Jordgubb och balsamicosmoothie

Jordgubbar är rika på vitaminer och antioxidanter och dessutom jättegoda. Kokos i din smoothie ger ett tillskott av bra fett som höjer din ämnesomsättning samt håller dig mätt längre. Detta är en annorlunda smothie med inspiration från desserter där jordgubbar och balsamico ger en grym kombination. Pröva själv!

Ingredienser till 4 dl

Näringsinnehåll

100g frusna jordgubbar
40g, 1 skopa vaniljprotein
50g kesella/kvarg 1%
0,3 dl balsamic vinäger
1 msk kokosflingor
1/2 tsk stevia socker
1/4 tsk guarkärnmjöl
1 dl vatten
Energi305,7 kcal
Protein37,6 g
Kolhydrater14,5 g
Fett10,2 g

Gör så här:

Lägg allt i en blender och kör igång i 1 minut. Häll upp i ett glas och servera!

Rekommenderade produkter

 
Guarkärnmjöl
 
Core Whey Protein

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
 

Kokosolja som hudvård

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 

Syrlig msm- och nyponsmoothie

Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och msm pulver.
 

Muskel- och ledhälsa

Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
 

Viktiga tillskott under graviditeten

Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika?
 

Frusen diet shake med jordgubbar

Låt denna utsökta och isande kalla diet smoothie bli en del av din vardag.
 

Proteindrink - Pina Colada

Avnjut en proteinfylld dryck med smaker som påminner om en härlig Pina Colada.
 

5 skäl att äta D-vitamin

5 viktiga skäl till varför vi bör få i oss D-vitamin.
 

Vitamin C, askorbinsyra

Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen.
 

Stor guide: det här är vassleprotein

I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
Visa fler