Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Kalorismarts one pot kycklinggryta

Denna värmande kycklinggryta har en bas av kyckling, grönsaker och krämig kokosmjölk. Smaksatt med superfoods som gurkmeja och ingefära, och tillagad med Healthwell Avokadoolja EKO – en avokadoolja som behåller sina nyttiga fettsyror även vid upphettning – blir Kalorismarts (Annie Erfass) kycklinggryta både rik på näring och smak. Testa idag!

Kalorismarts  kycklinggryta i en röd, stor gryta, på en köksbänk av trä, och förpackning med Healthwell Gurkmeja Pulver EKO.Värmande, smakrik och full av nyttigheter.

Tidsåtgång: Ca 50 min

Ingredienser (4 portioner)
1 tsk Healthwell Avokadoolja EKO
3 morötter (skalade)
4 selleristjälkar
2 gula lökar
2 vitlöksklyftor
2 kycklingbuljongtärningar
1 dl kokosmjölk
8 dl hett vatten
200 g okokt pasta
Ca 1 tsk ingefärapulver
Ca 1 tsk chiliflakes
Ca 1 tsk Healthwell Gurkmeja Pulver EKO
Ev. lite salt och peppar
Valfri topping:
parmesan och persilja
Makrosper portion
EnergiCa 408 kcal
Protein32 g
Kolhydrater47 g
Fett9 g

Gör så här:
1. Stek kycklingen ca 1 min på varje sida i Healthwell Avokadoolja EKO. Låt kycklingen ligga kvar och tillsätt morötter, selleri, lök, buljongtärningar, kokosmjölk och vatten. Lägg på locket och låt koka ca 30 min.
2. Ta upp kycklingen och strimla den.
3. Tillsätt kryddor och vitlök i grytan och mixa till en slät sås med stavmixer.
4. Lägg tillbaka kycklingen och tillsätt även pastan. Låt koka ytterligare 15 minuter, eller tills pastan fått önskad konsistens.
5. Om du vill så kan du toppa med riven parmesan och persilja. Nu är kycklinggrytan redo – smaklig måltid!



Ingredienser

 
Avokadoolja EKO
 
Gurkmeja EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Kalorismarts pastagratäng med keso, ost och skinka

Kalorismarts pastagratäng med keso, ost och skinka

God, nyttig och perfekt för matlådorna.
 
Kalorismarts morotskaka

Kalorismarts morotskaka

Testa Kalorismarts recept på denna goda och näringsrika morotskaka!
 
Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Testa Kalorismarts one pot köttgryta - tillagas enkelt i en och samma form!
 
Kalorismarts snabba lussebullar

Kalorismarts snabba lussebullar

Utsökta lussebullar med vaniljyoghurt, kokosolja och sötströ!
 
Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Supersnabba semlor gjorda på vaniljscones. Testa Kalorismarts recept!
 
Kalorismarts one pot thai-kyckling med ris

Kalorismarts one pot thai-kyckling med ris

Testa Kalorismarts smarriga, smakrika one pot med kyckling!
 
Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.
 
Kalorismarts frukostpannkaka i ugn

Kalorismarts frukostpannkaka i ugn

Gott, nyttigt, mättande. Testa nu!
 
Kalorismarts kycklingsoppa

Kalorismarts kycklingsoppa

Mättande och smakrik vardagsrätt.
 
Kalorismarts näringsrika och supergoda Allt-i-ett-pizza

Kalorismarts näringsrika och supergoda Allt-i-ett-pizza

Kalorismarts Allt-i-ett-pizza är lika hälsosam som god!
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Kalorismarts kycklingkebabpaj med krispigt potatisskal

Kalorismarts kycklingkebabpaj med krispigt potatisskal

Testa idag!
 
Kalorismarts kycklingwraps

Kalorismarts kycklingwraps

Enkla, smarriga och nyttiga!
 
Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Testa Kalorismarts nyttiga recept på hallonfluff - tar bara fem minuter!
 
Kalorismarts nyttiga potatispizzor med avokadoolja

Kalorismarts nyttiga potatispizzor med avokadoolja

Med Healthwell Avokadoolja EKO istället för matolja - för extra näring!
 
Annie Erfass (Kalorismarts) sura remmar

Annie Erfass (Kalorismarts) sura remmar

Kalorismarts syrliga och otroligt goda sura remmar, med endast tre ingredienser!
 
Kalorismarts one pot kycklingpasta

Kalorismarts one pot kycklingpasta

Lyxigt budgetalternativ för alla tillfällen.
 
Kalorismarts smarriga matchasmoothie

Kalorismarts smarriga matchasmoothie

God och söt, rik på näring och protein!
 
Kalorismarts snabba dumplingrullar i salladsblad

Kalorismarts snabba dumplingrullar i salladsblad

Testa Annie Erfass (Kalorismart) nyttiga, mättande & smarriga dumplingrullar!
 
Kalorismarts skagen med potatis

Kalorismarts skagen med potatis

Klassisk, men med en twist.