Läs mer

Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Filtrera
Filtrera Visar 247 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium43 MSM23 Magnesium/Kalcium23 Järn23 Zink21 Selen18 Kalcium18 Multimineral16 Krom15 Kisel13 Visa fler
Varumärke
Healthwell48 Svenskt Kosttillskott30 Helhetshälsa18 Solgar17 Holistic16 Great Earth15 Alpha Plus9 Terranova7 Ledins7 Silicea6 Visa fler
Märkning
Vegan 121
Ekologisk 6
Individanpassat
Honom 1
Henne 1
Barn 1
Sortering
Popularitet
Magnesium-Kalcium
100 kaps
Holistic Magnesium-Kalcium
123 kr
 
4,7
4.67 av 5
MSM Kapslar
200 kaps
235 kr
 
3,7
3.67 av 5
Tyro Plus
60 kaps
Alpha Plus TyroPlus
224 kr
 
MSM Pulver
200 g
Holistic MSM
149 kr
 
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 25 mg
79 kr
 
4,5
4.5 av 5
Chromium Caps+
120 kaps
Core Chromium Caps+
99 kr
 
5,0
5 av 5
Chromium Caps+
240 kaps
Core Chromium Caps+
179 kr
 
5,0
5 av 5
Chromium Caps+
360 kaps
Core Chromium Caps+
249 kr
 
5,0
5 av 5
Super Cal-Mag
120 kaps
Great Earth Super Cal-Mag 600-300
151 kr
 
5,0
5 av 5
Kalium
100 kaps
Holistic Kalium
125 kr
 
Terranova Mg
50 kaps
Terranova Magnesium 100 mg
218 kr
 
Silicea Kiselgel
500ml
Original silicea Kiselgel
158 kr
 
4,6
4.6 av 5
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesium
240 ml
Mineralife Flytande Magnesium
185 kr
 
4,3
4.33 av 5
Helamin
200 kaps
319 kr
 
BenStark
60 kaps
Holistic BenStark
183 kr
 
Kisel
100 kaps
Holistic Kisel
159 kr
 
Kalktabletter
250 tabl
90 kr
 
4,5
4.5 av 5
Kalktabletter
500 tabl
149 kr
 
4,5
4.5 av 5
Kalktabletter
1000 tabl
199 kr
 
4,5
4.5 av 5
Magnesium 100 mg
60 tabl
Alpha Plus Magnesium
139 kr
 
5,0
5 av 5
Mineraldroppar
60 ml
Holistic Mineraldroppar
115 kr
 
Eko-Jod
100 kaps
149 kr
 
MSM Original
200 g
MSM Original
160 kr
 
MSM Original
1 kg
MSM Original
449 kr
 
Gentle Iron
90 kaps
Solgar Gentle Iron
163 kr
 
Kalcium
100 kaps
Holistic Kalcium
109 kr
 
5,0
5 av 5
Bio-Chrom
60 tabl
Bio-Chrom
159 kr
 
SelenoPrecise
60 tabl
SelenoPrecise
109 kr
 
5,0
5 av 5
Ferronol
500 ml
Ferronol
135 kr
 
5,0
5 av 5
Zink Drink
140 ml
Alpha Plus Zink Drink
449 kr
 
ZinkOptimal
100 kaps
129 kr
 
ZinkStatus
250 ml
129 kr
 
5,0
5 av 5
Selen
90 kaps
Great Earth Selen
89 kr
 
Potassium
100 tabl
Solgar Potassium
100 kr
 
Hydro:Salt
120 kaps
Self Omninutrition Hydro:Salt
199 kr
 
Flytande MSM
500 ml
Trikem MSM
75 kr
 
Jodikelp
100 kaps
135 kr
 
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 15 mg
59 kr
 
Mangan
100 kaps
Holistic Mangan
109 kr
 
Järnsaft
500ml
155 kr
 
BioCitrate
90 kaps
Solaray BioCitrate Magnesium
149 kr
 
Kelp
150 tabl
Great Earth Kelp
89 kr
 
Koppar
100 kaps
Holistic Koppar
109 kr
 
Silicea
30 kaps
Original Silicea
124 kr
 
5,0
5 av 5
Silicea
60 kaps
Original Silicea
179 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesium
100 tabl
Ledins Magnesium
69 kr
 
Järnkomplex
50 kaps
Terranova Easy Iron
125 kr
 
Premium Kelp/Jod
160 kaps
Better You Premium Kelp/Jod
Nyhet
129 kr
 
Krom
50 tabl
Ledins Krom
59 kr
 
5,0
5 av 5
Kalcium/Magnesium
100 kaps
129 kr
 
4,3
4.33 av 5
Silica Plus
60 tabl
Ledins Silica Plus
85 kr
 
Visa flerHämtar
1 2 3

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!