Chia fresca

Chia fresca är en näringsrik dryck rik på omega-3 och kostfiber, hämtat från Mexikos legendariska löparfolk som använt drycken som en energigivare inför löpningen.

Chia fresca

Ingredienser till 1 glas

1 glas kallt vatten
1 msk chiafrön
1 lime, saften
0,5 msk agavesirap eller honung

Gör så här!

Rör ner chiafröna i ett glas kallt vatten. Låt dem ligga och dra i några minuter, ju längre du låter fröna dra desto mer gele bildas. Tillsätt sedan 1 pressad lime och söta drycken med lite agavesirap eller honung.

Tillbehör - Chia fresca

Chiafrön EKO

Agave Sirap

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Relaterade artiklar

Chiaproteinfluff i vaniljsmak

Tillaga en fluffig succédessert rik på både protein, fiber & nyttiga fettsyror.

Därför pratar alla om Chiafrön

Chiafrön är nyttiga hälsofrön fulla av protein, omega-3 och kostfibrer.

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Chiapudding med kiwi

Chiapudding är en utmärkt frukost rik på omega-3, fiber och protein.

Chiapudding - vanilj & blåbär

Denna krämiga variant av chiapudding är rik på stärkande antioxidanter!

Chiapudding med smak av nypon

Nypon ger denna chiapudding en uppfriskande och god smak.

Julig chiapudding

Klassisk chiapudding i uppdaterad version, med juliga pepparkakskryddor.

Chiapudding

Grundrecept på chiapudding. Variera med olika smaker!

Chiapudding med smak av apelsin

Chiapudding är frukosten på allas läppar - prova en variant med apelsinsmak.

Proteinrika pannkakor med chiasylt

Glutenfria, proteinrika pannkakor som serveras med underbar chiasylt.

Visa fler

▲