Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Low carb Carbonara

Låt det italienska köket fortsätta inspirera till goda middagar utan att göra avkall på din lågkolhydratkost. Denna rätt är perfekt för dig som älskar pastarätter men vill undvika kolhydrater.

Pasta Carbonara

Ingredienser 1 port:

1 paket Shirataki Fettuccini
100 g kalkonbacon
50 g vitsparris
30 g hackad lök
1 st svartvitlök (eller vanlig)
1/2 dl matlagningsgrädde 15%
1 st äggula
15 g riven parmesan
10 g smör
Svartpeppar
Örtsalt

Gör så här:

Värm en stekpanna med smör och låt lök, vitlök och bacon stekas några minuter. Häll på matlagningsgrädden och låt koka. Tillsätt salt och peppar.

Under tiden kan du koka shiratakin enligt förpackningen. Lägg sedan den färdiga shiratakin i stekpannan och låt allt blanda sig.

Låt tillsist parmensanen förgylla rätten och toppa med äggulan.

Tillaga dubbelt upp och bjud dina vänner på klassiskt italienskt!

Ingredienser

 
Shirataki Fettucine
 
Herbamare Örtsalt

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

  Pasta carbonara

Pasta carbonara

En god och nyttig pastarätt med skinka och gröna ärtor. Perfekt som vardagsmat!
  Carbonara med hampaspagetti

Carbonara med hampaspagetti

En sundare carbonara med kalkonbacon och hampaspagetti!
  Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.
  Pastarätt med lax

Pastarätt med lax

Denna krämiga och goda pastarätt är ett säkert middagskort att ha i rockärmen.
  Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
  Snabblagad pasta med krämig sås

Snabblagad pasta med krämig sås

En snabblagad pastarätt som är lättsmällt och rik på kolhydrater.
  Low carb kärleksmums

Low carb kärleksmums

De härliga chokladrutorna är både glutenfria samt low carb.
  Pastapanna

Pastapanna

Denna pastapanna med grönsaker och kyckling är perfekt vardagsmat.
  Low carb hamburgerbröd

Low carb hamburgerbröd

Saftigt, gott och nyttigt recept på hamburgerbröd
  Pasta pollognese

Pasta pollognese

Njut av en uppgraderad variant av denna goda pastaklassiker.
  Kyckling med fettucini och parmesan

Kyckling med fettucini och parmesan

Kyckling och fettucini med härlig parmesantoppning.
  Low carb Pizza

Low carb Pizza

Pizza kan tillagas glutenfritt samt low carb utan att förlora sin smak, det kan vi lova!
  Italiensk kycklingpasta

Italiensk kycklingpasta

Mycket lättlagat och fantastiskt gott med kyckling, pasta och krämig sås.
  Pastarätt med lövbiff

Pastarätt med lövbiff

Grönsaker och lövbiff ger smak åt denna goda pastarätt.
  Pasta med tomatpesto

Pasta med tomatpesto

Obeskrivligt krämig pasta kommer här i kombination med bacon och tomater.
  Low carb Gojipistagebröd

Low carb Gojipistagebröd

Detta otroligt goda bröd med gojibär och pistagenötter är både low carb, glutenfritt och fantastiskt välsmakande!
  Räkpasta med pesto

Räkpasta med pesto

En god och nyttig pastarätt med räkor som gör sig perfekt som vardagsmat.
  Julens ischoklad med kokosolja

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
  Pastarätt med tonfisk

Pastarätt med tonfisk

En fantastiskt god pastarätt med spaghetti och krämig tonfisksås.
  Pastagratäng med skinka

Pastagratäng med skinka

En snabblagad och nyttig pastarätt med skinka som är fantastiskt krämig och god!
  Low carb hamburgare

Low carb hamburgare

Nyttigare variant av hamburgare med endast 5g kolhydrater.
  Kryddstarka dietnudlar

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.