Dietnudlar med kyckling och ajvar

Dietnudlar med kyckling och ajvar.

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt en vanlig vardagskväll! Shiratakinudlarna innehåller endast 5 kcal per 100 g vilket gör det till en perfekt rätt för dig som är på diet.

Ingredienser

Näringsinnehåll

150g strimlad kokt kyckling
150g Shiratakinudlar
150g ajvar
1 näve ruccola
Sesamfrön

Energi	282,5 kcal
Protein	34,2 g
Kolhydrater	15,4 g
Fett	9,9 g

Gör så här:

Skölj nudlarna i kallt vatten. Värm kycklingen och ajvarn, blanda i nudlarna. Blanda sist i ruccolan och avsluta med sesamfrön

Rekommenderade produkter

Shirataki Nudlar

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Relaterade artiklar

Dietnudlar med tonfisk och oliver

En extremt snabblagad och nyttig maträtt som ger dig bestående energi.

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.

Dietnudlar med lax

En nudelrätt med en liten udda twist, god och mättande!

Kyckling med fettucini och parmesan

Kyckling och fettucini med härlig parmesantoppning.

5:2 Dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.

Ekologi samt KRAV-märkning på livsmedel

Små förändringar i dina vardagliga inköpsvanor gör skillnad!

Ekologiska livsmedel

En guide om ekologiska livsmedel och vad som utmärker dem.

Kyckling med limedressing

Fantastiskt mör och saftig kyckling med smak av lime, teriyaki och örter.

Ekologisk hudvård - en guide

Lär dig allt om ekologisk hudvård och få värdefulla tips på vad du ska tänka på.

Paleodieten

Paleo grundar sig på stenålderskost och tar hänsyn till livsmedelskvalité.

Kycklingsallad

Gör en snabb hälsolunch med detta recept på kycklingsallad.

Välj rätt mat på julbordet

Behåll formen i jul genom att välja rätt mat på julbordet!

Italiensk kycklingpasta

Mycket lättlagat och fantastiskt gott med kyckling, pasta och krämig sås.

Kyckling med krämig jordnötssås

En lättlagad kycklingrätt med toner av jordnötter.

HIIT Högintensiv Intervallträning

Högintensiv intervallträning HIIT, är ett tidseffektivt sätt att träna på!

Därför är Arginin bra för din träning

Arginin är en populär aminosyra som kan hjälpa till att öka blodcirkulation.

En hälsosammare grillning

Vi hjälper dig att grilla på ett hälsosammare sätt!

Sallad med diet nudlar

Väldigt mättande och smakrik sallad som också är kalorisnål.

Kyckling och curry sandwich

Baguetter med krämig currykyckling är snabblagat och nyttigt.

Detox, en renande kur

Detox är ett effektiv sätt att maximera kroppens reningsprocess.

Kyckling med örtsås och grönsaker

Förgyll din kycklingrätt med rostade grönsaker och örtsås.

Kyckling med currysås och maché

En enkel kycklingrätt med smakrik currysås.

Vitlöksfräst kyckling med ris

En ljuvligt god blandning med kyckling, grönsaker och stekt ris.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba är ett anrikt träd vars blad har många intressanta hälsoeffekter.

Kycklingbiffar

Nyttigt, enkelt och gott. Dessa kycklingbiffar är utmärkt vardagsmat!

Nudlar med tofu och ostronskivlingsås

En nudelrätt som passar dig som är vegetarian.

Glutenfri diet

Varför glutenfritt? Och vad är glutenintolerans? Det kan du läsa om här.

Kokos-kycklingwok med ris

En ljuvligt god kycklingrätt som passar både till middag och i matlåda.

Saffransris med kyckling

Härligt saffrans- och nejlikaris serverat tillsamamns med kycklingfilé.

Hamburgare med kyckling

Nyttiga hamburgare gör du enkelt på kycklingfärs - gott och lättlagat!

Kycklingspett med hampafrön och kokos

Kolhydratssnål maträtt med proteinrika kycklingspett som är dubbelpanerade i kokosmjöl och hampafrön.

Tortillapizza med kyckling

Med detta recept kan du njuta av en god och lite nyttigare pizza.

Allt om den populära ginseng-roten

Ginsengroten har en uppiggande effekt, och bidrar dessutom till immunsystemet.

Energismoothie

Smoothie som innehåller både protein, vitaminer, mineraler och kolhydrater.