Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Därför pratar alla om macapulver

Macaroten växer i Peru och har ett rikt innehåll av näringsämnen. Rent macapulver som blandas i dryck används idag som ett energigivande näringstillskott som många upplever vara stärkande.

  • Macarotens näring
  • Macaroten i pulverform

Macapulver

 
Maca Pulver
 
Macapulver
 
Röd Maca Pulver

Macarotens näring

Macaroten härstammar från Peru i Sydamerika, där den växer högt upp i Anderna. Där är klimatet hårt, med varma dagar och kalla nätter, vilket har gjort macaroten extra tålig. Roten liknar till utseendet en kålrot men smakar mer som pepparrot, en säregen och distinkt smakupplevelse. Roten kallas ibland för Amazonas ginseng, och har liksom ginsengroten länge använts och uppskattats i uppiggande syfte.

Macaroten är mycket rik på vitaminer och mineraler, och har höga halter av bland annat vitamin C och E, järn, selen, kalium och zink. Macaroten är även rik på fiber och flera aminosyror.

Macaroten i pulverform

Hos oss finns macaroten att få tag i främst i pulverform, men förekommer även i kapslar. Pulvret blandas smidigast i en smoothie där den kraftfulla smaken kan tonas ned. En enstaka tesked räcker för att få en extra dos vitaminer, mineraler och fiber och det ger en bekvämt uppiggande känsla. Macapulver kan ses som en naturlig uppladdning på morgonen eller före ett träningspass.

Vill du testa macapulver? Prova att blanda en tesked pulver i ett 3 dl fruktjuice och mixa tillsammans med en banan och eventuellt andra frukter. En krämig smoothie som ger ny kraft!

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Därför pratar alla om superalgen Chlorella

Den supernyttiga algen chlorella innehåller stora mängder näring och vitaminer.
  Därför pratar alla om hallonketon

Därför pratar alla om hallonketon

Hallonketon används vid viktminskning för aptitkontroll och fettförbränning.
  Macadamia

Macadamia

Macadamianötter kan användas både i matlagning och som hudvårdsprodukt.
  Så nyttigt är maca

Så nyttigt är maca

Macaroten kallas Amazonas ginseng tack vare sin uppiggande effekt.
  Allt om den populära ginseng-roten

Allt om den populära ginseng-roten

Ginsengroten har en uppiggande effekt, och bidrar dessutom till immunsystemet.
  Därför är mjölksyrabakterier bra för dig

Därför är mjölksyrabakterier bra för dig

Maghälsa del 4:2: Mjölksyrabakterier utgör vår naturliga tarmflora. Läs mer!
  Därför ska du äta antioxidanter

Därför ska du äta antioxidanter

Antioxidanter motverkar oxidativ stress och finns rikligt i frukt och grönt.
  Därför är vitt te bra

Därför är vitt te bra

Vitt te innehåller mest näring av alla tesorter. Läs mer om vitt te här.
  Därför är Svart te nyttigt

Därför är Svart te nyttigt

Hur tillverkas egentligen svart te och vad innehåller det för nyttiga ämnen?
  Därför är kolhydrater viktigt

Därför är kolhydrater viktigt

Kolhydraterna är en grupp av energigivande näringsämnen - lär dig mer här!
  Därför används aktivt kol för tänder och detox

Därför används aktivt kol för tänder och detox

Aktivt kol har fått stor genomslagskraft för tandblekning och detox.
  Därför är eteriska oljor bra för dig

Därför är eteriska oljor bra för dig

Eteriska oljor används vid aromaterapi och hudvård, för dess egenskap och doft.
  Därför är chiafrön nyttiga

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
  Vad är adaptogener?

Vad är adaptogener?

Adaptogener hjälper celler att anpassa sig till stress och andra påfrestningar.
  Därför är örtte bra

Därför är örtte bra

Lär dig mer om örtteernas olika effekter i kroppen.
  Därför är tranbär bra

Därför är tranbär bra

Tranbär är rikt på antioxidanter och används som metod för att motverka UVI.
  Därför är sömn viktigt för din hjärna

Därför är sömn viktigt för din hjärna

Hjärnhälsa del 3: Varför är sömnen så viktig för vår hjärna?
  Därför används hyaluronsyra till hud och leder

Därför används hyaluronsyra till hud och leder

Hyaluronsyra finns naturligt i kroppens leder och i huden.
  Styrketräning för dig över 40: Därför är det viktigt

Styrketräning för dig över 40: Därför är det viktigt

Attt styrketräna är extra viktigt för dig över 40 - läs mer i vår artikel!
  Asiatisk nudelsallad

Asiatisk nudelsallad

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt för lunchlådan.