Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Hot Pot Jar med shiratakinudlar

Ett enkelt recept där du kan förbereda stora delar i förväg. Tillsätt bara kokande vatten och maten är redo att serveras på några minuter.

Hot Pot Jar shiratakinudlar och grönsaker i en glasburk.

Ingredienser 2 portioner
• 1 paket Core Shiratakinudlar
• 4 st färska champinjoner
• 10 st sockerärtor
• 1 mellanstor morot
• 2 st salladslökar
• 2 nävar strimlad kål (röd, vit eller grön)
• 1 grönsaksbuljongtärning
• 1 tsk sambal oelek eller annan chilisås

Gör såhär:

Skölj nudlarna rikligt med kallt vatten och låt rinna av. Fyll 2 glasburkar med skivade champinjoner, strimlade sockerärtor, shiratakinudlar, salladskål och strimlade morötter. Smula ner ca ½ buljongtärning i vardera burk och lite sambal oelek, sriracha eller liknande. Toppa med t. ex. tofu, överbliven kyckling från dagen innan eller räkor och strimlad salladslök.

Sätt på de tätförslutande locken och ställ i kylen tills det är dags att äta. Häll på kokande vatten och låt stå i ett par minuter så grönsakerna mjuknar lite och allt blivit genomvarmt. Klart!

Tips på produkter

 
Core Shirataki Nudlar
 
Grönsaksbuljong
 
Grönsaksbuljong

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Vegansk wok med nudlar

Vegansk wok med nudlar

Smakrik och vegansk wok som passar lika bra till vardags som till helgen.
 
Dietnudlar med kyckling och ajvar

Dietnudlar med kyckling och ajvar

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt till vardagen!
 
Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

God ramen med tofu, pak choy och ägg.
 
Asiatisk nudelsallad

Asiatisk nudelsallad

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt för lunchlådan.
 
Ät mer rent och bli mer hälsosam

Ät mer rent och bli mer hälsosam

Läs mer om hur du äter mer rent och hälsosamt.
 
Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Tillaga vårt shiratakiris med grönsaker och tigerräkor.
 
GI-metoden med tabell

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.
 
Mat för dig med IBS-mage

Mat för dig med IBS-mage

Lindra IBS-mage med enkla medel.
 
Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.
 
Glutenintolerans

Glutenintolerans

Maghälsa del 3:3: Läs mer om gluten och en glutenfri diet
 
Meditera med kraft från naturen - följ med Josefine Dyall!

Meditera med kraft från naturen - följ med Josefine Dyall!

Andas, krama träd och skrik ett vårskrik med vår hälsoinspiratör Josefine Dyall!
 
Groddskola - Grodda hemma

Groddskola - Grodda hemma

Tips och råd för hur du lyckas med groddar hemma i köket.
 
Därför ska du tugga din smoothie

Därför ska du tugga din smoothie

Lär dig om matsmältningssystemet med Johanna Hector.
 
Nyårslöftet: Träna för hälsa

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi
 
Nyårslöftet: Kostomställning

Nyårslöftet: Kostomställning

Följ Helenas resa mot en bättre kost och en hälsosammare livsstil