Dietnudlar med kyckling och ajvar

Dietnudlar med kyckling och ajvar.

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt en vanlig vardagskväll! Shiratakinudlarna innehåller endast 5 kcal per 100 g vilket gör det till en perfekt rätt för dig som är på diet.

Ingredienser

Näringsinnehåll

150g strimlad kokt kyckling
150g Shiratakinudlar
150g ajvar
1 näve ruccola
Sesamfrön

Energi	282,5 kcal
Protein	34,2 g
Kolhydrater	15,4 g
Fett	9,9 g

Gör så här:

Skölj nudlarna i kallt vatten. Värm kycklingen och ajvarn, blanda i nudlarna. Blanda sist i ruccolan och avsluta med sesamfrön

Rekommenderade produkter

Core Shirataki Nudlar

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Mat för dig med IBS mage

Maghälsa del 3:1: Lindra IBS mage med enkla medel.

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.

5:2 Dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.

Antiinflammatorisk kost

Maghälsa del 2:1: Läs mer om antiinflammatorisk kost och hur det kan hjälpa.

Allt du vill veta om material i kläder

Vilket material är egentligen bäst att välja till träningskläder?

Så mycket energi förbrukar du

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?

Ekologisk hudvård - en guide

Lär dig allt om ekologisk hudvård och få värdefulla tips på vad du ska tänka på.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba är ett anrikt träd vars blad har många intressanta hälsoeffekter.

Ketodieten

Ketodieten är en populär lågkolhydratdiet med fokus på naturliga fetter.

Våra märkningar och certifieringar

Här kan du läsa om olika märkningar och vad de står för.

Paleodieten

Paleo grundar sig på stenålderskost och tar hänsyn till livsmedelskvalité.

En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

Olga Rönnberg guidar till hur du skapar kostvanor som funkar i det långa loppet.

Kost för hjärna, minne och koncentration

Hjärnhälsa del 5: Den bästa kosten för vår hjärna

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.

Ekologiska städmedel

Vi guidar dig till att välja miljövänliga städmedel för en kemikaliefri vardag.

Allt om den populära ginseng-roten

Ginsengroten har en uppiggande effekt, och bidrar dessutom till immunsystemet.

Ekologiska livsmedel

En guide om ekologiska livsmedel och vad som utmärker dem.

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.

Pollenallergi

Läs vår artikel om pollenallergi och få tips på vad som kan hjälpa.

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.

Kakor på webbplatsen