0 produkter
0 kr
Pastarätt med tonfisk
Denna pastarätt med tonfisk är ett utmärkt alternativ till spaghetti och köttfärssås och går hem hos både stora och små.
| Ingredienser |
| ||||||||||||
| 4 portioner | |||||||||||||
| 1 gul lök | |||||||||||||
| 2 vitlöksklyftor | |||||||||||||
| 2 burkar tonfisk i vatten | |||||||||||||
| 1 msk olivolja | |||||||||||||
| 2 msk tomatpuré | |||||||||||||
| 2 burkar krossade tomater | |||||||||||||
| 1 tsk salt | |||||||||||||
| 2 krm svartpeppar | |||||||||||||
| 4 portioner spaghetti | |||||||||||||
| 70 g rucola | |||||||||||||
Tillredning
Koka upp vatten till pastan och koka sedan spaghettin enligt anvisningarna på förpackningen.
Skala och hacka gul lök och vitlök och bryn lökhacket i en stor stekpanna.
Häll av vattnet från tonfisken. Blanda ner tomatpuré och krossade tomater i stekpannan och häll sedan ner tonfisken. Krydda med salt och peppar. Låt tonfisksåsen koka på svag värme i 5-10 minuter.
Servera spaghettin med tonfisksåsen och rucolan.
Relaterade artiklar
Dietnudlar med tonfisk och oliver
En extremt snabblagad och nyttig maträtt som ger dig bestående energi.
