Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Dietnudlar med kyckling och ajvar

Dietnudlar med kyckling och ajvar.

En hälsosam och snabblagad rätt som passar perfekt en vanlig vardagskväll! Shiratakinudlarna innehåller endast 5 kcal per 100 g vilket gör det till en perfekt rätt för dig som är på diet.

Ingredienser

Näringsinnehåll

150g strimlad kokt kyckling
150g Shiratakinudlar
150g ajvar
1 näve ruccola
Sesamfrön
Energi282,5 kcal
Protein34,2 g
Kolhydrater15,4 g
Fett9,9 g

Gör så här:

Skölj nudlarna i kallt vatten. Värm kycklingen och ajvarn, blanda i nudlarna. Blanda sist i ruccolan och avsluta med sesamfrön

Rekommenderade produkter

 
Core Shirataki Nudlar

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
5:2 Dieten

5:2 Dieten

5:2 dieten går ut på att fasta två dagar i veckan och äta som vanligt i fem.
 
GI-metoden med tabell

GI-metoden med tabell

Livsmedelstabell över GI-värden.
 
Mat för dig med IBS-mage

Mat för dig med IBS-mage

Lindra IBS-mage med enkla medel.
 
Antiinflammatorisk kost

Antiinflammatorisk kost

Läs mer om antiinflammatorisk kost och hur det kan hjälpa.
 
Guide: Det här är Ketodieten

Guide: Det här är Ketodieten

Ketodieten är en populär lågkolhydratdiet med fokus på naturliga fetter.
 
Så mycket energi förbrukar du

Så mycket energi förbrukar du

Hur många kalorier förbrukas vid en promenad?
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Allt du vill veta om material i kläder

Allt du vill veta om material i kläder

Vilket material är egentligen bäst att välja till träningskläder?
 
Huskur vid bihåleinflammation

Huskur vid bihåleinflammation

Bihåleinflammation kan göra ont, men som tur är finns det huskurer att ta till!
 
Ginkgo biloba: Allt du behöver veta

Ginkgo biloba: Allt du behöver veta

Ginkgo biloba är ett anrikt träd vars blad har många intressanta hälsoeffekter.
 
Våra märkningar och certifieringar

Våra märkningar och certifieringar

Vad står det gröna lövet för, och vad innebär EU-ekologisk? Vi förklarar!
 
Paleodieten

Paleodieten

Paleo grundar sig på stenålderskost och tar hänsyn till livsmedelskvalité.
 
Ekologisk hudvård - en guide

Ekologisk hudvård - en guide

Lär dig allt om ekologisk hudvård och få värdefulla tips på vad du ska tänka på.
 
En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

En diet utan namn - Olga Rönnbergs bästa tips för ett hälsosamt liv

Olga Rönnberg guidar till hur du skapar kostvanor som funkar i det långa loppet.
 
Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Fördelarna med kokosolja - för hår, hud och matlagning

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
 
Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Välj hälsosam mat - 5 enkla knep

Med 5 enkla knep kan du lättare göra hälsosamma val i vardagen, trots stress.
 
Josefine Dyall - maskulin och feminin energi

Josefine Dyall - maskulin och feminin energi

Hur kan man använda kunskap om maskulin och feminin energi i sitt liv?
 
Allt om hälsodrycken matcha

Allt om hälsodrycken matcha

Matcha är rikt på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
 
Ekologiska städmedel

Ekologiska städmedel

Vi guidar dig till att välja miljövänliga städmedel för en kemikaliefri vardag.
 
Välj rätt yogamatta - stor guide

Välj rätt yogamatta - stor guide

Vi går igenom det du behöver veta om yogamattor.