Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor | Hälsa | Hälsoinspiratörer

Chokladbomb

Denna dessert är ett måste för alla chokladälskare. När man skär i den mjuka kakan visar sig den dolda gömman av smält choklad som får hela kakan att bokstavligt talat explodera.

En krämig chokladdessert på vit tallrik.

Ingredienser
Näringsvärdeper portion
Energi272 kcal
Protein13,5 g
Kolhydrater7,5 g
Fett20,5 g
Fibrer1,65 g
4 portioner
50 g rumstempererat smör
2 dl stevia strö
3 ägg
1 skopa Core Protein Delite Double Chocolate
2 msk mandelmjöl
1 tsk bakpulver
3 msk kakao
40 g choklad

Tillredning:

Smörj 4 st ugnseldfasta småformar (de bör rymma åtminstone 2 dl). Värm ugnen till 175 grader.

Blanda smör och stevia till en porös blandning. Tillsätt äggen, ett i taget, och blanda tills du har en slät smet. Ta fram en separat bunke och blanda samman mandelmjöl, bakpulver och kakao. Tillsätt försiktigt mjölblandningen till äggsmeten och rör om tills du har en jämn smet.

Häll upp smeten i portionsformarna. Dela chokladen i 4 lika stora bitar á 10 g styck. Tryck försiktigt ner en chokladbit i varje form, den ska ligga precis under ytan.

Grädda formarna i ungefär 25 minuter, eller tills kakorna börjar kännas fasta i konsistensen. Vänta några minuter innan du försiktigt lossar kanterna från formarna. Ta fram 4 små tallrikar och vänd formarna upp och ner på dessa. Servera med färska bär eller frukt.


Ingredienser

 
Hampachoklad

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Recept: Lyxig påskdessert med acai

Recept: Lyxig påskdessert med acai

Pannacotta med choklad, acai och havtornscurd
  Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.
  Rabarberkompott

Rabarberkompott

Somrig rabarberkompott som nyttig och fräsch dessert.
  Chiapudding

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!
  Raw Chokladmousse

Raw Chokladmousse

Chokladmousse baserad på råchoklad och avokado.
  Paj med blåbär och mandelmjöl

Paj med blåbär och mandelmjöl

En härlig paj gjord på antioxidantrika blåbär och mandelmjöl.
  Hemmagjord granola med kokosolja

Hemmagjord granola med kokosolja

En crunchy granola med kokos, honung och nötter som gör varje frukost godare.
  Glutenfria bananpannkakor

Glutenfria bananpannkakor

Gluten- och laktosfria amerikanska bananpannkakor!
  Glutenfri jordgubbspaj

Glutenfri jordgubbspaj

Somrig paj med bovetemjöl som även passar dig som inte tål gluten.
  Lakritspannacotta med hallon

Lakritspannacotta med hallon

Lakritspannacotta - en riktig drömdessert för dig som är lakritsfantast!
  Mugcake - choklad

Mugcake - choklad

En underbar mugcake med chokladsmak som görs på bara någon minut i micron
  Chokladpudding med toffeekräm

Chokladpudding med toffeekräm

En underbar dessert med en fantastisk blandning av choklad och toffee.
  Chokladpaj med proteinfyllning

Chokladpaj med proteinfyllning

Perfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ.
  Jordgubb och balsamic proteinkompott

Jordgubb och balsamic proteinkompott

Lyxig kompott som nyttig dessert eller ett riktigt gott mellanmål.
  Vegansk acaiglass

Vegansk acaiglass

En vegansk och underbart somrig glass på banan, hallon och acai.
  Pepparkakscheesecake

Pepparkakscheesecake

En pepparkakscheesecake med toner av apelsin - glutenfri och underbart god!
  Ät rätt i påsk

Ät rätt i påsk

Ät rätt under påsken och bibehåll vikten med hjälp av våra tips och trix!
  Grillad banan med choklad

Grillad banan med choklad

Grillade bananer i kombination med choklad och nötter. Enkelt och gott!
  Aspartam

Aspartam

Aspartam är ett av de mest använda sötningsmedlen - lär dig mer om det här!
  Bipollen, pollengranulat

Bipollen, pollengranulat

Bipollen eller pollengranulat, är ett mycket näringstätt livsmedel från bikupan.
  Jordgubb och mandeldröm

Jordgubb och mandeldröm

En blandning lika god som vacker. Lyxa till vardagen med denna jordgubbsdröm.
  Raw Food

Raw Food

Maghälsa del 2:2: Lär dig mer om kosthållningen Raw food.
  Rostade kikärtor med tamari och miso

Rostade kikärtor med tamari och miso

Proteintikt snack! Goda rostade kikärtor med miso och soja.
  Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget

Bli av med sötsuget en gång för alla! Här får du värdefulla tips och råd.
  Därför är chiafrön nyttiga

Därför är chiafrön nyttiga

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.
  Chokladdrink

Chokladdrink

En dessert i flytande form. Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god.
  Nyttiga bananpannkakor

Nyttiga bananpannkakor

Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso.
  Macadamia

Macadamia

Macadamianötter kan användas både i matlagning och som hudvårdsprodukt.
  Jordgubbspaj utan gluten

Jordgubbspaj utan gluten

Glutenfri paj med mandel- och kokosmjöl.
  Oligosackarider

Oligosackarider

Oligosackarider är medellånga kolhydrater som fungerar som kostfibrer.
  Cheesecake

Cheesecake

Läcker cheesecake med acaigelé och gojibärsbotten!
▲