Healthwell Wild Yam

Jamsrot med hög andel aktivt ämne

Healthwell Wild Yam är ett högdoserat tillskott med extrakt från växten jamsrot. Jamsrot är ett populärt val för hormonbalans hos kvinnor, tack vare innehållet av diosgenin. En kapsel Healthwell Wild Yam innehåller 200 mg jamsrot, vilket ger dig 16 % av det aktiva ämnet diosgenin. Diosgenin har studerats för vanliga besvär till exempel i övergångsåldern eller PMS och är intressant i sin funktion som fytoöstrogen. Traditionellt har jamsrot bland annat använts vid hormonella besvär hos kvinnor.

• Populärt inom hormonbalans
• 200 mg jamsrot per kapsel
• 16 % aktivt diosgenin per 200 mg
• Veganvänligt

Jamsrot och hormonbalans

I övergångsåldern minskar produktionen av östrogen naturligt. En låg östrogenproduktion kan leda till flera besvär och problem i vardagen, såsom värmevallningar, nattsvettningar, humörsvängningar, koncentrationssvårigheter och torra slemhinnor. Healthwell Wild Yam innehåller en hög procentuell andel av det aktiva ämnet diosgenin, en flavonoid som fungerar som växtens fytoöstrogener. Fytoöstrogener binds till östrogenreceptorer och visar en östrogen effekt, som i sin tur kan bidra till att underlätta problem med besvär som orsakas av låga östrogennivåer.

Jamsrot i studier

I en studie undersökte man vilken effekt intag av jamsrot har på lipider, antioxidantstatus och könshormoner hos kvinnor i övergångsåldern. Kvinnorna fick ersätta sina huvudsakliga baslivsmedel (som främst inkluderade ris) med 390 gram jamsrot, i två av tre måltider per dag i trettio dagar. Resultatet visade att statusen för könshormoner, lipider och antioxidanter förbättrades genom att ersätta två tredjedelar av basfödan med jamsrot i trettio dagar, dock är den exakta mekanismen bakom resultatet inte fastställd (1).

Uppskattad traditionell växt

Jamsrot, med ursprung från Nordamerika (2), har en långvarig traditionell användning bland kvinnor som upplever symtom vid övergångsåldern och vid PMS. Dess användningsområden sträcker sig däremot längre än så – växten har en lång tradition av användning för att behandla en rad besvär, både kopplat till kvinnors hälsa men även för andra ändamål. Bland annat har den använts för att lindra mensvärk, problem relaterade till förlossning, orolig mage och hosta. (2). Redan i förhistorisk tid har jamsrotens rötter, knölar och rhizomer använts av aboriginer, både som föda och som traditionellt medel (3). Idag används växten av miljontals människor världen över som en del av den vardagliga kosten. Jamsroten är nämligen rik på kolhydrater och fibrer (4), och erbjuder dessutom andra näringsmässiga fördelar tack vare sitt innehåll av proteiner, lipider, vitaminer och mineraler (5).

Jamsrot innehåller även flavonoider, en typ av naturligt förekommande färgämnen som finns i växter och grönsaker. Flavonoider är framförallt sammankopplade med sin funktion som antioxidant i växter, och hjälper växterna att skydda sig från skadliga ämnen och fria radikaler.

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.

Referenser:

1. Wen-Huey Wu , PhD,Li-Yun Liu , PhD,Cheng-Jih ChungGraduate Program of Nutrition, Department of Human Development and Family Studies, National Taiwan Normal University, Taipei, TAIWAN, MS, RD,Hei-Jen Jou, MD &Tzong-An Wang , MD. 2013. Estrogenic Effect of Yam Ingestion in Healthy Postmenopausal Women. (Hämtad 2024-10-14)

2. Dana G Carroll. 2006. Nonhormonal therapies for hot flashes in menopause. (Hämtad 2024-10-15)

3. Singh, S.C. Some wild plants of food value in Nepal.Journal of Tribhuban University Kathmandu, 1960, 4, 50–56.

4. Mignouna H.D., Abang M.M., Asiedu R. Genomics of yams, a common source of food and medicine in the tropics. In: Moore P.H., Ming R., editors. Genomics of Tropical Crop Plants. Plant Genetics and Genomics: Crops and Models. Springer; New York, NY, USA: 2008. pp. 549–570. (Hämtad 2024-10-15)

5. Radomir Lásztity Máté Hidvégi & Árpád Bata. Saponins in food. 2009. (Hämtad 2024-10-15)