Receptmeny för en detox
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
Därför pratar alla om Chiafrön
Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
Chiapudding grundrecept
Gott grundrecept på chiapudding.
Kryddigt julbröd med gojibär
Smaka på julen varje dag genom detta kryddiga och fantastiskt saftiga julbröd på matbordet.
Uppladdningsdrink med chiafrön
Omega 3 och kostfiber! Ett bra och enkelt sätt att starta dagen!
Chiaproteinfluff i vaniljsmak
Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
Cheesecake
Läcker cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!
Kladdkaka
En nyttigare och mer chokladsmakande variant av den klassiska kladdkakan.
Måltidsersättningssmoothie
Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.
Gojibollar
Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi och antioxidanter.
Julens ischoklad med kokosolja
Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
Rödbetssallad
Byt ut den klassiska rödbetssalladen mot en godare och nyttigare variant.
Kom igång med din träning
Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
Supernyttig acaismoothie
Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
Acai Bowl
Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
Chiapudding med kiwi
Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.
Nyttiga mellanmål på veganskt vis
Våra Hälsoinspiratörer tipsar om fyra mellanmål som är nyttiga och veganska!
Overnight oats
Trendiga overnight oats blir en mättande och näringsrik start på dagen.
Kalorifri BCAA glass
Gör en frisk BCAA isglass som du med fördel intar i samband med din träning.
Julens rödkålssallad med tranbär
Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.
Goji superbäret
Gojibär är smakrika små bär, fullt av antioxidanter, mineraler och vitaminer.
Fibergröt
Gröt som är mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom omega 3!
Raw paranötgröt
Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost.
Glögg med incabär
En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.
Kryddstarka dietnudlar
Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.
Fitnesshake deluxe
En antioxidantrik, uppfriskande och proteinrik shake!
Mullbärskakor
Mullbär gör kakorna saftiga och nötiga! Enkla att lägga till i olika kakrecept.
Hampaproteinbar
Denna rawfood proteinbar med hampaprotein innehåller allt du kan tänkas behöva.
Chiagröt med nötter
Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!
Proteinmousse
En fyllig och tungkittlande proteinrik mousse!
Energismoothie
Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
Visa fler
