Energismoothie
Innehåller allt du behöver för att kicka igång systemet.
5 tips för en bättre maghälsa
Vi ger dig våra 5 bästa tips för en bättre maghälsa!
Kom igång med din träning
Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
Könsanpassad kost och träning
Kosten påverka oss olika beroende på kön, läs mer om skillnaden.
Hälsoboost smoothie
Härligt nyttig smoothie med alger, greens och protein. Serveras väl kyld!
Julsmoothie
En god och nyttig smoothie som smakar ljuvligt av pepparkakskryddor.
Håll förkylningen borta
Tips på hur du lättast förebygger och lindrar förkylningssymtom.
Ljuvligt god choklad- och bananshake
Ljuvligt god choklad- och bananshake som toppats med vegansk chokladsås.
Påsktårta med choklad
Njut av en nyttigare tårta i påsk med detta underbart goda recept.
Supernyttig acaismoothie
Gör en smoothie med superfrukten och antioxidanten acai från Amazonas djungler!
Receptmeny för en detox
Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!
HIIT Högintensiv Intervallträning
Högintensiv intervallträning HIIT, är ett tidseffektivt sätt att träna på!
Julens ischoklad med kokosolja
Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
Detox, en renande kur
Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.
Hår, hud och naglar
Kosttillskott som bidrar till kvaliteten på hår, hud och naglar.
Stor guide: allt om protein
Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.
Proteindrink - Pina Colada
Avnjut en proteinfylld dryck med smaker som påminner om en härlig Pina Colada.
Syrlig msm- och nyponsmoothie
Starta varje dag med en syrlig och uppiggande "ledsmoothie" fylld med näring och antioxidanter från bl.a. nypon och msm pulver.
Morgonsmoothie
Vill du starta dagen nyttigt och hälsosamt så har du här en god smoothie.
Antioxidantsmoothie
Smoothie med vitaminer och antioxidanter som skyddar kroppens celler.
Stora guiden om Vitamin D
Vitamin D samspelar med kalcium och är särskilt viktigt under vintern.
Hälsa och välmående
Grundläggande råd för att främja din hälsa och ditt välmående.
Vitamin C, askorbinsyra
Vitamin C är populärt i förkylningstider och har flera funktioner i kroppen.
GI-smoothie
En frukostsmoothie som passar dig som äter lite mindre kolhydrater.
Proteintiming
Lär dig om fördelarna att inta rätt proteinsort vid rätt tillfälle!
Vitamin B5, pantotensyra
Vitamin B5 finns med i kroppens ämnesomsättning och den mentala orken.
Fettförbrännande träning
Vilken träningsform är bäst ur fettförbränningssynpunkt? Här får du svaret.
5 skäl att äta D-vitamin
5 viktiga skäl till varför vi bör få i oss D-vitamin.
Protein för träning
Ditt proteinintag är avgörande för din utveckling och prestation inom träning.
Slush med diet shake & jordgubbar
Låt denna utsökta och isande kalla diet smoothie bli en del av din vardag.
Muskel- och ledhälsa
Genom rätt träning och kost kan du påverka din muskulatur och dina leder.
Frukostkicken
Lite extra energi på morgonen skadar inte!
Stor guide: det här är vassleprotein
I denna artikel går vi igenom det fantastiska proteinet, vassleprotein!
Hampasmoothie med antioxidanter
En ljuvigt fruktig och antioxidantrik smoothie med hampaprotein som bas.
Träningsupplägg - 3 dagar i veckan
Från nybörjare är det nu dags att ta nästa steg, träning 3-dagar i veckan.
Chokladdrink
En dessert i flytande form. Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god.
Snyggt solbrun med betakaroten
Med betakaroten kan du skydda dig mot solen och samtidigt få färg.
Stimulerande smoothie
Stimulera kroppen genom denna smoothie som innehåller många nyttigheter.
Chokladpaj med proteinfyllning
Perfekt paj för alla chokladälskare som vill ha ett nyttigare alternativ.
Viktiga tillskott under graviditeten
Vid en graviditet uppstår många frågetecken, vad är okej att äta och vad bör man undvika?
5:2 Dieten
5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.
Choklad, apelsin och kokossmothie
Härlig och hälsosam smoothie med smak av apelsinchoklad.
Lugnande smoothie
Varför inte njuta av denna avslappnande smoothie efter ett hårt träningspass.
Visa fler
_395x255.jpg "Smoothie med choklad och mango")
