Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor | Hälsa | Hälsoinspiratörer

Äppelmuffins

Nyttiga och fantastiska goda muffins som smakar precis som äppelpaj.

Ingredienser
Näringsvärdeper muffin
Energi99,4 kcal
Protein4,7 g
Kolhydrater4,3 g
Fett6,9 g
Fibrer0,7 g
Ca 15 st
100 g smakneutral kokosolja
2 dl stevia strö
2 ägg
1 krm vaniljpulver
1 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
2 dl Core Protein Delite Apple Pie
1 stort äpple (eller 2 små)
1/2 tsk kanel
1 dl mjölk

Tillredning:

Ställ ut 15 st muffinsformar i en muffinsplåt eller på en vanlig plåt.

Rör kokosolja och stevia tills du har en porös blandning. Tillsätt äggen ett i taget och blanda noga. Ta fram en ny bunke och blanda mandelmjöl, proteinpulver, bakpulver, kanel och vaniljpulver.

Tillsätt sedan mjölblandningen till äggblandningen under omrörning. Blanda ner mjölken och blanda igen. Häll smeten i muffinsformarna och fyll dem till ungefär ¾.

Skala och skär äpplet i mindre bitar. Tryck ner några äppelbitar i varje muffinsform och strö sedan eventuellt över lite kanel. Grädda muffinsen i mitten av ugnen på 200 grader i 20-25 minuter.


Ingredienser

 
Mandelmjöl
 
Kokosolja doftfri
 
Nicks Stevia Drops
 
Core Whey Protein
 
Kanel Ceylon

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Gör egen muffinstvål med juldoft

Gör egen muffinstvål med juldoft

Gör muffinstvål med ljuvliga dofter av apelsin, kardemumma & kryddnejlika
  Rabarbermuffins

Rabarbermuffins

Njut av rabarberfyllda muffins som både är nyttiga och goda.
  Citron-kokosmuffins

Citron-kokosmuffins

Njut av en härlig muffin till kaffet, med smak av citron och kokos.
  Nyttiga äpple- och kanelmuffins

Nyttiga äpple- och kanelmuffins

Nyttiga och goda bakverk gjorda på kokosmjöl och pofiber och fyllda med protein.
  Glutenfria chokladmuffins med dadlar

Glutenfria chokladmuffins med dadlar

Saftiga chokladmuffins utan gluten & tillsatt socker men med ljuvlig smak.
  Chokladpudding med toffeekräm

Chokladpudding med toffeekräm

En underbar dessert med en fantastisk blandning av choklad och toffee.
  Äpple och kanelsmoothie

Äpple och kanelsmoothie

En härlig smoothie som påminner om äppelpaj.
  Matiga veganska banan- & havremuffins

Matiga veganska banan- & havremuffins

Testa veganska banan- & havremuffins. Mättande och gott!
  Nyårslöftet: Kostomställning

Nyårslöftet: Kostomställning

Följ Helenas resa mot en bättre kost och en hälsosammare livsstil
  Så mycket energi förbrukar du

Så mycket energi förbrukar du

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?
  Apple Pie Smoothie

Apple Pie Smoothie

Lyxa till frukosten med en smoothie som smakar äppelpaj!
  Glutenintolerans

Glutenintolerans

Läs mer om gluten och en glutenfri diet
  Blåbärspulver

Blåbärspulver

Blåbärspulver är rikt på antioxidanter och lutein, och smakar dessutom gott!
  Chokladbomb

Chokladbomb

Tycker du om choklad är denna chokladdröm ett måste för dig.
  Proteinrik mintglass

Proteinrik mintglass

En ljuvligt god glass med smak av choklad och mint som dessutom är nyttig!
  Chiapudding med smak av bounty

Chiapudding med smak av bounty

CHiapudding som smakar som godis.
  Bakad gröt med Core Frukost Meal

Bakad gröt med Core Frukost Meal

Förnya din Core Fruksot Meal genom att göra den i ugnen.
  Därför pratar alla om hallonketon

Därför pratar alla om hallonketon

Hallonketon används vid viktminskning för aptitkontroll och fettförbränning.
▲