Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor | Hälsa | Hälsoinspiratörer

Hot Pot Jar med shiratakinudlar

Ett enkelt recept där du kan förbereda stora delar i förväg. Tillsätt bara kokande vatten och maten är redo att serveras på några minuter.

Hot Pot Jar shiratakinudlar och grönsaker i en glasburk.

Ingredienser 2 portioner
• 1 paket Core Shiratakinudlar
• 4 st färska champinjoner
• 10 st sockerärtor
• 1 mellanstor morot
• 2 st salladslökar
• 2 nävar strimlad kål (röd, vit eller grön)
• 1 grönsaksbuljongtärning
• 1 tsk sambal oelek eller annan chilisås

Gör såhär:

Skölj nudlarna rikligt med kallt vatten och låt rinna av. Fyll 2 glasburkar med skivade champinjoner, strimlade sockerärtor, shiratakinudlar, salladskål och strimlade morötter. Smula ner ca ½ buljongtärning i vardera burk och lite sambal oelek, sriracha eller liknande. Toppa med t. ex. tofu, överbliven kyckling från dagen innan eller räkor och strimlad salladslök.

Sätt på de tätförslutande locken och ställ i kylen tills det är dags att äta. Häll på kokande vatten och låt stå i ett par minuter så grönsakerna mjuknar lite och allt blivit genomvarmt. Klart!

Tips på produkter

 
Grönsaksbuljong
 
Grönsaksbuljong
 
Core Shirataki Nudlar

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Kryddstarka dietnudlar

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.
  Saffransnudlar med fänkål och räkor

Saffransnudlar med fänkål och räkor

Gör en god middag eller lunch. Saffransnudlar med fänkål och räkor!
  Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

Ramen med sojamarinerad tofu, shiitake och ägg

Gör en god ramen med matinerad tofu, pak choy och ägg.
  Dietnudlar med kyckling och ajvar

Dietnudlar med kyckling och ajvar

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt till vardagen!
  Sallad med diet nudlar

Sallad med diet nudlar

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål.
  Dietnudlar med lax

Dietnudlar med lax

En nudelrätt med en liten udda twist, god och mättande!
  Nudlar med tofu och ostronskivlingsås

Nudlar med tofu och ostronskivlingsås

En nudelrätt som passar dig som är vegetarian.
  Kokos-kycklingwok med ris

Kokos-kycklingwok med ris

En ljuvligt god kycklingrätt som passar både till middag och i matlåda.
  Dietnudlar med tonfisk och oliver

Dietnudlar med tonfisk och oliver

En extremt snabblagad och nyttig maträtt som ger dig bestående energi.
  Laxwok med linser

Laxwok med linser

Enkel och snabblagad rätt med wokgrönsaker, lax och linser.
  Vegansk wok med nudlar

Vegansk wok med nudlar

Smakrik och vegansk wok som passar lika bra till vardags som till helgen.
  Asiatisk nudelsallad

Asiatisk nudelsallad

En kall nudelsallad med asiatiska smaker som passar perfekt för lunchlådan.
  Nyttig mexicanasoppa

Nyttig mexicanasoppa

En nyttig och god variant av den klassiska mexicanasoppan.
  Glutenintolerans

Glutenintolerans

Läs mer om gluten och en glutenfri diet
  Nyårslöftet: Kostomställning

Nyårslöftet: Kostomställning

Följ Helenas resa mot en bättre kost och en hälsosammare livsstil
  Nyårslöftet: Träna för hälsa

Nyårslöftet: Träna för hälsa

Följ Peters resa för att bli starkare, mer aktiv och få mer energi
  Svensk Hälsokosts hälsoinspiratörer

Svensk Hälsokosts hälsoinspiratörer

Svensk Hälsokost är stolta att kunna presentera de utvalda hälsoinspiratörerna.
  Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Stekt shiratakiris med ägg, grönsaker och tigerräkor

Tillaga vårt shiratakiris med grönsaker och tigerräkor.
  Ät mer rent och bli mer hälsosam

Ät mer rent och bli mer hälsosam

Läs mer om hur du äter mer rent och hälsosamt.
  Kom igång med din träning

Kom igång med din träning

Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.
  Mör fläskkotlett

Mör fläskkotlett

Undvik en torr och tråkig fläskkotlett genom att göra den i ugnen.
  GI-metoden med tabell

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.
  Groddskola - Grodda hemma

Groddskola - Grodda hemma

Tips och råd för hur du lyckas med groddar hemma i köket.
  Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.
  Mat för dig med IBS mage

Mat för dig med IBS mage

Lindra IBS mage med enkla medel.