Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Kalorismarts one pot kycklingpasta

Testa Kalorismarts underbara kycklingpasta, som du enkelt slänger ihop i ugnsform! Kyckling tillsammans med crème fraiche, salladsost, spenat och avokadoolja – som bevarar sina nyttiga fettsyror även vid tillagning – sätter grunden till denna goda och hälsosamma rätt. Ett lyxigt budgetalternativ som passar för alla tillfällen!

Kalorismarts kycklingpasta i ugnsform på ett träbord.God, nyttig och snäll mot plånboken!

Ingredienser (6 portioner)
4 dl creme fraiche 11% (paprika & chili)
200 g salladsost 10%
75 g fryst spenat
900 g fryst kycklingfilé
1 tsk Healthwell Avokadoolja EKO
450 g okokt pasta
Lite salt och peppar
Makrosper portion
Energi584 kcal
Protein47 g
Kolhydrater58 g
Fett16 g

Gör så här:
1. Tina och strimla kycklingen.
2. Lägg crème fraiche, salladsost, spenat och kyckling i en ugnsform. Krydda med salt, peppar och spraya på Healthwell Avokadoolja EKO.
3. Tillaga i ugnen på 225 grader, cirka 20 minuter.
4. Koka pastan som du sedan blandar ihop med resten.
5. Servera gärna den färdiga, krämiga pastan med grönsaker. Ät och njut!

Ingredienser

 
Avokadoolja EKO

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej