Artikelsida | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet

Fitnesshake

Jordgubbssmoothie med protein

En antioxidantrik, uppfriskande och krämig shake med färska jordgubbar i kombination med massvis av protein.

Ingredienser till 1 glas

Näringsinnehåll

1 skopa Fitness Protein (jordgubbssmak)
1 banan
5 frusna jordgubbar
1,2 dl kokosvatten (Vita Coco)
1,2 dl sockerfri mandelmjölk
Toppa med kokos eller chiafrön
Energi292,8 kcal
Protein25 g
Kolhydrater40,3 g
Fett5,98 g

Blanda alla ingredienser i en mixer och mixa tills du får en slät och jämn konsistens. Toppa shaken med lite hallon, eller jordgubbar samt chiafrön för extra omega fettsyror och fiber.

Tips!
Boosta shaken med Mighty Greens eller Acaipulver från Superfruit!

Ingredienser & topping

 
Mighty Greens
 
Kokosvatten
 
Chiafrön EKO
 
Acaipulver

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.
 

Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
 

Slush med diet shake & jordgubbar

Låt denna utsökta och isande kalla diet smoothie bli en del av din vardag.
 

Julsmoothie

En god och nyttig smoothie som smakar ljuvligt av pepparkakskryddor.
 

Havtorn Tropical smoothie

Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om.
 

Hampasmoothie med antioxidanter

En ljuvigt fruktig och antioxidantrik smoothie med hampaprotein som bas.
 

Smoothie med goji och chia

Ljuvlig smoothie med blandade frukter, gojibär och chiafrön.
 

Supersmoothie

Grönt för ögat och en fröjd för gommen, smoothie med avokado, kiwi och ingefära
 

Milkshake med kanelbulle

Proteinrik milkshake med ljuvlig smak av kanelbulle.
 

Lugnande smoothie

Varför inte njuta av denna avslappnande smoothie efter ett hårt träningspass.
 

Måltidsersättningssmoothie

Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.
 

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
 

Smoothie Bowl med hallon

Prova att äta din smoothie med sked. Denna smakar hallon och kardemumma.
 

Smoothie med nypon

Denna härligt färgstarka smoothie passar både till frukost och mellanmål.
 

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.
 

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!
 

Kakaosmoothie med mynta

Chokladälskarens favoritsmoothie
 

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
 

Spirulina och citrussmoothie

Frisk smoothie med ingefära och citrussmak med och med välgörande spirulina.
 

Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie.
 

Supernyttig acaismoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
 

Blåbärssmoothie

Ta hand om ögonen, njut av en smoothie med lutein, karotenoider och antocyaner.
 

Ljuvligt god choklad- och bananshake

Ljuvligt god choklad- och bananshake som toppats med vegansk chokladsås.
 

GI-smoothie

En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater.
 

Spirulinasmoothie

Vad sägs om en spirulinasmoothie med renande och detoxande egenskaper?
 

Cashew- och mangosmoothie

En god och krämig smoothie med smak av mango.
 

Gojismoothie

En härlig smoothie med gojibärs-extrakt och hasselnötsmjölk som bas