Läs mer

Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Filtrera
Filtrera 149 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium25 Zink16 Järn14 MSM11 Kalcium11 Magnesium/Kalcium10 Selen9 Multimineral8 Kisel7 Jod7 Visa fler
Varumärke
Healthwell26 Holistic17 Solgar15 Great Earth12 Bättre Hälsa9 Alpha Plus HMA7 Thorne Research7 Better You7 Helhetshälsa5 Pharma Nord5 Visa fler
Märkning
Vegan 94
Ekologisk 2
Individanpassat
Barn 2
Honom 1
Henne 1
Sortering
Popularitet
Super Magnesium
100 kaps
Super Magnesium
169 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Magnesium L-treonat
90 tabl
Magnesium L-treonat
299 kr
 
4,3
4.29 / 5
Betyg: 4.29 / 5
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
119 kr
 
4,5
4.51 / 5
Betyg: 4.51 / 5
MSM Pulver
100 g
MSM Pulver
69 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,6
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Zink Plus
90 kaps
Zink Plus
99 kr
 
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
MSM Kapslar
180 kaps
MSM Kapslar
199 kr
 
4,3
4.35 / 5
Betyg: 4.35 / 5
Mag. bisglycinat
90 kaps
Magnesium Bisglycinat
129 kr
 
4,6
4.55 / 5
Betyg: 4.55 / 5
Magnesiumtaurat
90 kaps
Magnesiumtaurat
199 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
119 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Selen 200
100 kaps
Selen 200
99 kr
 
4,4
4.36 / 5
Betyg: 4.36 / 5
MultiMineraler
90 kaps
MultiMineraler
149 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Zink
100 kaps
Zink
79 kr
 
4,7
4.65 / 5
Betyg: 4.65 / 5
Silica
90 kaps
Silica
169 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Kalium+Magnesium
120 kaps
Kalium+Magnesium
139 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
99 kr
 
4,7
4.73 / 5
Betyg: 4.73 / 5
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
119 kr
 
4,4
4.4 / 5
Betyg: 4.4 / 5
Järn
90 kaps
89 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Järn Vital
90 kaps
129 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
Krom
100 kaps
Krom
89 kr
 
4,5
4.51 / 5
Betyg: 4.51 / 5
Jod Kelp
200 tabl
Jod Kelp
99 kr
 
4,5
4.52 / 5
Betyg: 4.52 / 5
Boron
120 kaps
Boron
119 kr
 
Magnesiumglycinat
120 kaps
179 kr
 
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
Koppar
100 kaps
Koppar
99 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Magnesium
90 kaps
Holistic Magnesium
119 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Lignisul MSM
200 g
Lignisul MSM
109 kr
 
4,7
4.74 / 5
Betyg: 4.74 / 5
Lignisul MSM
500 g
Lignisul MSM
199 kr
 
4,7
4.74 / 5
Betyg: 4.74 / 5
Liposomal Magnesium
250 ml
QURE Liposomal Magnesium+
399 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Lugols lösning
50 ml
209 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Cal-Mag Complex+
180 kaps
Core Cal-Mag Complex+
129 kr
 
4,6
4.6 / 5
Betyg: 4.6 / 5
Selen
100 kaps
Selen
79 kr
 
4,4
4.44 / 5
Betyg: 4.44 / 5
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
4,7
4.71 / 5
Betyg: 4.71 / 5
Bio-Selen+Zink
90 tabl
Pharma Nord Bio-Selen+Zink
209 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
MultiMineral
90 kaps
Holistic Multimineral
169 kr
 
4,8
4.81 / 5
Betyg: 4.81 / 5
Magnesium-treonat
90 kaps
Dr Mercola Magnesium L-Threonate
489 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Zink
90 kaps
Holistic Zink
119 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
125 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Silicea
30 kaps
Original Silicea
125 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Silicea
60 kaps
Original Silicea
189 kr
 
4,8
4.76 / 5
Betyg: 4.76 / 5
Super Mag Pulver
280 g
269 kr
 
4,3
4.28 / 5
Betyg: 4.28 / 5
Magnesiumcitrat
120 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
239 kr
 
