Aktuella artiklar | Kost & kosttillskott | Träning & målsättning | Recept | Hudvård & skönhet | Naturliga oljor

Gör egen smaksatt olja

Eteriska oljor går att använda för att krydda och smaksätta din bak- och matlagning, eftersom de är mycket koncentrerade. Gör din egna smaksatta olja som du kan smaksätta som du vill. Passar perfekt till mat!

Eteriska oljor

 
Oreganoolja EKO
 
Citronolja EKO
 
Rosmarinolja EKO
 
MCT C8 Oil
 
Apelsinolja EKO
 
PURE Basilikaolja
 
MCT Olja
 
Citrongräsolja EKO
 
Pepparmyntsolja
 
Ylang ylang EKO
 
Olivolja
 
Olivolja Extra Virgin
 
PURE Timjanolja

Ingredienser till smaksatt olja

50 ml vegetabilisk olja, exempelvis olivolja

20 droppar eterisk olja, exempelvis rosmarinolja .

Gör så här

Blanda ingredienserna i en flaska eller burk och rör om. Använd på sallader eller i andra kalla rätter. Njut!

Förpackningar med eterisk olja och färska kryddor runt om.

Oregano och rosmarin är perfekt som smaksättare i olja.

Eterisk olja i matlagning

Du kan använda eterisk olja i matlagning som har GRAS-status vilket innebär att en eterisk olja kan användas som smaksättare i matlagning. Eterisk olja passar till glass, desserter, smör, honung och så vidare. Att krydda mat med eterisk olja fungerar utmärkt men du måste tänka på att dosera rätt annars kan smaken lätt ta över. Får du för mycket eterisk olja i maten kan den lätt bli oätlig. Det smidigaste sättet att smaksätta och krydda mat med eterisk olja är att blanda ut den i en bägare så den späds ut och inte blir lika stark. Du kan använda honung, vegetabilisk olja, salt eller mejeriprodukter för att späda ut.

Var denna artikel till hjälp?   Ja   Nej

Relaterade artiklar

  Kokosolja som hudvård

Kokosolja som hudvård

Kokosolja är inte bara för nyttig matlagning- det gör även under för huden.
  Linfröolja - vegetabilisk omega-3

Linfröolja - vegetabilisk omega-3

Linfröoljan är rik på omega-3 - ett perfekt alternativ till fiskoljan!
  Gör egen kroppsolja

Gör egen kroppsolja

Gör din egen kroppsolja som återfuktar och gör den spänstig istället för torr!
  Arganolja - en mirakelolja

Arganolja - en mirakelolja

Arganolja är näringsrikt och används vid hudvård och hårvård.
  Jojobaolja som hudvård

Jojobaolja som hudvård

Jojobaolja har många positiva effekter på både hud och hår.
  Julens ischoklad med kokosolja

Julens ischoklad med kokosolja

Äntligen kan du göra den klassiska ischokladen mer nyttig med kokosolja!
  Tea tree som hudvård

Tea tree som hudvård

Tea tree har antibakteriella egenskaper och kan användas vid akne och fotsvamp.
  Välj rätt olja för hudvård

Välj rätt olja för hudvård

Hitta rätt olja för din hud och få en strålande vacker hud på kort tid.
  Krillolja

Krillolja

Krillolja är ett rent omega-3-tillskott med ursprung i Antarktis kalla vatten.
  Egen body scrub med olja

Egen body scrub med olja

Gör din egen skrubb med eterisk olja och havssalt. Effektivt och enkelt!
  Fiskolja

Fiskolja

Fiskolja innehåller de hälsosamma fettsyrorna EPA och DHA.
  Bakad potatis med krämig räkröra

Bakad potatis med krämig räkröra

Bjud på en nyttigare variant av bakad potatis, denna gång med krämig räkröra!
  Gör din egen skäggolja

Gör din egen skäggolja

Gör din egen vårdande skäggolja för ett starkt och välmående skägg.
  Därför är mjölksyrabakterier bra för dig

Därför är mjölksyrabakterier bra för dig

Mjölksyrabakterier utgör vår naturliga tarmflora och motverkar onda bakterier.
  Hur fungerar nattljusolja?

Hur fungerar nattljusolja?

Nattljusolja innehåller GLA och är populärt bland kvinnor i övergångsåldern.
  Gör ditt eget body butter

Gör ditt eget body butter

Tillverka ett fluffigt body butter med sheasmör och kokosolja.
  Gör din egen ansiktskräm

Gör din egen ansiktskräm

Blanda din egen ansiktskräm så att den är anpassad efter just dina behov.
  Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel

Gör ditt eget sköljmedel med eteriska oljor. Bra för dig, dina kläder & miljön.
  Näringsrik svartkumminolja

Näringsrik svartkumminolja

Svartkumminolja är antioxidantrikt och används både på insidan och utsidan.
  Low carb kärleksmums

Low carb kärleksmums

De härliga chokladrutorna är både glutenfria samt low carb.
  Allt om fetter

Allt om fetter

Lär dig mer om olika typer av fett, vilka fetter du behöver få i dig och varför.
  Ringblomma för hudvård

Ringblomma för hudvård

Lär dig mer om ringblommans egenskaper och varför den är bra som hudvård.