Läs mer

Mineraler

Mineraler, eller mineralämnen, och spårämnen behövs i ytterst små mängder men är nog så viktiga för att kroppen ska fungera normalt. Under denna kategori hittar du mineraler i olika kombinationer och som enskilda tillskott så att du enkelt kan hitta produkter som passar dig och dina behov.

Filtrera
Filtrera Visar 230 produkter
Urval
Varutyp
Magnesium37 Järn23 MSM21 Magnesium/Kalcium21 Zink19 Kalcium19 Selen17 Multimineral13 Krom13 Kisel12 Visa fler
Varumärke
Healthwell48 Svenskt Kosttillskott30 Helhetshälsa17 Solgar17 Holistic17 Great Earth15 Alpha Plus7 Silicea6 Ledins5 Alg-Börje5 Visa fler
Märkning
Vegan 112
Ekologisk 4
Individanpassat
Henne 4
Barn 2
Honom 1
Sortering
Popularitet
MSM Pulver
100 g
MSM Pulver
69 kr
 
4,7
4.71 av 5
MSM Pulver
400 g
MSM Pulver
149 kr
 
4,7
4.71 av 5
MSM Pulver
800 g
MSM Pulver
269 kr
 
4,7
4.71 av 5
Magnesium 800
100 kaps
Magnesium 800
99 kr
 
4,6
4.61 av 5
Magnesium 800
200 kaps
Magnesium 800
179 kr
 
4,6
4.61 av 5
Magnesium 800
300 kaps
Magnesium 800
259 kr
 
4,6
4.61 av 5
MSM Kapslar
180 kaps
MSM Kapslar
169 kr
 
4,7
4.73 av 5
MSM Kapslar
360 kaps
MSM Kapslar
299 kr
 
4,7
4.73 av 5
MSM Kapslar
540 kaps
MSM Kapslar
419 kr
 
4,7
4.73 av 5
Kalcium + magn.
120 kaps
Kalcium/Magnesium
99 kr
 
4,9
4.9 av 5
Kalcium + magn.
240 kaps
Kalcium/Magnesium
179 kr
 
4,9
4.9 av 5
Kalcium + magn.
360 kaps
Kalcium/Magnesium
249 kr
 
4,9
4.9 av 5
Silica
90 kaps
Silica
169 kr
 
4,7
4.73 av 5
Silica
180 kaps
Silica
299 kr
 
4,7
4.73 av 5
Silica
270 kaps
Silica
429 kr
 
4,7
4.73 av 5
Mag. bisglycinat
90 kaps
Magnesium Bisglycinat
119 kr
 
4,5
4.5 av 5
Mag. bisglycinat
180 kaps
Magnesium Bisglycinat
215 kr
 
4,5
4.5 av 5
Mag. bisglycinat
270 kaps
Magnesium Bisglycinat
299 kr
 
4,5
4.5 av 5
Zink
100 kaps
Zink
69 kr
 
4,6
4.6 av 5
Zink
200 kaps
Zink
125 kr
 
4,6
4.6 av 5
Zink
300 kaps
Zink
179 kr
 
4,6
4.6 av 5
MultiMineraler
90 kaps
MultiMineraler
149 kr
 
4,8
4.75 av 5
MultiMineraler
180 kaps
MultiMineraler
269 kr
 
4,8
4.75 av 5
MultiMineraler
270 kaps
MultiMineraler
379 kr
 
4,8
4.75 av 5
Kalium 750
100 kaps
Kalium 750
99 kr
 
4,9
4.86 av 5
Kalium 750
200 kaps
Kalium 750
179 kr
 
4,9
4.86 av 5
Kalium 750
300 kaps
Kalium 750
249 kr
 
4,9
4.86 av 5
Jod Kelp
200 tabl
Jod Kelp
99 kr
 
3,7
3.67 av 5
Jod Kelp
400 tabl
Jod Kelp
179 kr
 
3,7
3.67 av 5
Jod Kelp
600 tabl
Jod Kelp
249 kr
 
3,7
3.67 av 5
Selen 200
100 kaps
Selen 200
89 kr
 
3,9
3.86 av 5
Selen 200
200 kaps
Selen 200
159 kr
 
3,9
3.86 av 5
Selen 200
300 kaps
Selen 200
225 kr
 
3,9
3.86 av 5
Kalcium 800
120 kaps
Kalcium 800
99 kr
 
4,8
4.75 av 5
Kalcium 800
240 kaps
Kalcium 800
179 kr
 
4,8
4.75 av 5
Kalcium 800
360 kaps
Kalcium 800
249 kr
 
4,8
4.75 av 5
Krom
100 kaps
Krom
79 kr
 
4,9
4.87 av 5
Krom
200 kaps
Krom
139 kr
 
4,9
4.87 av 5
Krom
300 kaps
Krom
195 kr
 
4,9
4.87 av 5
Magnesium Citrat+
100 kaps
Core Magnesium Citrat+
99 kr
 
4,7
4.67 av 5
Magnesium Citrat+
200 kaps
Core Magnesium Citrat+
179 kr
 
4,7
4.67 av 5
Magnesium Citrat+
300 kaps
Core Magnesium Citrat+
259 kr
 
4,7
4.67 av 5
Järn
90 kaps
79 kr
 
4,8
4.83 av 5
Järn
180 kaps
139 kr
 
4,8
4.83 av 5
Järn
270 kaps
199 kr
 
4,8
4.83 av 5
Magnesium
100 kaps
Holistic Magnesium
119 kr
 
4,8
4.77 av 5
Core MSM+
432 g
Core MSM+
169 kr
 
Core MSM+
864 g
Core MSM+
299 kr
 
Core MSM+
1296 g
Core MSM+
429 kr
 
Koppar
100 kaps
Koppar
99 kr
 
Koppar
200 kaps
Koppar
179 kr
 
Koppar
300 kaps
Koppar
249 kr
 
Super Magnesium
100 tabl
Great Earth Super Magnesium
129 kr
 
4,9
4.89 av 5
MultiMineral
90 kaps
Holistic Multimineral
175 kr
 
5,0
5 av 5
Bio-Selen +Zink
