Healthwell Krom 250 Plus

Högdoserat tillskott med krom

Healthwell Krom 250 Plus är ett högdoserat kromtillskott med 250 mcg krom per kapsel. Krom är ett viktigt spårämne som i kroppen är en del av GTF, eller glukostoleransfaktor. GTF är ett hormon som bidrar till kroppens omsättning av glukos (socker) och därmed till normala blodsockernivåer. Krom 250 Plus innehåller dessutom lakritsrot och kanelextrakt, vilka båda är populära ingredienser i kosttillskott för viktkontroll. Krom 250 Plus kommer i smidiga vegetabiliska kapslar som passar både vegetarianer och veganer.

• Högdoserad krom
• 250 mcg per kapsel
• Krom ingår i GTF (glukostoleransfaktor)
• Med lakritsrot och kanelextrakt
• Veganvänligt

Vad har krom för funktion i kroppen?

Krom är ett viktigt spårämne som bidrar till omsättningen av glukos i kroppen genom att fungera som en del av Glucose Tolerance Factor, eller glukostoleransfaktor på svenska. Glucose Tolerance Factor (GTF) är ett hormon som främjar vävnadernas upptag av glukos från blodet, vilket i sin tur påverkar kroppens blodsockernivåer. Krom samverkar här med peptidhormoner som reglerar blodsockret. Tack vare kromets delaktighet i denna process har det på senare tid blivit ett populärt tillskott bland personer som vill minska sitt sötsug. Det har även lyfts i studier gällande viktkontroll, bland annat har man undersökt hur tillskott med krom kan påverka vikten hos överviktiga personer med lovande resultat (1).

Det är dock fortfarande inte fastställt att krom kan motverka sötsug. Det man däremot vet är att sjunkande blodsockernivåer kan göra att suget efter sötsaker ökar och att krom bidrar till att balansera blodsockernivåern.

Berikat med kanelextrakt och lakritsrot

Krom 250 Plus innehåller dessutom tillsatt lakritsrot samt kanelextrakt. Kanel tros kunna bidra till att sänka blodtrycket samt minska insulinkänsligheten, vilket även studier har visat (2). Insulin är det hormon som möjliggör för glukos att ta sig in i cellerna. Fler studier behövs dock för att kunna fastställa resultat. Krom 250 Plus innehåller kanelbarkextrakt i förhållandet 4.1, vilket betyder att 4 kg torkad kanelbark har gått åt till att göra 1 kg extrakt.

Lakritsrot är mest känd som godis, men räknas egentligen till medicinalväxterna och fungerar som en adaptogen ört. Lakritsrot har undersökts i flera olika sammanhang och används bland annat för magen. Dessutom innehåller det bland annat antioxidanter, B-vitaminer samt salicylsyra. Krom 250 Plus innehåller lakritsrot 4:1.

Kan man få i sig för mycket krom?

Krom är ett så kallat spårelement som lagras i kroppen. Du bör därför inte få i dig alltför mycket krom. Den europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet, EFSA, har fastställt ett maximalt dagligt intag på 300 mcg krom per kg kroppsvikt och dag. Healthwell Krom 250 Plus har en dosering på 250 mcg per dag. Doseringen är 1 kapsel dagligen i samband med måltid.

Referenser:

1.Onakpoya, Posadzki, Ernst. 2013.Chromium supplementation in overweight and obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. (Hämtad 2022-07-22)

2. Hlebowicz, Hlebowicz, Lindstedt, Björgell, Höglund, Holst, Darwiche, Almér. 2008. Effects of 1 and 3 g cinnamon on gastric emptying, satiety, and postprandial blood glucose, insulin, glucose-dependent insulinotropic polypeptide, glucagon-like peptide 1, and ghrelin concentrations in healthy subjects. (Hämtad 2022-07-22)

Vegetarian Friendly
Symbolen Vegetarian Friendly indikerar att produktens innehåll är växtbaserat. Produkten är även lämplig för veganer.