Bild saknas

Krom

4.93 av 5
Komplettera din diet med krom.

- Blodsockerkontroll
- Ingår i GTF
- Mot sötsug
Storlek
100 kaps
79 kr
200 kaps
139 kr
300 kaps
195 kr

Vårt pris

139 kr
I lager
Fri frakt!
Skickas omgående  
FraktsättSkickasLeveranstid
Instaboxidag 10:000-2 dagar *
Bestidag 13:000-2 dagar *
MTDidag 16:002 vardagar
Varubrev ekonomiidag 16:002-3 vardagar
DHLidag 16:001-2 vardagar
Postnordidag 16:001-3 vardagar
* Helgleverans beroende på din adress
Chromium Caps+
120 kaps
Core Chromium Caps+
99 kr
 
Tips
Krom
100 tabl
Skip Krom
-20%
53 kr
66 kr
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
Andra har köpt
  • Produktbeskrivning
  • Näringsinnehåll
  • Recensioner (14)
  • Leverans & betalning
Produktbeskrivning

Stabila blodsockernivåer med krom

Känner du dig ofta sötsugen på eftermiddagen eller blir du sugen på något gott framåt kvällen? De senaste åren har krom blivit ett populärt tillskott bland många som vill gå ner i vikt, eftersom det tros kunna bidra till att hålla småätandet i styr för den som ofta är sötsugen. Krom är ett viktigt spårämne som ingår i GTF (Glucose Tolerance Factor) där det är en viktig del av ämnesomsättningen. Krom bidrar därmed till att hålla blodsockret i schack, vilket man tror kan motverka att sötsuget smyger sig på.

  • Krom ingår i ämnesomsättningen
  • Krom bidrar till stabila blodsockernivåer
  • Räcker till 100 dagar per burk
  • Populärt för att minska sötsug
  • Vegetabiliskt i lättupptaglig form

Är krom bra mot sötsug?

Krom har de senaste åren blivit ett vanligt ämne i produkter för den som vill gå ner i vikt. Detta är för att man tror att krom kan påverka sötsug och småätande, som ofta är en anledning till att många går upp i vikt.

Kromets funktion i kroppen är att vara en del av något som kallas för Glucose Tolerance Factor (GTF). GTF påverkar blodsockernivåerna i kroppen, genom att påverka vävnaderna så att de kan ta upp kolhydrater (glukos) ur blodet. Under denna process samverkar krom tillsammans med blodsockerreglerande peptidhormon i vår kropp, och bidrar till förbränning och att jämna ut blodsockernivåer.

Krom räknas inte som ett livsviktigt näringsämne på samma sätt som exempelvis järn.

Gällande krom och sötsug krävs det fortfarande fler vetenskapliga studier för att fastställa att det hjälper mot sötsug. Det man vet är att samverkan med blodsockerreglerande peptidhormon hjälper kroppen att påverka blodsocker, och vid låga blodsockernivåer innebär det för det allra flesta av oss att suget efter sötsaker ökar.

Kan man få biverkningar av krom?

Krom tillhör en grupp av ämnen som kallas för spårelement, vilket innebär att det lagras i kroppen. Det är därför inte särskilt bra att få i sig för mycket krom. Den rekommenderade doseringen av Krom från Healthwell är 200 mcg per dag.

Krombrist är extremt ovanligt och har enligt Livsmedelsverket bara visat sig i tre fall, där de drabbade levde på specialkost eller diet under längre tid.

Livsmedel som krom finns naturligt i

För den som vill få i sig krom naturligt finns det i ett stort antal livsmedel. Mat som du kan hitta krom i är bland annat fullkornsprodukter av olika slag, nötter, kaffe, skaldjur t.ex. musslor, tonfisk och ål, samt baljväxter och kött.

Hur blir man av med sötsuget?