4,2
4.2 / 5
Betyg: 4.2 / 5
Calcium/Mag
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
-20%
111 kr
139 kr
4,6
4.62 / 5
Betyg: 4.62 / 5
Kalium Complex
120 kaps
Core Kalium Complex
99 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium Plus
90 kaps
Better You Magnesium Plus
199 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
MagnesiumOptimal
200 kaps
215 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
Alg-Börje Lithomax
250 tabl
179 kr
 
4,3
4.34 / 5
Betyg: 4.34 / 5
Elektrolytpulver
202 g
295 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
MSM Pulver
450 g
279 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
CalMag och Boron
250 tabl
Solgar Calcium Magnesium + Boron
239 kr
 
4,1
4.09 / 5
Betyg: 4.09 / 5
Magnesium
90 kaps
Thorne Magnesium Citramat
185 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Selen
90 kaps
Holistic Selen
109 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Super Zinc
100 tabl
Great Earth Super Zinc 25 mg
79 kr
 
4,8
4.79 / 5
Betyg: 4.79 / 5
Silicea Kiselgel
500ml
Original silicea Kiselgel
159 kr
 
4,3
4.31 / 5
Betyg: 4.31 / 5
Liquid Light
946 ml
Sunwarrior Liquid Light
395 kr
 
Magnesium-Kalcium
90 kaps
Holistic Magnesium-Kalcium
109 kr
 
4,8
4.78 / 5
Betyg: 4.78 / 5
Selen Jästfri
100 tabl
259 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Chromium Picolinate
60 kaps
Solgar Chromium Picolinate 500
239 kr
 
2,0
2 / 5
Betyg: 2 / 5
Zinc Citrate
100 kaps
Solgar Zinc Citrate
129 kr
 
4,4
4.4 / 5
Betyg: 4.4 / 5
Kalcium
90 kaps
Holistic Kalcium
129 kr
 
4,9
4.86 / 5
Betyg: 4.86 / 5
Bio-Magnesium
150 tabl
Pharma Nord Bio-Magnesium
229 kr
 
4,8
4.8 / 5
Betyg: 4.8 / 5
MSM + Vitamin C
120 tabl
Great Earth MSM + Vitamin C
125 kr
 
4,4
4.37 / 5
Betyg: 4.37 / 5
Zinc Picolinate
100 tabl
Solgar Zinc Picolinate
129 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Super Cal-Mag
100 tabl
Great Earth Super Cal-Mag Tabletter
149 kr
 
4,7
4.69 / 5
Betyg: 4.69 / 5
Solgar Boron
100 kaps
Solgar Boron
-20%
95 kr
119 kr
3,9
3.86 / 5
Betyg: 3.86 / 5
MSM + C-vitamin
120 tabl
Elexir Pharma MSM + C-vitamin
129 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
Premium Kisel
100 kaps
Better You Premium Kisel
199 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
ZinkStatus
250 ml
139 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Magnesium Malate
90 kaps
BioCare Magnesium Malate
189 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Calmag + Kalium
150 g
259 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
MSM Pulver
200 g
Holistic MSM
145 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Organisk Zink
100 tabl
Elexir Pharma Organisk Zink
69 kr
 
4,4
4.42 / 5
Betyg: 4.42 / 5
Potassium
100 tabl
Solgar Potassium
119 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Silicea Man
60 kaps
Original Silicea Man
205 kr
 
Kalium
90 kaps
Holistic Kalium
129 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Mangan
100 kaps
Mangan
99 kr
 
HMA K Plus
90 tabl
Alpha Plus HMA K Plus
165 kr
 
BenStark
60 kaps
Holistic BenStark
183 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Eko-Jod
100 kaps
155 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Thorne Jod & Tyrosin
60 kaps
Thorne Jod & Tyrosin
229 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Zinkpikolinat
60 kaps
Thorne Zinkpikolinat
139 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Gentle Iron
90 kaps
Solgar Gentle Iron
159 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Visa flerHämtar
1 2

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!