Läs mer

Linfröolja

Linfröolja är en allsidig olja som är rik på omega-3 och dess hälsosamma fettsyror. Olja från linfrön kan ätas eller användas på huden där den bidrar med vårdande E-vitamin. Allra bäst är en kallpressad linfröolja eftersom denna bibehåller sina näringsämnen i högst utsträckning.

Filtrera

En olja till matlagning eller hudvård

Linfröolja innehåller naturligt flera vitaminer, fetter och andra välgörande ämnen. Bland annat ingår omega-3-fettsyrorna EPA och DHA som verkar för en normal hjärt- och kärlhälsa och dessutom för en normal synförmåga. Omega-3 finns även i fisk, men linfröolja är ett bra alternativ för vegetarianer, veganer och fiskallergiker. I linfröolja finns också vitamin E och vitamin K. Framför allt vitamin E är positivt för huden eftersom hudolja med vitamin E kan lugna irriterad hud. Läs mer om vitamin E och de antioxidativa egenskaperna vitaminet har.

Ekologisk linfröolja tillsammans med andra vegetabiliska oljor och sallad med grönsaker.