Alla har vi någon gång känt oss sugna på något sött och en del kan även drabbas av sockerberoende. Nyckeln till att bli av med sitt sötsug är enkelt - dra ner på socker eller avstå från det helt. För dig som hoppar över frukosten kan det även vara bra att börja dagen med en bra frukost. En bra start på dagen kan nämligen ha effekt över hela dagen. En annan regel är att äta regelbundet så att blodsockernivåerna inte hinner sjunka för lågt. Om du ändå känner dig sugen på något sött så försök då att välja ett hälsosammare alternativ istället.

Varumärke

Healthwell
Näringsinnehåll
Produktrecensioner (14)
Leverans & betalning

Produktrekommendationer

Chromium Caps+
120 kaps
Core Chromium Caps+
99 kr
 
Tips
Krom
100 tabl
Skip Krom
-20%
53 kr
66 kr
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
Andra har köpt
Krom
50 tabl
Ledins Krom
59 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt

Andra kunder har även köpt

Omega-3 Fiskolja
120 kaps
Omega-3 Fiskolja
99 kr
 
4,6
4.63 av 5
Andra har köpt
Diet Fiber
90 kaps
Diet Fiber
-25%
67 kr
89 kr
4,3
4.26 av 5
Vitamin D3 2500 IE
120 kaps
Vitamin D3 2500 IE
99 kr
 
5,0
4.98 av 5
Andra har köpt
B5 Pantotensyra
90 kaps
B5 Pantotensyra
3 för 2
139 kr
 
4,5
4.51 av 5
BURN
120 kaps
BURN
269 kr
 
4,0
4 av 5
Andra har köpt
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,7
4.74 av 5
Andra har köpt
Rosenrot Plus
80 kaps
Rosenrot Plus
119 kr
 
4,2
4.22 av 5
Andra har köpt
Betakaroten
30 kaps
Betakaroten
99 kr
 
4,5
4.53 av 5
Andra har köpt
Selen
100 kaps
Selen
69 kr
 
4,8
4.8 av 5
Andra har köpt
Järn
90 kaps
79 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Zink
100 kaps
Zink
69 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,9
4.86 av 5
Andra har köpt
Vitamin C
100 kaps
Vitamin C
89 kr
 
4,6
4.6 av 5
Andra har köpt
Vitamin B-Komplex
100 kaps
Vitamin B-Komplex
119 kr
 
4,8
4.83 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja
60 kaps
Gurkmeja
169 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
99 kr
 
Andra har köpt
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,4
4.43 av 5
Andra har köpt
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
99 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Vitamin D3 4000 IE
120 kaps
Vitamin D3 4000 IE
149 kr
 
4,8
4.76 av 5
Andra har köpt
Ashwagandha
60 kaps
Ashwagandha Kapslar
139 kr
 
4,5
4.45 av 5
Andra har köpt
MultiVitaminer
90 kaps
MultiVitaminer
169 kr
 
4,8
4.75 av 5
Andra har köpt
Omega-3 Plus
120 kaps
Omega-3 Plus
139 kr
 
4,8
4.83 av 5
Andra har köpt
Probio Vital
180 kaps
Probio Vital
339 kr
 
4,4
4.4 av 5
Andra har köpt
Enzym Vital
180 kaps
Enzym Vital
395 kr
 
4,8
4.78 av 5
Andra har köpt
Collagen Plus
90 kaps
Collagen Plus
-20%
215 kr
269 kr
4,2
4.18 av 5
Q10 Plus
60 kaps
Q10 Plus
199 kr
 
4,3
4.33 av 5
Andra har köpt
Gurkmeja Premium
60 kaps
Gurkmeja Premium
249 kr
 
4,7
4.67 av 5
Andra har köpt
Biotin 5000
100 kaps
Biotin 5000
169 kr
 
5,0
5 av 5
Andra har köpt
Selen 200
100 kaps
Selen 200
89 kr
 
Andra har köpt

Lär dig mer

 

Så påverkar krom din kropp

Krom bidrar till minskat sötsug och finn softa i tillskott för viktnedgång.