Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Allt om cordyceps

Cordyceps kallas även för larvsvamp och har blivit populärare på senare år. Svampen har länge använts inom den traditionella kinesiska medicinen.

Svampen cordycepsCordyceps är en slags parasitsvamp.

Vad är cordyceps?

Cordyceps fungerar som en parasitsvamp hos framförallt larver vilket gör att den även kallas för larvsvamp. Den lever själv på en viss typ av larver. På kinesiska heter den Dong chong xia cao, vilket översätts till “vinter insekt, sommar ört”. Cordyceps växer vanligen på hög höjd i Kina där den också länge har använts inom den traditionella kinesiska medicinen. Den har länge varit sällsynt och betraktats som en lyxprodukt. Det är på senare år som man har börjat odla cordyceps i stor skala och den har blivit mycket populär. Man har inte sett någon skillnad i kvalitet på den odlade och den vilt växande svampen vilket har lett till att den har blivit billigare och tillgången har blivit stor.

Cordyceps innehåller flera aktiva substanser, framförallt mängden polysackarider som utgör en utgångspunkt för dess kvalitet. Polysackariderna i cordyceps fungerar som en aktiv substans för svampens egenskaper. Cordyceps är även en adaptogen vilket menas att den innehåller utvalda bioaktiva substanser som påverkar våra cellers förmåga att anpassa sig till stress och påfrestningar. Läs mer om adaptogener!

Vad är cordyceps bra för?

Cordyceps har länge använts inom den kinesiska traditionen av naturmedel (TCM) och anses ha många positiva egenskaper. Den har även studerats i modern forskning, inom hjärthälsa och immunsystem. Dock behövs fler studier för att säkerställa resultat.

Inom den kinesiska traditionen sägs cordyceps stärka lungorna och njurarnas båda yin och yang. Den sägs bland annat vara bra för kronisk trötthet, astma samt ha en avgiftande effekt. Liksom de flesta medicinska svampar anses cordyceps även ha antibakteriella och antivirala egenskaper.

Tillskott med cordyceps

Cordyceps finns att köpa som bland annat tillskott i kapselform, pulver som du kan blanda i din smoothie eller juice men det finns även som kaffe- och tepulver.

Vi rekommenderar

 
Cordyceps extrakt
 
Cordycepspulver EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

  Allt om reishi

Allt om reishi

Läs om supersvampen reishi och vad den används till.
  Tips för att bli piggare

Tips för att bli piggare

I denna artikel får du tips på hur du bli piggare på både kort och lång sikt.
  Allt om den näringsrika maskrosen

Allt om den näringsrika maskrosen

Visste du att maskrosen inte bara är ett ogräs utan också nyttig som hälsokost?
  Allt om den populära ginseng-roten

Allt om den populära ginseng-roten

Ginsengroten har en uppiggande effekt, och bidrar dessutom till immunsystemet.
  Allt du vill veta om material i kläder

Allt du vill veta om material i kläder

Vilket material är egentligen bäst att välja till träningskläder?
  Chaga

Chaga

Chaga kommer från björkar och är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
  Allt du vill veta om nypon

Allt du vill veta om nypon

Nypon hör till vår nordiska flora och har många hälsosamma egenskaper.
  Allt om Q10

Allt om Q10

Q10 är ett populärt tillskott för sin roll som antioxidant och hjärt- kärlhälsa
  Allt om kristaller

Allt om kristaller

Hur renar man kristaller? Vilken kristall passar mig? Läs mer här!
  Allt om Ashwagandha

Allt om Ashwagandha

Ashwagandha är en kraftfull och populär ört inom det ayruvediska hälsosystemet.
  Stor guide: Allt du behöver veta om BCAA

Stor guide: Allt du behöver veta om BCAA

BCAA är ett mycket populärt tillskott som bl.a. är av vikt för prestationen!
  Allt om fetter

Allt om fetter

Lär dig mer om olika typer av fett, vilka fetter du behöver få i dig och varför.
  Vad är adaptogener?

Vad är adaptogener?

Adaptogener hjälper celler att anpassa sig till stress och andra påfrestningar.
  Läs allt om Atkins-dieten

Läs allt om Atkins-dieten

Atkinsdieten är den mest kända varianten på lågkolhydratkost i modern tid.
  Allt om vårdande Aloe Vera

Allt om vårdande Aloe Vera

Aloe vera (Aloe barbadensis) har positiva egenskaper för vår insida och utsida.
  Allt om krämer

Allt om krämer

Kräm, lotion och salva - här får du veta allt om hudkrämer i olika former.
  Allt om superlivsmedlet kokosolja

Allt om superlivsmedlet kokosolja

Kokosnöten innehåller nyttiga fettsyror och har en rad användningsområden.
  Allt om Vitamin A

Allt om Vitamin A

Vitamin A förekommer som retinol och karoten.
  Allt om koffein som hälsokost

Allt om koffein som hälsokost

Koffein bidrar till ökad vakenhet, men kan även bidra till att öka förbränningen
  Stor guide: allt om protein

Stor guide: allt om protein

Protein är ett energigivande näringsämne som bygger upp musklerna.