i kroppen till DHA och EPA, två långa fettsyror som är avgörande för hjärt- och kärlhälsan. Utöver det bidrar DHA till att upprätthålla normal hjärnfunktion och synskärpa samt har visat sig ha flera antiinflammatoriska egenskaper. Läs mer i vår artikel om omega-3.

Omega-6 är en grupp fleromättade fettsyror som, liksom omega-3, har många viktiga funktioner i kroppen. Många av dessa fettsyror är viktiga för normal utveckling och tillväxt. Omega-6-fettsyrorna interagerar med omega-3-fettsyrorna, vilket understryker betydelsen av en balanserad konsumtion av båda för att uppnå optimal effekt. Med andra ord, linfröoljan är en idealisk källa då den innehåller både omega-3 och omega-6!

Linfröolja för huden

Linfröolja har också sina fördelar när det kommer till utvärtes användning och kan vara fördelaktig både för huden och vikthanteringen. De omega-3-fetterna EPA och DHA har visat sig vara till nytta i flera studier, där de i kombination med träning och kost har bidragit till minskade nivåer av insulin, glukos och triglycerider i blodet. Dessa effekter främjar en sund fettförbränning.

För hudvårdsändamål använder en del människor linfröolja för att lindra klåda, irritation eller för att vårda hud med aknebesvär. Linfröolja innehåller även vitamin E, vilket kan skydda hudceller från skador orsakade av oxidativ stress tack vare dess antioxidativa egenskaper. Dessutom kan vissa av de omega-3- och omega-6-fetterna som finns i linfröolja vara fördelaktiga för huden på grund av deras antiinflammatoriska egenskaper, som kan bidra till att lugna irriterad hud.

Linfröolja som ett dagligt kosttillskott

Linfröoljan erbjuds som ett tillskott både i flytande form och i kapslar. Den flytande formen kan enkelt tillsättas i smoothies eller gröt för att ge dem en extra näringsboost. För de som finner smaken lite stark kan linfröolja i kapslar vara ett utmärkt alternativ!

Viktiga vitaminer

I Healthwell Linfröolja EKO finns vitamin E, vilket skyddar de fleromättade fettsyrorna från att härskna. E-vitaminet i linfröoljan bidrar också till att förlänga dess hållbarhet jämfört med fiskolja, som inte naturligt innehåller E-vitamin. Dessutom innehåller linfröolja vitamin K, en viktig vitamin som främjar blodets koagulation och läkning av sår. K-vitamin är avgörande för kroppens normala benhälsa och reglerar användningen av kalcium i kroppen.

Vad innebär det att produkten är EU-ekologisk?

I ekologisk produktion av livsmedel tar du hänsyn till biologisk mångfald, bevarandet av naturresurser, miljöpraxis samt stränga djurskydd (1). För att få märka en produkt som EU-ekologisk, märkningen som används inom EU, måste en produkt uppfylla strikta villkor som gäller hela produktionskedjan. Produkten måste innehålla minst 95 % ekologiska ingredienser och dessutom ska de övriga 5 % uppfylla andra strikta villkor (1).

I ekologisk växtproduktion är det viktigt att främja markens bördighet, att du kan få fleråriga växtföljder samt att du kan få ett kretslopp av organiskt material. Därför bör gödselmedel, jordförbättringsmedel samt växtskyddsmedel bara användas om de går ihop med den ekologiska produktionens principer och mål. Rent generellt har EU som krav att ett ekologiskt livsmedel måste tas fram utan syntetiskt framställda kemiska bekämpningsmedel och utan konstgödsel. I ekologisk produktion är dessutom genmanipulation förbjuden. Dessutom bör produktionen främst förlita sig på förnybara resurser (2).

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

referenser:

1 & 2. EG. 2007. Rådets förordning (EG) nr 834/2007 om ekologisk produktion och märkning av ekologiska produkter och om upphävande av förordning (EEG) nr 2092/91. (Hämtad 2021-09-24)

Varumärke