Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Läs mer
Filtrera
Filtrera Visar 233 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium36 MSM24 Zink22 Magnesium/Kalcium22 Järn20 Kalcium19 Selen18 Multimineral16 Krom15 Kisel13 Visa fler
Varumärke
Healthwell42 Svenskt Kosttillskott30 Helhetshälsa19 Solgar17 Holistic15 Great Earth14 Alpha Plus10 Octean7 Ledins7 Alg-Börje5 Visa fler
Märkning
Vegan 111
Ekologisk 4
Individanpassat
Honom 1
Henne 1
Barn 1
Sortering
Popularitet
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 25 mg
78 kr
 
Kisel
100 kaps
Holistic Kisel
161 kr
 
Kalium
100 kaps
Holistic Kalium
125 kr
 
MSM Pulver
200 g
Holistic MSM
158 kr
 
Selen
100 kaps
Holistic Selen
125 kr
 
Helamin
90 kaps
159 kr
 
Helamin
200 kaps
319 kr
 
Magnesium
240 ml
Mineralife Flytande Magnesium
185 kr
 
BenStark
60 kaps
Holistic BenStark
199 kr
 
Kalcium
100 kaps
Holistic Kalcium
125 kr
 
Mangan
100 kaps
Holistic Mangan
125 kr
 
Gentle Iron
90 kaps
Solgar Gentle Iron
159 kr
 
Kalciumkomplex
120 kaps
Core Calcium Complex+
Nyhet
99 kr
 
Kalciumkomplex
240 kaps
Core Calcium Complex+
Nyhet
179 kr
 
Kalciumkomplex
360 kaps
Core Calcium Complex+
Nyhet
249 kr
 
Silicea Kiselgel
500ml
Original silicea Kiselgel
158 kr
 
4,7
4.67 av 5
Solgar Kelp
250 tabl
Solgar Kelp
116 kr
 
ZinkOptimal
100 kaps
129 kr
 
Ferronol
500 ml
Ferronol
139 kr
 
MSM Pulver
250 g
Superfruit MSM Pulver
129 kr
 
Krom GTF
100 kaps
Holistic Krom GTF
125 kr
 
Zink Drink
140 ml
Alpha Plus Zink Drink
449 kr
 
Selen
90 kaps
Great Earth Selen
82 kr
 
MSM Original
200 g
MSM Original
160 kr
 
MSM Original
1 kg
MSM Original
449 kr
 
Eko-Jod
100 kaps
149 kr
 
Mineraldroppar
60 ml
Holistic Mineraldroppar
125 kr
 
Kalktabletter
250 tabl
79 kr
 
5,0
5 av 5
Kalktabletter
500 tabl
129 kr
 
5,0
5 av 5
Kalktabletter
1000 tabl
179 kr
 
5,0
5 av 5
Hydro:Salt
120 kaps
Self Omninutrition Hydro:Salt
199 kr
 
Koppar
100 kaps
Holistic Koppar
125 kr
 
BioCitrate
90 kaps
Solaray BioCitrate Magnesium
159 kr
 
ZinkStatus
250 ml
129 kr
 
Magnesium
100 tabl
Ledins Magnesium
65 kr
 
Silicea Man
60 kaps
Original Silicea Man
237 kr
 
Järnkomplex
50 kaps
129 kr
 
Jodikelp
100 kaps
135 kr
 
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 15 mg
59 kr
 
Iron Vital
250 ml
Iron Vital
135 kr
 
Urticalcin
600 tabl
Urticalcin
109 kr
 
KromOptimal
100 kaps
129 kr
 
Kelp
150 tabl
Great Earth Kelp
89 kr
 
Magnesium
100 kaps
Skip Magnesium
145 kr
 
5,0
5 av 5
Hemoplett
60 tabl
Ledins Hemoplett
96 kr
 
Blutsaft
250 ml
Blutsaft
99 kr
 
4,8
4.83 av 5
Blutsaft
500ml
Blutsaft
149 kr
 
4,8
4.83 av 5
Järnsaft
500ml
155 kr
 
Silica Plus
60 tabl
Ledins Silica Plus
83 kr
 
Visa flerHämtar
1 2 3

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!