Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Energibars med Super Fruits

Ge dig själv en energiboost med dessa hemmagjorda bars! Perfekta som mellanmål eller ett nyttigare snacks. Dessa bars är fyllda med mättande och näringsrika ingredienser som havregryn, dadlar, torkad frukt och nötter. Dessutom innehåller barsen Healthwell Super Fruits, som består av hela 14 olika frukter och bär vilket gör barsen fullproppade med vitaminer och antioxidanter. Med en seg konsistens likt kola och crunch från nötterna blir barsen svåra att motstå, testa idag!

Ingredienser 8 st:
100 g havregryn
100 g urkärnade dadlar
50 g torkad frukt, exempelvis tranbär och russin
2 tsk Healthwell Super Fruits
100 g nötter, exempelvis mandlar eller hasselnötter
1 tsk honung
Cirka 1 dl smält Healthwell Kokosolja Neutral EKO
100 g sockerfri mörk choklad
Topping:
Pistagenötter

Gör såhär: Mixa dadlar, russin och tranbär i en mixer. Tillsätt havregryn och nötter och mixa igen. Tillsätt sedan honung, kokosolja och Healthwell Super Fruits och mixa till en grynig massa som du enkelt kan forma i handen. Tillsätt mer kokosolja om den faller isär. Tryck ut massan i en silikonform med 8 hål för fyrkantiga bars och ställ in formen i kylen i 30 minuter. Under tiden kan du smälta choklad och kokosolja över vattenbad. Ta ut formen ur kylen och tryck ut barsen ur formen. Ringla över eller doppa barsen i chokladen och toppa med hackade pistagenötter. Ställ in i kylen 30 minuter tills chokladen stelnar. Njut av mättande och näringsrika bars!

Tips på produkter:

 
Super Fruits
 
Kokosolja neutral
 
Virgin Kokosolja
 
Havregryn
 
Primörhonung
 
Manukahonung 500 g
 
Manukahonung 250 g
 
Manukahonung 250g
 
Russin Blå Thompson
 
Tranbär Eko
 
Söta Tranbär Eko
 
Ekologiska Tranbär
 
Hasselnötter Premium
 
Soltorkade Dadlar
 
Urkärnade dadlar
 
Pistagenötter Eko
 
Hasselnötter EKO
 
Biofood Mandlar

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Aronia- det näringsrika superbäret

Aronia- det näringsrika superbäret

Aronia är ett litet bär med ett fantastiskt näringsinnehåll.
 
Propolis - en superprodukt från naturen

Propolis - en superprodukt från naturen

Propolis är en unik produkt med sitt innehåll av 300 naturliga näringsämnen.
 
Acai- det näringsrika superbäret

Acai- det näringsrika superbäret

Acai är ett blålila bär från Sydamerika som har mycket högt näringsinnehåll.
 
Därför pratar alla om superalgen Chlorella - naturens egen hälsobomb

Därför pratar alla om superalgen Chlorella - naturens egen hälsobomb

Den supernyttiga algen chlorella innehåller stora mängder näring och vitaminer.
 
Goji superbäret

Goji superbäret

Gojibär är smakrika små bär, fullt av antioxidanter, mineraler och vitaminer.
 
Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Testa Kalorismarts nyttiga recept på hallonfluff - tar bara fem minuter!
 
Allt om superfrukten Baobab

Allt om superfrukten Baobab

Baobab är en näringsrik frukt med antioxidanter, mineraler och kostfibrer.
 
Ingefära: den kryddiga superroten

Ingefära: den kryddiga superroten

Ingefära är rikt på verksamma gingeroler, antioxidanter och mineraler.
 
Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Sofia Ståhls energismoothie med Super Fruits

Testa Sofia Ståhls energismoothie med Healthwell Super fruits - Se recept här!
 
Sura äppelgodisar med Super Greens

Sura äppelgodisar med Super Greens

Annie Erfass visar hur du gör hälsosamt godis med Super Greens!
 
Frozen yoghurtbites med Super Fruits

Frozen yoghurtbites med Super Fruits

Svalkande yoghurtbites med jordgubbar, vit choklad och Super Fruits.
 
Sofia Ståhls bärsmoothie med Healthwell Super Fruits

Sofia Ståhls bärsmoothie med Healthwell Super Fruits

Testa Sofia Ståhls bärsmoothie med citron, ingefära och Healthwell Super Fruits!
 
Kokosvatten - den naturliga superdrycken

Kokosvatten - den naturliga superdrycken

Kokosvatten är fräscht, gott och fullproppad med nyttiigheter.
 
Nyhet: Super Multivitamin Premium

Nyhet: Super Multivitamin Premium

Nu lanserar vi Super Multivitamin Premium - vår mest kompletta multivitamin!
 
Superdrycken kombucha

Superdrycken kombucha

Lär dig allt om den hälsosamma drycken kombucha och hur du gör din egen hemma!
 
Drakfrukt - den exotiska frukten full av näring

Drakfrukt - den exotiska frukten full av näring

Drakfrukten är en riktig superfrukt full av näring.
 
Havtorn

Havtorn

Havtorn är ett vanligt bär med ovanligt nyttiga egenskaper.
 
Gröna detoxbollar

Gröna detoxbollar

Dessa gröna bollar är fyllda med energi från naturen.
 
Acai Bowl

Acai Bowl

Börja dagen med en härlig frukost som ger dig en C-vitaminkick
 
Proteinrik blåbärssmoothie

Proteinrik blåbärssmoothie

Smoothie med blåbär, ärtprotein och chiafrön.