Jordgubb och balsamicosmoothie

Jordgubbar är rika på vitaminer och antioxidanter och dessutom jättegoda. Kokos i din smoothie ger ett tillskott av bra fett som höjer din ämnesomsättning samt håller dig mätt längre. Detta är en annorlunda smothie med inspiration från desserter där jordgubbar och balsamico ger en grym kombination. Pröva själv!

Ingredienser till 4 dl

Näringsinnehåll

100g frusna jordgubbar
40g, 1 skopa vaniljprotein
50g kesella/kvarg 1%
0,3 dl balsamic vinäger
1 msk kokosflingor
1/2 tsk stevia socker
1/4 tsk guarkärnmjöl
1 dl vatten
Energi305,7 kcal
Protein37,6 g
Kolhydrater14,5 g
Fett10,2 g

Gör så här:

Lägg allt i en blender och kör igång i 1 minut. Häll upp i ett glas och servera!

Rekommenderade produkter

 
Core Whey Protein
 
Guarkärnmjöl

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

 

Energismoothie

Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
 

Könsanpassad kost och träning

Kosten påverka oss olika beroende på kön, läs mer om skillnaden.
 

Julsmoothie

En god och nyttig smoothie som smakar ljuvligt av pepparkakskryddor.
 

Myter om kost och träning för tjejer

Myterna inom ämnet kost och träning för tjejer.
 

Sommarsmoothie med bär

En somrig smoothie med hallon och jordgubbar som både läskar och mättar.
 

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
 

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
 

5 tips för en bättre maghälsa

Vi ger dig våra 5 bästa tips för en bättre maghälsa!
 

Smoothie med nyponpulver

Denna jordgubb/grapefruktsmoothie är fylld med c-vitaminrikt nyponpulver!
 

Kom igång med din träning

Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
Visa fler