0 produkter
0 kr
Saffransris med kyckling
Krydda dina maträtter med juliga smaker. Detta är en ljuvlig risrätt med smak av saffran och nejlika.
| Ingredienser, 4 portioner |
| • 350 g kycklingfilé |
| • 2 dl basmatiris |
| • 6 dl vatten |
| • 0.5 g saffran |
| • 2 kanelstänger |
| • 5 nejlikor |
| • 1 morot |
| • 0.5 röd paprika |
| Näringsvärde | per portion |
| Energi | 419 kcal |
| Protein | 28 g |
| Kolhydrater | 47 g |
| Fett | 11 g |
Gör så här:
1. Krydda kycklingen med dina favoritkryddor och tillaga i ugnen ca 15-20 minuter i 175 grader.
2. Lägg saffranet i 2 msk vatten och låt ligga i blöt ca 15 minuter.
3. Skär grönsakerna och fräs med kryddorna i en klick kokosolja medan du kokar riset enligt instruktionerna på förpackningen.
4. 5 minuter innan riset är klart, tillsätter du kryddorna och grönsakerna så att det blandar sig ordentligt och sätter smak till riset.
Smaklig måltid!
