Pastagratäng med skinka

Snabblagade och näringsrika vardagsrätter kan man inte få för många av. Denna rätt innehåller pasta och skinka och går hem hos både stora och små.

Pastagratäng i en vit form.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi603 kcal
Protein35,3 g
Kolhydrater47,8 g
Fett29,3 g
Fibrer3,3 g
4 portioner
240 g pasta, t.ex. penne eller fusilli
70 g färsk bladspenat
2 dl creme fraiche mini
1 liten purjolök
1/2 tsk salt
1 krm svartpeppar
2 dl mager riven ost 11 %
400 g rökt skinka

Tillredning

Sätt ugnen på 250 grader. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.

Strimla skinkan och hacka spenaten och blanda med creme fraiche, salt och peppar.

Låt den färdigkokta pastan rinna av i ett durkslag och blanda sedan ner spenatröran. Häll blandningen i en ugnsform. Strö över ost och gratinera i mitten av ugnen i 10-15 minuter. Servera förslagsvis med broccoli, morötter och haricot verts.

Ingredienser

 
Pasta Penne

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Fläskfilé med ugnsrostad potatis

En fläskfilégryta med örter som serveras med rostad potatis.
 

Köttgryta med tomater

Bjud på en mustig köttgryta med smak av lök och chili.
 

Grekisk pyttipanna i ugn

En lyxig variant av klassisk pyttipanna som är svår att bara ta en portion av.
 

Marinad

Förgyll grillkvällarna med denna ljuvligt goda marinad!
 

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler som du bör vara noggrann med som vegetarian eller vegan.
 

Snabb moussaka

Nyttigt och kalorisnålt i form av köttfärsfyllda auberginer.
 

Pasta carbonara

En god och nyttig pastarätt med skinka och gröna ärtor. Perfekt som vardagsmat!
 

Stor guide: vitaminer

Vitaminer har stor betydelse för din prestationsförmåga och energiproduktion.
 

Vitaminer och mineraler vid glutenintolerans

Här kan du lära dig mer om vitaminer och mineraler vid glutenintolerans.
 

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
Visa fler