Tema: Förläng sommaren

Ta vara på sommaren så länge det går och smyg igång hösten med dina vanliga vardagsrutiner. Starta upp efter semestern med nya hälsosamma vanor och njut av träning utomhus och nyttiga sommarrecept! Om du håller igång under semester blir det lättare att starta upp på allvar igen när hösten väl närmar sig. Anpassa motionen efter din semester och gör smarta val när det kommer till middag och fikastunder.

Bra val under sommaren

Hitta nya hälsosamma vanor