Chokladdoppade nötter

Fyll dina påskägg med dessa chokladdoppade nötter. De krispiga nötterna och den smakrika chokladen gifter sig i en perfekt kombination.

Ett påskägg fyllt med chokladdoppade nötter.

Ingredienser

Näringsvärde	per 0,5 dl
Energi	224 kcal
Protein	8,5 g
Kolhydrater	7,8 g
Fett	17 g
Fibrer	3 g

En sats ger 2 dl

50 g mörk choklad

2 dl nötter av valfritt slag

Limeskal, citronskal, frön till garnering

Tillredning:

Smält chokladen över ett vattenbad.

Doppa nötterna i chokladen och lägg dem sedan på ett bakplåtspapper.

Strö över rivet limeskal, frön eller något annat du tycker om.

Ställ in i kylen och låt stelna. Njut!

Ingredienser

Raw Paranötter

Raw Mandel

Nicks Chocolate

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Macadamia

Macadamianötter kan användas både i matlagning och som hudvårdsprodukt.

Chiagröt med nötter

Starta dagen men en härlig chiagröt. Snabbt och nyttigt!

Ämnen för ögon och syn

Vilka är de bästa ämnena för ögonen och synen? Svaren får du här!

Raw paranötgröt

Denna mättande gröt med paranötter, hampa och chia blir en lyxig raw frukost.

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!

Yoghurtfrukost med topping

Unna dig en god start på dagen med detta enkla frukostrecept.

Påsktryfflar

Gör ett nyttigare påskgodis i år med dessa underbara påsktryfflar.

Små energibollar

Små, energifyllda bollar gjorda på ingredienser från naturen. Nyttigt och gott!

Minnessmoothie

Testa att förbättra minnet och finn glädje och avkoppling med denna smoothie!

Jordnöt och chokladfudge

Ett lite nyttigare alternativ till godis!

Ät rätt i påsk

Ät rätt under påsken och bibehåll vikten med hjälp av våra tips och trix!

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Julbröd

Ett nyttigt bröd att servera på julbordet, med god smak av russin och valnötter.

MCT

MCT-fett ger snabb energi istället för att lagras i fettväven.

Kost för hjärna, minne och koncentration

Hjärnhälsa del 5: Den bästa kosten för vår hjärna

Så påverkas du av magnesium

Magnesium har många viktiga funktioner och verkar som motpol till kalcium.

Shea som hudvård

Sheasmör är näringsrikt och passar utmärkt som hudvårdsprodukt.

Falafel med pistasch

Glutenfria och vegetariska falaflar med krispiga pistaschnötter.

Ljuvligt god choklad- och bananshake

Ljuvligt god choklad- och bananshake som toppats med vegansk chokladsås.

Surdegssmörgås med keso

Denna goda och matiga surdegssmörgås med keso håller dig mätt länge.

Flygande Jacob

Med detta recept får du snabbt en hälsosammare variant av Flygande Jacob.

Så tar du hand om din hjärna

Hjärnhälsa del 1: Vad är hjärnhälsa och hur kan vi ta vi ta hand om vår hjärna?

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.

Julens nötpraliner med cacaonibs

Mums säger vi till dessa härligt söta nötpralinerna med mörk choklad, kola, cacaonibs och nötter.

Grillad banan med choklad

Grillade bananer i kombination med choklad och nötter. Enkelt och gott!

Chokladbräck

Njut av krämig choklad, krispiga nötter och torkad frukt med dessa chokladbräck.

Raw Food

Raw food är en kosthållning som baseras på oupphettad mat från naturen. Läs mer!

Allt om fetter

Lär dig mer om olika typer av fett, vilka fetter du behöver få i dig och varför.

Bra mat för kolesterolet

Vad ska man äta för att bibehålla ett hälsosamt kolesterolvärde? Inspireras här!

Vitaminer och mineraler för vegetarianer och veganer

Vitaminer och mineraler som du bör vara noggrann med som vegetarian eller vegan.

Hasselnötskakor

Gör dessa nyttiga och fantastiskt goda hasselnötskakor till fredagsfikat

Julens rödkålssallad med tranbär

Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.

Macabollar

Dessa njutbara macabollar är framtagna för dig om behöver en riktigt kick!

Kakor på webbplatsen