0 produkter
0 kr
En gröt som är mycket mättande och bra för magen! Chiafrön ger dig dessutom en omega 3 du behöver för dagen!
Bild: Superfruit
Ingredienser1 portion 2,5 dl vatten 2 plommon 1 msk torkade blåbär 2 msk kruskakli 2 msk chiafrön 0,5 dl grahamsmjöl 2 krm salt |
Blanda vatten, plommon, blåbär, kruskakli och chiafrön i en kastrull kvällen innan du ska äta gröten. Låt sedan stå i kylen över natten. Dag två kokar du upp blandningen i 5 minuter och blandar sedan i salt och grahamsmjöl. Serveras med färska bär eller sylt i mjölk.