Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor | Hjärnhälsa

Risotto med shiratakiris

Gör en god risotto med Core shiratakiris med god svamp och grön sparris. Perfekt middag!

Risotto med Core shiratakiris
Gör en god risotto.

Ingredienser för 2 portioner:
1 pkt Core Shiratakiris
140 g blandad svamp (spara några svampar till topping)
½ liten gul lök
2,5 dl vatten
2 tsk tapiokamjöl
50 g riven vegansk ost eller valfri ost
1 grönsaksbuljong
Peppar
1 knippe grön sparris

Gör så här:

  1. Skölj riset i rikligt med kallt vatten och låt det rinna av.
  2. Lägg önskad mängd sparris på en ugnsfast form.
  3. Droppa ett par droppar olivolja på dem och ställ i ugnen på 200 grader i 10 min.
  4. Hacka svamp och lök och fräs i en kastrull med ett par droppar olivolja utan att det tar färg
  5. Häll på vattnet och lägg i buljongtärningen. Red buljongen med mjölet.
  6. Häll i riset och den rivna osten. Låt puttra på låg värme i 2-3 minuter.
  7. Häll upp risotton i en skål, toppa med sparris, riven ost och några stekta svampar.

Vi rekommenderar

 
Core Shiratakiris
 
Grönsaksbuljong
 
Grönsaksbuljong
 
Tapiokamjöl

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Risotto med parmesan

Risotto med parmesan

Risotto med smakrik parmesan, nyttig korv och svamp. En perfekt kombination!
  Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor

Rena luften med eteriska oljor.
  Risotto

Risotto

Risotto med hög halt protein som passar lika bra till middag som i lunchlåda.
  Lyxig torsk med risotto

Lyxig torsk med risotto

Lyxa till din torsk med lite rött vin och parmaskina.
  Gör ditt eget body butter

Gör ditt eget body butter

Tillverka ett fluffigt body butter med sheasmör och kokosolja.
  Gör egen Thieves Oil

Gör egen Thieves Oil

Gör Thieves Oil med eteriska oljor - populär vid förkylning och infektioner.
  Gör din egen parfym

Gör din egen parfym

Gör din egen parfym med väldoftande eteriska oljor.
  Vegetarisk chili con carne

Vegetarisk chili con carne

Smakrik och mättande chili con carne som är helt vegetarisk.
  Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.
  Gör egen rumsdoft

Gör egen rumsdoft

Gör egen rumsdoft för ett väldoftande hem.
  Hudvård för bristningar och celluliter

Hudvård för bristningar och celluliter

Varför får man bristningar och celluliter och hur blir man av med dem?
  Kristoffers nybörjarpass

Kristoffers nybörjarpass

Nybörjarupplägg med Svensk Hälsokosts medarbetare Kristoffer.
  Risprotein

Risprotein

Risprotien är ett vegetabilsikt och helt naturligt protein baserat på ris.
  Hälsofördelar med vegetarisk kost

Hälsofördelar med vegetarisk kost

Vilka hälsofördelar finns det med att äta en vegetarisk kost?
  Gör egen rengöringsspray

Gör egen rengöringsspray

Gör en egen rengöringsspray med väldoftande eteriska oljor.
  Tillverkning av eteriska oljor

Tillverkning av eteriska oljor

För att få en riktigt bra eterisk olja behöver framställningen ske på rätt sätt.
  Vitlöksfräst kyckling med ris

Vitlöksfräst kyckling med ris

En ljuvligt god blandning med kyckling, grönsaker och stekt ris.
  Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål.
  Saffransris med kyckling

Saffransris med kyckling

Härligt saffrans- och nejlikaris serverat tillsamamns med kycklingfilé.
  Riskakor med avokado

Riskakor med avokado

Snabblagat och nyttigt mellanmål med ljuvliga smakkombinationer.
  Därför är eteriska oljor bra för dig

Därför är eteriska oljor bra för dig

Eteriska oljor används vid aromaterapi och hudvård, för dess egenskap och doft.