Läs mer

Omega-6

Här finner du kosttillskott med omega-6, med CLA och GLA från bland annat jättenattljusolja.

Filtrera
Filtrera Visar 12 produkter
Varutyp
GLA6 CLA6
Varumärke
Healthwell3 Svenskt Kosttillskott3 Elexir Pharma2 Strength1 Midsona1 Alpha Plus1 Skip Nutrition1
Märkning
Vegan 3
Ekologisk 3
Sortering
Popularitet
Core CLA
60 kaps
Core CLA
99 kr
 
2,0
2 av 5
Core CLA
180 kaps
Core CLA
199 kr
 
2,0
2 av 5
Core CLA
360 kaps
Core CLA
369 kr
 
2,0
2 av 5
Borago Jamsrot
72 kaps
Borago Jamsrot
Produkt
på köpet
329 kr
 
3,7
3.67 av 5
CLA Thistle & Tan
72 kaps
CLA Thistle & Tan
Produkt
på köpet
309 kr
 
Efamol
120 kaps
Efamol
252 kr
 
5,0
5 av 5
CLA 80
120 kaps
Skip CLA 80
185 kr
 
CLA
200 kaps
Strength CLA
249 kr
 

Vad är omega-6?

Omega-6 är egentligen en grupp fettsyror och hit hör bland annat CLA och GLA. I gruppen omega-6 så finns även linolsyra som tillhör de essentiella fettsyrorna som vi behöver få i oss via kosten eftersom kroppen inte själv kan tillverka den.

CLA är en förkortning för konjugerad linolsyra och är en omega-6-fettsyra som bland annat fungerar som antioxidant i kroppen. CLA som kosttillskott kopplas ofta samman med lågkalorikost och fettförbränning. Forskare tror att effekten beror på att CLA hämmar enzymer som annars leder till att fett lagras in i kroppen. Om detta är sant eller ej vet man ännu inte med säkerhet. För dig som vill testa effekterna av CLA finns flera olika tillskott att välja bland - du hittar dem under denna kategori.

GLA i sin tur är en förkortning av gammalinolensyra som också den har viktiga funktioner i kroppen. GLA är dessutom vanlig i skönhetsprodukter för att motverka torr hud och problemhy.

Var finns omega-6?

Fettsyran omega-6 hittar vi främst i livsmedel som tistelolja, druvkärnolja och solrosolja. Ofta finns både omega-3 och omega-6 i samma livsmedel och vi behöver båda. Omega-6 och omega-3 påverkar kroppen på olika sätt och båda samspelar så det är viktigt att vi får i oss lagom mängd av dem, och balansen mellan omega-3 och omega-6 är viktig.

Läs mer under respektive produkt för att få reda på mer om dess effekter och innehåll.