Pepparkakstryfflar på jordnötssmör

Nyttigare tryfflar som är gjorda på jordnötssmör. Perfekt för sig som vill undvika smör, grädde och socker.

Pepparkaks och saffranstryfflar.

Ingredienser

100 g Protein Spread Hazelnut

70 g Jordnötssmör

2 dl havremjöl

1 skopa Core Whey Protien Pepparkaka

Ev pepparkakskrydda om så önskas

kakao till garnering

Gör så här:

Blanda ihop protein spread och jordnötssmör till en jämn smet. Tillsätt havremjöl, proteinpulver och pepparkakskrydda och rör tills allt är helt blandat.

Beroende på om du tycker att smeten blir för torr blanda in någon tedsked vatten och om en blir för kletig ha i lite mer havremjöl eller protienpulver.

Rulla ihop bollar till önskad storlek och rulla i kakao. Lägg dem i kylen någon timme så att det sätter sig.

Ingredienser

Havremjöl

Core Whey Protein

Core Protein Spread

Var denna artikel till hjälp? Ja Nej

Lär dig mer

Nyttig pepparkaka

Nyttig pepparkaka

Baka en proteinrik och fettsnål mjuk pepparkaka i jul.

Recept på flytande tvål

Recept på flytande tvål

Gör din egen flytande tvål enkelt och snabbt.

Chokladtryfflar

Chokladtryfflar

Ljuvligt goda chokladtryfflar som du kan njuta med gott samvete.

Chiapudding grundrecept

Chiapudding grundrecept

Gott grundrecept på chiapudding.

Receptmeny för en detox

Receptmeny för en detox

Hur och vad kan man egentligen äta under en detox? Här är en komplett meny!

Påsktryfflar

Påsktryfflar

Gör ett nyttigare påskgodis i år med dessa underbara påsktryfflar.

Julens ischoklad med kokosolja

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!

Vegetarisk lasagne

Vegetarisk lasagne

Lättlagad vegetarisk lasange.

Kom igång med din träning

Kom igång med din träning

Vi hjälper dig att komma igång med träningsupplägg och kost.

Kryddigt julbröd med gojibär

Kryddigt julbröd med gojibär

Smaka på julen varje dag genom detta kryddiga och fantastiskt saftiga julbröd på matbordet.

Lax- och räkspett med bulgursallad och honungssås

Lax- och räkspett med bulgursallad och honungssås

Härliga fiskspett som serveras med bulgursallad och marockansk honungssås.

Julens köttbullar med hampafrön

Julens köttbullar med hampafrön

Julens godaste köttbullsrecept hittar du här. Hampafröna ger köttbullarna en fyllighet och rikhet på omega-3, kostfiber och protein.

Glögg med incabär

Glögg med incabär

En av julens måsten är helt klart glögg! Detta recept bjuder på en spännande och välsmakande twist av den klassiska glöggen.

Glutenfria pepparkakor

Glutenfria pepparkakor

Knapriga, nyttiga och underbart goda pepparkakor som är gluten- och sockerfria.

Recept: Lyxig påskdessert med acai

Recept: Lyxig påskdessert med acai

Pannacotta med choklad, acai och havtornscurd

Påskpraliner med protein

Påskpraliner med protein

Gör påsken nyttig och proteinrik med dessa chokladpraliner med jordnötssmör.

Mullbärskakor

Mullbärskakor

Mullbär gör kakorna saftiga och nötiga! Enkla att lägga till i olika kakrecept.

Gojibollar

Gojibollar

Perfekt när du behöver ett mellanmål fullt med energi och antioxidanter.

Low carb kärleksmums

Low carb kärleksmums

De härliga chokladrutorna är både glutenfria samt low carb.

Julens rödkålssallad med tranbär

Julens rödkålssallad med tranbär

Liva upp den traditionella rödkålssalladen med nyttiga tranbär och valnötter.

Proteinmousse

Proteinmousse

En fyllig och tungkittlande proteinrik mousse!

Kryddstarka dietnudlar

Kryddstarka dietnudlar

Detta är smakrik nudelrätt som passar utmärkt för dig som går på diet.

Fitnesshake deluxe

Fitnesshake deluxe

En antioxidantrik, uppfriskande och proteinrik shake!

Vegansk skagenröra

Vegansk skagenröra

Superenkel skagenröra på tångkaviar som dessutom är helt vegansk. Prova du med!

Recept på fast tvål

Recept på fast tvål

Ett enkelt recept på en ekologisk fast tvål med citrondoft.

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Blåbärsgröt med acai och jordgubbar

Vår ambassadör Moa Hals recept på mättande gröt med blåbär, jordgubbar och acai.

▲