90 tabl
Bio-Selen +Zink
179 kr
 
5,0
5 av 5
Magnesiumglycinat
120 kaps
179 kr
 
4,5
4.5 av 5
Kalium Complex
120 kaps
Core Kalium Complex
99 kr
 
5,0
5 av 5
Kalium Complex
240 kaps
Core Kalium Complex
179 kr
 
5,0
5 av 5
Kalium Complex
360 kaps
Core Kalium Complex
249 kr
 
5,0
5 av 5
Super Mag Pulver
280 g
245 kr
 
4,3
4.33 av 5
Zink Drink
140 ml
Alpha Plus Zink Drink
-15%
382 kr
449 kr
Calcium/Mag
100 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
95 kr
 
5,0
5 av 5
Calcium/Mag
250 tabl
Solgar Calcium Magnesium Plus Zinc
219 kr
 
5,0
5 av 5
Zink
100 kaps
Holistic Zink
115 kr
 
4,8
4.78 av 5
Selen
100 kaps
Selen
69 kr
 
4,8
4.8 av 5
Selen
200 kaps
Selen
125 kr
 
4,8
4.8 av 5
Selen
300 kaps
Selen
179 kr
 
4,8
4.8 av 5
Lignisul MSM
200 g
Lignisul MSM
97 kr
 
4,9
4.92 av 5
Lignisul MSM
500 g
Lignisul MSM
177 kr
 
4,9
4.92 av 5
MagnesiumOptimal
100 kaps
129 kr
 
4,9
4.92 av 5
MagnesiumOptimal
200 kaps
215 kr
 
4,9
4.92 av 5
Alg-Börje Lithomax
250 tabl
179 kr
 
4,1
4.14 av 5
MSM + Vitamin C
120 tabl
Great Earth MSM + Vitamin C
129 kr
 
4,4
4.43 av 5
Magnesium-Kalcium
100 kaps
Holistic Magnesium-Kalcium
123 kr
 
4,7
4.7 av 5
Tyro Plus
60 kaps
Alpha Plus TyroPlus
-15%
190 kr
224 kr
Core Zink
100 kaps
Core Zink
79 kr
 
Core Zink
200 kaps
Core Zink
145 kr
 
Core Zink
300 kaps
Core Zink
205 kr
 
Selen
100 kaps
Holistic Selen
109 kr
 
5,0
5 av 5
MSM Pulver
450 g
279 kr
 
4,8
4.83 av 5
Elexir Magnesium
120 tabl
Elexir Magnesium
Produkt
på köpet
129 kr
 
Magnesiumcitrat
60 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
139 kr
 
4,2
4.2 av 5
Magnesiumcitrat
120 tabl
Solgar Magnesiumcitrat
219 kr
 
4,2
4.2 av 5
Visa flerHämtar
1 2 3

Mineraler som näringsämnen

Mineraler är ett ämne som förekommer naturligt i naturen och som är livsnödvändiga för oss eftersom kroppen inte själv kan tillverka dem. Det finns en lång rad mineraler som kroppen behöver och de behövs för många olika funktioner. Vissa mineral bidrar till att bygga upp skelettet och tänderna medan andra behövs för syretransport i blodet eller för att nervsignaler ska kunna skickas från hjärnan och ut i kroppen. Behovet av mineraler kan skilja sig beroende på kön och hur mycket man tränar. Mineralbehovet skiljer sig även åt beroende på ålder och om du lider av någon sjukdom.

Mineraler i mat

Genom en varierad kost får vi oftast i oss tillräcklig mängd av de mineraler som vi behöver. Dessvärre så har mineralhalten i maten minskat något beroende på att odlingsjorden utarmats och även hos uppfödda djur ser man en minskning.

Mineralbrist

Om du lider av brist på någon mineral kan det ge specifika sjukdomssymtom som varierar utifrån vilken mineral det gäller. Det är dock viktigt att tänka på att allt för stor mängd av mineraler kan vara skadligt så det är viktigt att först ta reda på vilken mineral som saknas. Att för stor mängd mineraler kan vara skadligt beror på att mineralerna lagras i kroppen och därför kan koncentrationen bli för hög.

Vilka mineraler ska jag välja?

Då det gäller vilka mineraler du ska välja så är det många faktorer som spelar in. Det första är att titta på kosten och se att dagsbehovet av mineralerna täcks in via den. Sedan finns det skillnader i kön och ålder då det handlar om vilka mineraler som behövs. Tillsist så spelar också din livsstil in, är du en aktiv person eller stressar du mycket kan du behöva se över dagsbehovet av vissa mineraler.

För att få reda på mer om de olika mineralerna och deras effekter kan du läsa om dem under respektive kategori. Här hittar du enkelt produkter som passar dig och din kropp!