0 produkter
0 kr
Rabarberkompott
Förgyll din måltid med en frisk dessert av sommarnens smaker. Kompotten är inte bara god och vacker, utan dessutom kalorisnål. Du kan enkelt göra den fri från laktos och gluten.
Bild: Superfruit
Ingredienser till 4 port | Näringsinnehåll 1 port | ||||||||||
| 5 dl rabarber 2,25 dl kokospalmsocker 0.5 dl vatten 0,5 tsk kardemumma 0,5 vaniljstång 3 dl turkisk yoghurt 1 msk agavesirap 2 st kardemummabiscottis |
|
Gör så här:
Ansa rabarbern och hacka upp i bitar. Koka på svag värme ihop med socker tills rabarbern blivit mjuk. Undvik att röra för mycket under tiden. Dela vaniljstången på längden och skrapa ur fröna. Blanda med yoghurten och fördela blandningen i små portionsskålar. Ringla lite agavesirap över, häll sedan på kompotten och toppa med kaksmul.
Relaterade artiklar
Chiaproteinfluff i vaniljsmak
Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
Chokladpaj med proteinfyllning
Perfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ.
