Mina sidor
Mina sidor
Aktuella artiklar | Hälsa | Kost & kosttillskott | Träning | Recept | Skönhet | Naturliga oljor | Miljövänligt | Inspiratörer

Kalorismarts näringsrika och supergoda Allt-i-ett-pizza

Prova Annie Erfass (Kalorismart) Allt-i-ett-pizza – en proteinrik måltid full av näring, som är lika hälsosam som den är god. Gjord på en bas av saftig färs och färska grönsaker, värmetålig avokadoolja som bevarar sina nyttiga fettsyror i ugnen, och ett krispigt täcke av mager ost och oregano som pricken över i:et!

Kalorismarts Allt-i-ett-pizza. Pizza som är lika närande som god!

Ingredienser till 4 portioner
800 g nötfärs 5%
1 zucchini
150 g champinjoner
1 paprika
1 gul lök
2 pressade vitlöksklyftor
2 ägg
1 msk tomatpuré
1 tsk Healthwell Avokadoolja EKO
2 msk grönsaksfond
Salt, peppar, oregano
Topping
100 g mager ost
Makros per portion:per 100g
EnergiCa 366 kcal
Protein47 g
Kolhydrater14 g
Fett14 g


Gör så här:
1. Sätt ugnen på 225 grader.
2. Hacka grönsakerna och blanda ihop alla ingredienser utom toppingen och tryck ut smeten på en bakplåtsklädd plåt.
3. Tillaga i ugnen i 20 minuter.
4. Häll av eventuell vätska som bildats.
5. Toppa med osten och ställ in i ugnen ytterligare 10 minuter så att osten smälter. Njut! 

Ingredienser

 
Avokadoolja EKO
 
Oregano EKO
 
Havssalt Ströare



Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Lär dig mer

 
Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts apelsinsorbet med C-vitamin

Kalorismarts recept på en vitaminrik apelsinsorbet toppad med mörk choklad.
 
Kalorismarts supergoda, snabblagade lussebullar

Kalorismarts supergoda, snabblagade lussebullar

Testa Kalorismarts utsökta lussebullar med vaniljyoghurt, kokosolja och sötströ!
 
Allt om den näringsrika maskrosen

Allt om den näringsrika maskrosen

Visste du att maskrosen inte bara är ett ogräs utan också nyttig som hälsokost?
 
Aronia- det näringsrika superbäret

Aronia- det näringsrika superbäret

Aronia är ett litet bär med ett fantastiskt näringsinnehåll.
 
Acai- det näringsrika superbäret

Acai- det näringsrika superbäret

Acai är ett blålila bär från Sydamerika som har mycket högt näringsinnehåll.
 
Kalorismarts morotskaka

Kalorismarts morotskaka

Testa Kalorismarts recept på denna goda och näringsrika morotskaka!
 
Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Kalorismarts Risgrynsgrötvåffla

Grädda frasiga och matiga risgrynsgrötvåfflor med Kalorismarts goda recept!
 
Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Annie Erfass (Kalorismarts) one pot köttgryta

Testa Kalorismarts one pot köttgryta - tillagas enkelt i en och samma form!
 
Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Kalorismarts enkla hallonfluff med Healthwell Superfruits

Testa Kalorismarts nyttiga recept på hallonfluff - tar bara fem minuter!
 
Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Kalorismarts nyttiga 15-minuters semlor

Supersnabba semlor gjorda på vaniljscones. Testa Kalorismarts recept!
 
Annie Erfass (Kalorismarts) sura remmar

Annie Erfass (Kalorismarts) sura remmar

Kalorismarts syrliga och otroligt goda sura remmar, med endast tre ingredienser!
 
Kalorismarts jellyshots med ingefära

Kalorismarts jellyshots med ingefära

Testa Kalorismarts enkla recept på goda och nyttiga jellyshots!
 
Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Hälsosamma grötwraps - recept av Kalorismart

Goda och hälsosamma kycklingwraps som får härlig färg av rödbetspulver.
 
Havtorn

Havtorn

Havtorn är ett vanligt bär med ovanligt nyttiga egenskaper.
 
Shea som hudvård

Shea som hudvård

Sheasmör är näringsrikt och passar utmärkt som hudvårdsprodukt.
 
Propolis - en superprodukt från naturen

Propolis - en superprodukt från naturen

Propolis är en unik produkt med sitt innehåll av 300 naturliga näringsämnen.
 
Mirakelträdet moringa

Mirakelträdet moringa

Lär dig om och ta del av moringans alla näringsrika egenskaper!
 
Kokossocker - ett nyttigare alternativ till socker

Kokossocker - ett nyttigare alternativ till socker

Byt ut ditt vanliga socker mot ett näringsrikare kokossocker.
 
Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga - en riktig näringsbomb

Chaga växer på björkar och är rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter.
 
Annie Erfass (Kalorismart) potatiswraps

Annie Erfass (Kalorismart) potatiswraps

Testa Kalorismarts recept på potatiswraps med mozzarellakräm!