Proteindrink - Pina Colada

Proteindrink Pina Colada

Avnjut en proteinfylld dryck med smaker som påminner om en härlig Pina Colada. Kombinationen av kokos, ananas, banan och vanilj gör att denna dryck är en riktig sommarfavorit!

Ingredienser 1 glas

Näringsinnehåll

1 1/2 dl ananas
1 banan
1 1/2 dl kokosmjölk light
1 skopa Core Protein, vanilj

Energi	406 kcal
Protein	35 g
Kolhydrater	39,5 g
Fett	8 g

Gör så här:

Hacka ananasen till mindre bitar för en lättare hantering. Lägg sedan ananasen tillsammans med övriga ingredienser i en mixer och mixa tills du får en slät dryck.

Tips!
Vill du ha en garanterat iskall dryck lägger du bananen i frysen ca 1 timme innan du ska dricka den. På detta sätt blir drickan mindre vattningt än om du använder isbitar.

Ingredienser

Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Relaterade artiklar

Proteintiming

Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!

Laktosfritt protein

Laktosfritt protein är inte alltid lätt att hitta, men finns i flera varianter.

Lussebullar med protein och fibrer

Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten.

Måltidsersättningssmoothie

Gör din egen måltidsersättning i form av denna smoothie.

Hälsoboost smoothie

Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!

Det här är trefasprotein

Trefasprotein har blivit populärt på grund av sin time-release effekt - läs mer!

Proteinpudding med havrekrisp

Proteinpudding, kvarg och knaprigt havrekrisp i detta goda mellanmål.

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Supernyttig acaismoothie

Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!

Protein för träning

Ditt proteinintag är avgörande för din utveckling och prestation inom träning.

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.

Sojaprotein

Sojaprotein är en högvärdig och snabb proteinkälla som kan ersätta vassle.

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring.

Krämig proteindryck

Det här är det perfekta mellanmålet som både mättar och är nyttigt.

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.

Morgonsmoothie

Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie.

Julsmoothie

En god och nyttig smoothie som smakar ljuvligt av pepparkakskryddor.

Havtorn Tropical smoothie

Låt denna underbara och näringsrika smoothie ta dig till exotiska platser som du annars bara kan drömma om.

Minnessmoothie

Testa att förbättra minnet och finn glädje och avkoppling med denna smoothie!

Proteinboost smoothie

Proteinrik smoothie med ljuvlig smak av banan och choklad, toppad med chiafrön.

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.

Stor guide: det här är vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!

Vitaminsmoothie

Blanda enkelt en hälsosmoothie med hampaprotein, chiafrön och nyponpulver.

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!

Proteinrik blåbärssmoothie

Smoothie med blåbär, hampaprotein och chiafrön.

Proteinmousse

En fyllig och tungkittlande proteinrik mousse!

Havreprotein

Havreprotein är ett växtprotein med relativt högt innehåll av protein.

Hampasmoothie med antioxidanter

En ljuvigt fruktig och antioxidantrik smoothie med hampaprotein som bas.

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Stimulerande smoothie

Stimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller många nyttigheter.

Kakaosmoothie med mynta

Chokladälskarens favoritsmoothie

GI-smoothie

En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater.

Antioxidantsmoothie

Smoothie med vitaminer och antioxidanter som skyddar kroppens celler.

Risprotein

Risprotien är ett vegetabilsikt och helt naturligt protein baserat på ris.

Sportdryckens funktion

Under fysiska uthållighetsaktiviteter kan du ha stor nytta av en sportdryck.

Bärbomb med protein

Svalka dig med en bärfylld proteindryck med massvis avantioxidanter.

Äggprotein som kosttillskott

Äggprotein är ett medlsnabbt protein med hög kvalitet.